Metody pozbycie się kaca

Wszyscy wiemy, że kac towarzyszą bóle głowy, nudności, zaburzenia jelit, a czasami są zmęczenie, bóle mięśni, a nawet w stawach.

Teraz rozważyć istniejące środki zapobiegania i ochrony przed takim stanie trudnym. Tak, jak szybko pozbyć się kaca?

Migdały. Jeśli jesz sześć surowe migdały nasiona, jest możliwe, aby zapobiec zatruciu alkoholem organizmu, innymi słowy, początek zespołu odstawienia alkoholu.

Bifidumbacterin (proszek). 1 łyżeczka proszku należy rozcieńczyć 1 szklanki wody, po czym napój przed snem. Bifidumbacterin - „przyjaznego” bakterie oczyszczające ciało głównych przyczyn kaca - aldehyd octowy, który działa jako produkt uboczny w metabolizmie alkoholu.

masło orzechowe. Take masło orzechowe jest konieczne przed spożywaniem alkoholu. Ten afrykański narzędzie, które pomoże odzyskać od kaca.

Olej z wiesiołka. Łatwo pomaga wyeliminować kaca, aby użyć 2 łyżeczki oleju.

Uczestnicząc w uroczystym świętem, konieczne jest, aby dać pierwszeństwo do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, jak wysoki posiłek w nasyconych tłuszczów może prowadzić do szczytu wpływem alkoholu przed, a wpływ ten będzie trwał dłużej niż sytuacja posiłku o wysokiej zawartości tłuszczów wielonienasyconych (dane badawczych, które są w posiadaniu Tennessee State University).

napoje sportowe (elektrolitów). Pomagają uzupełnić elementy organizmu, który może być odtwarzany w wyniku alkoholu. Muszą pić przed snem.

Kac może występować częściowo dlatego, że organizm jest pozbawiony elementów zatrzymywania wody i odwodniona.

Ponieważ napoje dla sportowców są doskonałym źródłem szybkiego dodawania wody, a także brakujące minerały.

Przy podejmowaniu alkohol? Kobiety, które biorą alkoholu przed cyklu miesiączkowego, kiedy poziom estrogenów są najniższe, są bardziej podatne na pijaństwo, ale także późniejsza kac trudniejsze niż w pozostałych dniach ich cykli.

Sok pomidorowy. W celu zmniejszenia apetyt na alkohol, należy pić napojów ostrych, takich jak sok pomidorowy, który został zmieszany z sokiem wyciśniętym z 1 cytryny.

Wody. Jedną z najlepszych metod zapobiegania kaca jest jedzenie przed snem 2-3 dużych szklanek wody. Napoje alkoholowe odwodnić organizm jest wystarczająco silny. Nawilża ciało pomoże zneutralizować skutki alkoholu.

Ćwiczenia mogą pomóc organizmowi wystarczająco szybko, aby pozbyć się kaca, oprócz zwiększenia krążenia krwi dzieje, a nawet wyeliminowanie głodu tlenu w mózgu. W tym samym kierunku działa przyspieszonej walking.

Kolejny kac lekarstwem jest probiotyczny suplement (acidophilus, który pomaga przywrócić równowagę mikroflory pracy i żołądka).

Możliwe zwiększenie skłonności do alkoholu w obecności kandydozy (pleśniawki „-” zakażenie grzybicze, które jest spowodowane przez mikroskopijne drożdży Candida grzybów), który stanowi alkoholu w organizmie.

wystarczająco szybko, można pozbyć się kaca za pomocą środków przeciwbólowych, ale mogą stanowić problem w nerkach, wątrobie, a drugi do długotrwałego stosowania. Mogą też przyjść z pomocą aspiryny i ibuprofenu, ale mogą prowadzić do krwawienia z przewodu pokarmowego, nawet ibuprofen prowadzi do uszkodzenia nerek, jeśli są przyjmowane w dużych dawkach przez dłuższy czas.

Metody pozbycia kaca

Jak szybko usunąć kaca? węgiel, co jest niezbędne do 1 tabletka z części alkoholu może wchłonąć toksycznych zanieczyszczeń w alkoholach, które są odpowiedzialne za kaca. On nadal zużywa tyle istotne składniki odżywcze. A jeśli bardzo często stosowanie alkoholu, nie należy korzystać z tego na co dzień, jak może pojawić niedoborów żywieniowych w organizmie.

Jabłka są skutecznym sposobem ucieczki od kaca. Muszą mieć pusty żołądek, następnego dnia po wypiciu.

Banany. Dostatecznie szybkich metod pozbycie się kaca jest koktajl mleczny banana, zmieszany z miodem. Banana pozwala uspokoić żołądek i mieszany z miodem do obniżenia poziomu cukru we krwi. Mleko jest nie tylko normalizuje środowiska w żołądku i uwodniony korpusu i które odwadnia się alkohol. Dodatkowo banany są nasycone, takie dość ważne elektrolity ustrojowych, takich jak magnez i potas. Ich deficyt zaczyna powstawać w czasie intensywnego picia.

