Jak pozbyć się uzależnienia od alkoholu na własną rękę?

Jak pozbyć się uzależnienia od alkoholu na własną rękę? Jeśli pojawia się pytanie na pijącego, że jest to dobry znak, że on naprawdę chce rozpocząć nowe życie. W rzeczywistości, na pytanie, w jaki sposób pozbyć się alkoholizm, jest trudnym problemem związanym z aspektów medycznych, psychologicznych, społecznych i krajowych. Jednakże istnieją miliony przypadków, w których kwestia sposobu, aby pozbyć się problemu alkoholowego został rozwiązany skutecznie i niezależnie. Najważniejsze - uwierzyć, że to jest prawdziwe, a ludzie mogą zrobić.

Zrozumienie problemu

Z właściwym podejściem do problemu alkoholizmu, konieczne jest, aby zrozumieć, że jest to choroba uznana przez WHO już w 1952 Mając to na uwadze, należy utożsamiać z problemem, jak odzyskać z alkoholizmem, z koncepcją leczenia uzależnienia od alkoholu. Jak w przypadku większości procedur medycznych, zabieg ten może być również przeprowadzane w domu sam. Naturalnie, alkoholizm - choroba specyficzne, a podejście do leczenia powinno być zindywidualizowane.

Mechanizm powstawania uzależnienia od alkoholu składa się z dwóch głównych czynników: rodzaj działania leku w strukturach nerwowych i toksycznych uszkodzeń narządów wewnętrznych i naczyń krwionośnych. Alkoholizm charakteryzuje zależność, objawy odstawienia intoksykacji oraz spadek przegrody, co powoduje pojawienie się zaburzeń neuroprzekaźnika. Drugim czynnikiem jest wyjaśnione przez fakt, że alkohol jest trucizną protoplazmatyczną które zapewniają destrukcyjny wpływ na komórki i tkanki procesy metaboliczne naruszenie.

Zatem osoba, która zdecyduje się pozbyć uzależnienia od alkoholu, a na własną rękę, należy mieć świadomość, że wyzwania twarzy, takich jak nerwowej reakcji systemu do zakończenia wsparcia zewnętrznego i różnych objawów z wielu narządów wewnętrznych, których funkcje zostały naruszone w trakcie długotrwałego stosowania alkoholu. Początkowy okres odmowy alkoholu może być w porównaniu z okresem rehabilitacji po leczeniu radykalnym.

warunki początkowe

Aby próbować pozbyć się pragnienie alkoholu niezależnie udane, muszą być spełnione warunki priorytetowe:

1. ludzie pijący sobie sprawę, że kontynuacja alkoholizm prowadzi do degradacji i najgorszych skutków, jak również fakt, że pozbycie się nałogu alkoholowego najbardziej potrzebujących, a nie kogoś innego.
2. Decyzja musi być dobrowolne, a potrzeba do zrozumienia, że ​​będzie to wymagało cierpliwości, stres psychiczny i emocjonalny, zmiany całego stylu życia, a także będą powodować pewne reakcje ciała podczas pewnego czasu adaptacji.
3. Potrzeba mobilizować bliskich i przyjaciół, a jeśli to konieczne, aby odmówić komunikować się z tymi, którzy nie obsługują właściwą decyzję.

W realizacji planowanych krokach należy wziąć pod uwagę takie zalecenia:

1. Aby rozpocząć pozbycie alkoholizmem powinno być wyeliminowanie wszystkich objawów zewnętrznych: czyszczenie dom od pustych monopolowych, sprzątanie pomieszczeń, zakaz pomyślany imprezy i pikniki przy drinku itp
2. Przynosząc swój wygląd w porządku, który stworzy psychologiczną podstawę kolejnych kroków i zmiany nastawienia otaczających ludzi.
3. Wyraźne określenie celów, osiągnięcie, które pokaże słuszność wybranego elementu, takie jak rodzina, urodzenie i wychowywanie dzieci, kariera, zakup samochodu, itd. - Zadanie jest zniewolić człowieka tak, że myśli o alkoholu po prostu zniknąć.
4. Znalezienie klasę, zdolną do odpowiednio i ekscytujące zajęcie wolnego czasu: turystyka, muzyka, kreatywność, różne hobby.
5. Kompleksowe podejście: zmiany psychologiczne towarzyszy fizycznej odzysku, a mianowicie, sport, pływanie, jazda na rowerze, itd.
6. Organizacja żywienia: nawet niewielka przyjemność z jedzenia ulubionych potraw może zwiększyć prawdopodobieństwo wyleczenia, a terminowe i prawidłowe odżywianie przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania narządów.
7. Zapewnienie pełnego sen i odpoczynek: zasadniczy warunek eliminacji nerwowych reakcji - normalna spać w dobrych warunkach, a ponadto należy użyć dobrą motywację jako wspaniałe wakacje.
8. Ochrona przed niechcianymi kontaktów i stosunków z sąsiadami, kolegami w pracy, a najlepszym sposobem dla singli człowieka - miłości. Wtedy nie chcą wypełnić samotność alkoholu.

Co może pomóc

Pomóc opanować ten trudny problem może prostych technik.

Pozytywny wpływ na stan psychiczny codziennej porannej ćwiczeń i schłodzenia dush- dobrze okresowo rozgrzać w rosyjskiej łaźni lub saunie, usuwając nagromadzony ładunek przeciwności.

Dobry nastrój pomaga tworzyć sok z pomarańczy lub cytryny na śniadanie.

Jako środków ludowej, które mogą ułatwić przejście do życia bez alkoholu, możemy polecić takie preparaty:

• Wlew ziołowe mięty, jałowca (1 część), Angelica, tymianek (2 części), krwawnika, bylicy, Hypericum (4 części) - 200 ml rozpuszcza się 3 razy dziennie, w ciągu 2 tygodni.
• wlew mieszaniny: elecampane rdzeń piżmy (4 łyżki stołowe) .., tymianek, oregano, dziki bez, jeżyna (.. 2 łyżeczki), w 250 ml wrzącej wody - pobierano przed posiłkami ponad 30- (3 łyżki stołowe). 50 dni.

Tradycyjna medycyna zna wiele różnych użytecznych sposobów: pomaga oczyścić krew, celandine Tansy, żurawinę, nagietek, dynia semena- kodowania zasada ustanowiona w tymianku, ziele dziurawca, zolototysyachnike- odzyskanie ciała dostarczają produkty pszczele.

Problem pozbycie się nałogu alkoholowego jest wystarczająco trudne, ale jeśli dana osoba ma świadomość szkodliwości tego sposobu życia, cele mogą być osiągnięte w sposób niezależny. W tym celu musimy być cierpliwi i jak najlepiej zmienić całą zasadę istnienia.