Biegunka w podróży

Biegunka w podróży

  Wszelkie podróż wiąże się ze zmianami klimatycznymi, przy użyciu nieznanej żywności i wody o różnym składzie.

Z tego powodu, każdy podróżny powinien znać podstawowe zasady bezpieczeństwa, które pozwolą mu uniknąć takich problemów, jak biegunka, lub tak szybko, jak to możliwe, aby doprowadzić swoje ciało do stanu normalnego.

Biegunka objawia się biegunką, wodniste stolce płynnej konsystencji. Jego bardzo łatwo dostać, przechodząc do jednego z krajów Trzeciego Świata, gdzie, co do zasady, nie zwracają uwagi na to, jak oczyszczonej wody i żywności.

Zazwyczaj w takich miejscach rdzennych mieszkańców już przyzwyczajeni do takich warunków życia, a ich ciała dawna dostosowane do lokalnych warunków, daleko od sterylne. To samo można powiedzieć o mieszkańcach krajów rozwijających się. Jednak organizm człowieka może dać odwiedzającym najbardziej nieoczekiwanych reakcji na spotkaniu z nieznanych bakterii.

Wideo: Biegunka - Na Niech żyje! / W życiu! Sezon 2 Wydanie 44 z 05.11.15

W czasach, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na biegunkę może po prostu z pominięciem żywności, wody i lodu, które mogą być potencjalnie skażone. Głównym zadaniem osób podróżujących z biegunką - nie pozwól, aby organizm się do odwodnienia i zmniejszenia nieprzyjemnych objawów. Największym zagrożeniem jest biegunka dla małych dzieci.

W takich przypadkach trzeba przeprowadzić małą apteczkę, która powinna zawierać leki, które mogą pochłaniać patogenów i aby zapobiec odwodnieniu. Na przykład, węgiel aktywny i Regidron. Ale leczenie biegunki środków ludowej jest mało prawdopodobne, będzie można spędzić z dala od domu.

Wideo: Blog Indie wideo - Naprawdę dzikie i niski budżet niezależny podróż do Indii i Goa))

                        Jak uniknąć biegunki podczas podróży

Uciekając od użytku domowego wody z kranu lub czyszczenia zębów, ani jako picia lub do wytwarzania lodu. W celu przygotowania żywności (odżywki dla dzieci szczególnie) używać tylko przegotowanej wody.

Wideo: 3 testy jeśli masz biegunkę. Biegunka jako objaw

Jeśli planujesz podróż z dzieckiem, najlepszym sposobem, aby zabezpieczyć okruchy - dostarczenie go piersią. Warto pamiętać, że każda podróż obarczona stresu, które mogą zmniejszyć ilość produkowanego mleka przez gruczoły mlekowe.

Co do różnych napojów, to lepiej kupić je zapakowane w dobrze uszczelnionym butelki. Co do zasady, gorące napoje nie niosą niebezpieczeństwo, ale mleko jest lepsze napój pasteryzowany.

Surowe warzywa i owoce przed jedzeniem pożądane obrane i dokładnie oczyszczone. Podczas podróży, lepiej powstrzymać się od warzyw liściastych (surowe warzywa, szpinak, sałata, etc.), ponieważ są one trudne do oczyszczenia przed szkodliwymi bakteriami.

W żadnym wypadku nie jeść surowego mięsa, skorupiaków lub mięso nieznanego gatunku. Pomijając jedzenie oferowane przez ulicznych sprzedawców. Podczas podróży, staram się jeść świeżo przygotowane gorących potraw, ponieważ ogień jest w stanie zabić szkodliwe bakterie.

Należy przestrzegać podczas podróży higieny osobistej, częste mycie rąk wodą z mydłem. Miej oko na dzieci, tak aby nie wkładać palców w ustach, nie patrząc na niewidzialnych skarbów na brudne półki i wszedł na niemytych piętrach. Upewnij się oczyścić proponowanych potraw.

Szczepionka przeciwko biegunki podróżnych nie istnieje, ale w aptekach można znaleźć leki, które mogą zmniejszyć ryzyko choroby. Na przykład, lekarz może zalecić odbioru rifaksyminy lub podobnego leku.

Film: Zakażenia jelitowe - dr Komarovsky Szkoła

                          Jak pozbyć się biegunki

Jeśli biegunka jest nadal złapać z zaskoczenia w trakcie podróży, według poniższych zasad:

• Jeść tyle czysty płyn może być, co najmniej 8 szklanek dziennie.
• Za każdym razem, kiedy czujesz się słaby w jelitach, pić co najmniej 1 szklankę wody.
• Jeść słone potrawy, jak sól zabija bakterie. Może to być zupa, ogórki i marynowane, krakersy itp
• Jedz małe posiłki co kilka godzin równomiernie.
• Dać pierwszeństwo produktom bogate w potas - soki owocowe, ziemniaki, banany, itp

Jak biegunka odwadniającego, nie jest już wystarczająco płynne. Staje się to dużym problemem, jeśli chodzi o pobyt w gorącym klimacie lub biegunki u dzieci.

Ciężkie stopień odwodnienia nie jest trudny do określenia przez suchość w ustach, zapadniętymi oczami, zmniejszenie ilości wydalanego moczu, a niewielką ilość łez, gdy dziecko płacze. Dziecka w tym przypadku, co pół godziny, z wytworzeniem dwóch łyżek wodorozcieńczalnych bulionie lub sok owocowy. Napoje te pomogą nadrobić stracony w biegunka ważnych minerałów.

Karmienie piersią w każdym razie niemożliwe, aby przerwać proces podczas podróży. Jeżeli pipsqueak jest sztucznego karmienia, przy czym pierwsze dwie lub trzy karmienia powinno roślin mieszaniny składników odżywczych wodą po wystąpieniu biegunki więcej cieczy, to znaczy wziąć większą część wody, a mniejszą część mieszaniny.

W krajach trzeciego świata, większość instytucji ochrony zdrowia zalecają stosowanie pakietów solnych w celu wymieszania z wodą. Woda taka, aby pomóc w biegunki można wytwarzać niezależnie od siebie, że miesza się w 1 litrze wody 2 łyżek Proszek ryżu lub cukier, pół łyżeczki soli i sody, a jedna czwarta łyżeczki chlorku potasu.

Gdy krosno z ciężkimi objawami odwodnienia rozpoczyna wzrasta temperatura ciała, lub pojawia się krwawe stolce powinny być badane jak najszybciej przez lekarza.