Witaminy. Trzeba wziąć witaminy przed pójściem do łóżka, a potem zaczną obowiązywać podczas snu. Witaminy z grupy B są bardzo ważne i pomaga do metabolizowania węglowodanów, ale również rozszerzają naczynia krwionośne. Witaminy mogą pomóc przywrócić poziom energii organizmu. Dla tych celów, najlepiej jest podjąć szereg witamin z grupy B-kompleks 50-75 mg 2 razy dziennie.

Złagodzić kaca w domu może rosół.

Feverfew. Jest to roślina wieloletnia, która jest używana zamiast aspiryny. Jednak roślina ta nie powoduje problemów w żołądku, w odróżnieniu od aspiryny.

Zaledwie kilka produktów, które pomogą z kaca

Imbir. Jest to konieczne, ze kapsułka imbir (objętość 500 mg), co kilka godzin, jeżeli nie ma żadnej kapsułki może być pity herbata imbir. To pozwoli uspokoić żołądek.

Med. Należy wziąć 2-6 łyżeczki po każdych 20 minutach po przebudzeniu, w zależności od nasilenia kaca. Więc trzeba kontynuować do czasu, gdy organizm zaczyna iść na poprawki. Następnie trzeba jeść 4 łyżeczka żywności. Potas w miodzie pomaga neutralizować działanie alkoholu i zmniejszyć apetyt na tego napoju.

W alkoholu jest kwaśny i spełnia fizyczną chęć kwaśny. Jeśli występują problemy z alkoholem, trzeba sprawdzić kwasowość organizmu, ale także do dokonania niezbędnych zmian w diecie, a nawet obejmować stosowanie suplementów żywieniowych. W miodzie zawiera fruktozę - rodzaj cukru, który pomaga organizmowi wchłonąć alkoholu znacznie szybciej.

Lemon. Jest to konieczne, aby dodać sok z cytryny z 1 cytryny w filiżance kawy. Pić powinno być bez cukru.

Wapno. Po przebudzeniu następnego ranka po wypiciu alkoholu, trzeba dodać w szklance wody 2 łyżeczki soku z limonki i 1 łyżką cukru. Trzeba pić powoli. Mieszanina ta pomaga stabilizować cukru we krwi organizmu.

Miętowy. Powinien on być stosowany jako herbata. Nadal możliwe jest stosowanie metody żucie liści. Ale to rozluźnia jelita. Miętowy jest wiatropędnym niszczy gazy gromadzą się w żołądku, a nawet w jelicie. Konieczne jest, aby herbata, wlać do szklanki wrzącej wody 1-2 łyżeczki suszonych mięty. Następnie pokrywę i naciskać przez 15 minut. Odcedzić. Pij często wystarcza na 1-2 filiżanek.

Persimmon. Konieczne jest, aby mieć bóle głowy surowego persimmon.

Trzeba jeść kapustę świeżą w celu zmniejszenia bólu głowy, który występuje jako objaw kaca.

Innym sposobem pozbyć się kaca w domu - kapusta kiszona. Trzeba wypić kapustę solanki z sokiem pomidorowym. Napój ten zrekompensuje brak składników odżywczych, które zostały utracone w wyniku spożycia alkoholu.

I kilka tajemnic z kaca

Masować skórę głowy przez dokręcenie ręce włosów w pęczki. Taki sposób stymulując krążenie krwi w skórze głowy, usuwając bóle głowy.

Sylimaryna (ekstrakt ostropestu). Instrument ten chroni komórki wątroby przed działaniem alkoholu, zapobiega toksyn alkoholu, ale również przyczynić się do eliminacji toksyn uwięzione wewnątrz. W tym celu, biorąc 2 kapsułki 70 mg z przewagą żywności, zarówno przed, jak i podczas używania napojów alkoholowych.

Tymianek. Konieczne jest, aby herbata z trochę posiekanej 5 świeżych lub suszonych tymianek w 1 filiżanki gorącej wody. Przykryć i odstawić na 5 minut. Następnie trzeba usunąć liście i picia.

Sok pomidorowy. Zawiera fruktozę, rodzaj cukru, który pomaga organizmowi szybciej wchłonąć alkoholu.

Witamina C działa jako stymulator wątroby, które niszczą alkoholu. Należy wziąć 2-10 g dziennie w dawkach podzielonych. Rozpocząć od dawki 1000 mg w 1 godzinę i nadal otrzymywać, ale również do monitorowania zachowania jelita. W przypadku nadmiaru witaminy C może być przejawem biegunki, bo gdy jej początkowe objawy należy przerwać przyjmowanie witaminy.