Witaminy z kompatybilnością i alkohol

Powszechnie wiadomo, że kieliszek wódki na obiedzie, wizyta w barze w towarzystwie przyjaciół, butelkę koniaku na stole bankietowym jest uprawiana w wielu społecznościach. Dlatego mądrze powiedział, kiedy człowiek przekroczył linię oddzielającą umiar uzależnienia. Nadużywanie alkoholu jest poważną chorobą, która prowadzi do zaburzeń psychicznych i osłabia układ nerwowy rozbija spójność społeczną i może prowadzić do przedwczesnej śmierci. Regularne spożywanie alkoholu w dużych ilościach powoduje nieodwracalne szkody dla organizmu. Proces ten wiąże się wiele czynników.
Jednym z elementów, które powodują rozbieżności w ogólnej funkcjonowania systemów podtrzymujących życie - utraty przez organizm substancji witalnych, takich jak witaminy. W tym artykule opisano, jak skuteczne połączenie witamin i alkoholu. Termin „witamina” pochodzi od łacińskiego słowa vita - życie. Są to związki organiczne, które odgrywają zasadniczą rolę w zapewnieniu funkcji życiowych żywej istoty. Witaminy są bezpośrednio odpowiedzialne za optymalne funkcjonowanie ośrodków podtrzymujących życie. Układ odpornościowy reaguje negatywnie na brak witamin i stąd pogarszającego się stanu zdrowia.

Witamin z grupy B i alkohol

Alkohol powoduje największe szkody w witaminy z grupy B, szczególnie warto zwrócić uwagę na niszczenie tiaminy (witamina B1). Ta grupa witamin jest odpowiedzialny za optymalne funkcjonowanie układu nerwowego organizacji układu hormonalnego i mózgu. Przy wystarczającym spożyciu witaminy B1, B3, B6 może opóźniać naturalnego procesu starzenia, a nawet dać przeciwnym kierunku. Niszczenie witamin B pod wpływem alkoholu prowadzi do zaburzeń czynności mózgu, zmniejszając utratę pamięci przed jej całkowitym funkcji, zaburzenia widzenia, ruchy brak koordynacji powstanie drażliwość. Zmiany wynikające z braku witamin z grupy B, znajdują odzwierciedlenie w wyglądzie osoby nadużywa alkoholu. Bladość warg i zaczerwienienia skóry, w połączeniu z początku powstawania zmarszczek odróżnić ciężko pitnej człowieka od swoich rówieśników. Szkodliwe dla zdrowia i wyglądu skutków nie można całkowicie wyeliminować, ale należy podjąć środki w celu częściowego przywrócenia szkód wyrządzonych do ciała za pomocą maksymalnych witamin nasycenia B B. Szczególnie skutecznym powinien rozpoznać witaminę B3, a jego niedobór prowadzi do zwiększonych apetyt na alkohol. Uzupełniać witaminy B może pomóc w następujących produktów:

• B1 jest drożdże piwne, czarne i białe pieczywo, orzechy, gryka, groch i mleko;
• B2 jaja, mięso, ryby, brokuły, produkty mleczne, drożdży, wątroby, nerki, grzyby, otręby, kapusta;
• B3 orzechy, jajka, ryby i jaja, nerki, ser, gryka, zielone warzywa, nasiona, orzechy ziemne;
• B5 jest groszek, zielone warzywa, kurczak, mleko;
• B6 jest wołowina, kiełkują ziarna, orzechy, kapusta, ziemniaki, pomidory, cytryny, ryby, mleko;
• B7 wątroby, suszone drożdże, fasoli, orzechów, grzyby, szpinak;
• B9 jest zielone warzywa, owoce cytrusowe, rośliny strączkowe, wątroba, miód;
• B12 to produkty mleczne, wątroba, jaja.

Długotrwałe stosowanie alkoholu niekorzystnie wpływa nie tylko witaminy B Słaba współistnieją z alkoholem i witaminy A, C, PP, E

Witamina C i alkohol

Witamina C wykonuje różne funkcje w organizmie, uczestniczy w reakcjach hydroksylowania stymuluje wydzielanie specyficznych hormonów we krwi wzrasta odporność niż zwiększa odporność na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych i wewnętrznych, wspomaga procesy odnowy w tkance kostnej i tkanki łącznej. Jest to środek redukujący w procesach metabolicznych istotną przeciwutleniacz. Niedobór kwasu askorbinowego obarczona występowania procesów patologicznych w naczyniach krwionośnych, występuje w osłabionej odporności. Dostępność optymalnej dawki witaminy C, przyczynia się do usuwania szkodliwych substancji z organizmu i zmniejsza możliwość uszkodzenia choroby wątroby. Należy podjąć środki ostrożności, aby utrzymać ciało w dobrej kondycji i chronić wątrobę przed alkoholem. Pozytywny efekt można uzyskać poprzez codzienne 3 g do 5 g kwasu askorbinowego. W tych dniach, kiedy planowane obchody każdym razie w moim życiu, dawka profilaktyczna powinna zostać zwiększona. Jeśli zatrucie alkoholem miała już miejsce pilna potrzeba uzupełnienia braku witaminy C w diecie i zawierają owoce cytrusowe, owoce dzikiej róży, rokitnik, czarna porzeczka, kapusta biała, szczaw i chrzan.

Witamina A i alkohol

Witaminy A (karoten) - to cykliczny nienasycony alkohol. Ciało ludzkie jest utleniane do aldehydu A i kwas retinowy. Przechowywane w wątrobie. Źródłem witaminy A jest wątroba mieszkańców morza - ryb i ssaków. Połączenie karotenu i alkoholu jest niebezpieczne dla ludzkiego organizmu. Jednocześnie biorąc witaminę A i duchy wątroba jest uszkodzona znacznie więcej niż w przypadku jednego alkoholu.

Witamina PP i alkohol

Witamina PP lub niacyną, bierze udział w reakcjach utleniania komórek. Brak witaminy E przyczynia się do otępienia, różnych rodzajów skóry i biegunki. Redukcji kwasu nikotynowego w połączeniu z uzależnieniem od alkoholu, może prowadzić do zaburzeń psychicznych. Po dodaniu go w produktach dietetycznych, zawierających dużą zawartość kwasu nikotynowego, znikną objawy redukuje głód alkoholu i zmniejsza jej negatywny wpływ na organizm. Źródłem witaminy PP jest chleb żytni, buraki, fasola, mięso, nerek, wątroby, ananasa.

Witamina E i alkohol

Witamina E, należy do grupy związków pochodzenia naturalnego. W organizmie, obsługuje funkcje immunomodulacji i rozmnażania, jest przeciwutleniaczem. Najważniejszym dziełem produkowane witaminy E w organizmie może zakładać, zapobiegając tworzeniu się skrzepów krwi w naczyniach, zmniejszając tym samym ryzyko powstawania zakrzepów krwi. Alkohol ma niszczycielski wpływ na witaminę E. śmiertelne niebezpieczeństwo czai osób cierpiących na uzależnienie od alkoholu, ponieważ w związku z niedoborem witaminy E zwiększa możliwości zakrzepicy. Aby uzupełnić witaminę E wymaga specjalnej diety, z obowiązkowym włączenie oleje roślinne, zboża, sałata, wątroby i jaj.

terapia witamina może zmniejszyć toksyczne atak alkoholu na organizm, Problem jednak alkohol witaminy nie jest przezwyciężyć. Kompleksowe podejście, ponieważ tej choroby jest nie tylko fizyczne, ale również psychologiczne.