Jak skutecznie odzyskać od binge

odzyskiwanie jakości po ciężkiej picia - jest kluczem do dobrego zdrowia bez żadnych komplikacji.

Tylko 5% toksyn produkowanych w wyniku wykorzystania alkoholu pochodzą z ludzkiego ciała naturalnie: wydychanego powietrza, pot, mocz. Większość zatrzymanych toksyn w organizmie. wskaźnik odzysku zależy od czasu trwania, wiek binge picia i lata uzależnienia.

Jak odzyskać od objadania się? Aby to zrobić, należy wykonać kilka zasad.

Wymagania:

1. Mają chęć wydostania się z objadania się.
2. Wybierz dzień, aby sprostać możliwych procedur.
3. Brak przeciwwskazań: wrzody żołądka i krwawienia z żołądka, niekontrolowane wymioty, delirium tremens, psychoza.

Podstawowe zalecenia

Na drugi dzień po binge powinny douche. Powinny zostać włączone do rozpoczęcia zimnej wody, a następnie - na gorąco. Procedura powinna być wykonywane dokładnie. Dla początkujących w tym biznesie powinny rozpocząć się zimną wodą, a przynajmniej utwardzenie - z zimna.

Poniżej znajduje pokonania odwodnienie spowodowane chciwie. W połączeniu z ciekłym alkoholu przenika przemyto sole sodowe i potasowe, które są istotne dla normalnego funkcjonowania układu nerwowego i mięśniowego sposób powstaje bóle mięśni, bóle głowy. Jest to konieczne do picia dużych ilości wody do uzupełnienia wilgoci 1 szklane na 15 minut. Najlepszym rozwiązaniem w tym przypadku stosowanie solanki mineralne (niegazowanych) wody w celu uzupełnienia straty soli.

Jeśli nękane przez osłabienie, bóle głowy, nudności i wymioty, konieczne jest, aby przygotować napar z mięty pieprzowej lub słonym soku pomidorowego. Zaleca się, aby przygotować odmładzający koktajl: wziąć świeży sok pomarańczowy i dodać cytrynę ze skórki, surowe żółtka, miodu. Wszystkie składniki w mikserze pokonać dobrze.

Zaleca się jeść garść mrożonych jagód żurawiny, porzeczki, żurawiny, które osłabiają toksyczne działanie alkoholu.

Jeśli torturowanie silne nudności i osłabienie, a jednocześnie pomaga wywar z cynamonem. Przygotowanie: pół łyżeczki cynamonu rozcieńczone w szklance wody gorącej. Należy przyjmować 1 szklankę, aż do ustąpienia objawów.

Jak oczyścić organizm po wypiciu? Można pić słodkiego napoju, ponieważ cukier promuje oddawanie moczu, usuwając toksyczne produkty.

można odzyskać za pomocą lewatywy. W jednym litrze wody, w postaci rozcieńczonej lub słabym roztworem nadmanganianu potasu pół soku z cytryny.

Są to suplementy, które mogą przyczynić się do większej rozkaz ciała: mleczko pszczele, wyciąg z kudzu. Redukują one głód alkoholu i przywrócić prawidłowy metabolizm. To dodatkowo poprawia wydajność i ogólny stan zdrowia pacjenta.

Aby złagodzić cierpienia, można użyć drogach publicznych. Najskuteczniejszym - sen po binge i spacer na świeżym powietrzu.

Posiłki po binge

Odzyskać ciało po wypiciu za pomocą konkretnej diety. Całkowicie wyeliminowane okolicznościowe przekąski. Powinna jeść owsiankę, zupa, zupa, gorący bulion kurczaka lub wołowiny.

Aby zrekompensować niedobór potasu, należy jeść więcej bananów. W tym celu odpowiednie produkty pszczele. Miód jest uważany za najważniejszy produkt w walce z tym problemem.

Witaminy B i kwas askorbinowy uzupełnienia braku witaminy.

Jak przywrócić organizm po binge.

Co zrobić po binge do szybkiego odzyskiwania ciała? To zna lekarza, który może dostarczyć „double zakraplacz”. Jest on używany jako metoda „fast Sobering”, ale nie nadaje się do usuwania długi objadania się i jest przeznaczony do odzyskiwania po ciężkim libacji ryczałtowych.

Już 2-4 godzin psychiatra doprowadzi do normalnego pacjenta. Zabieg wykonywany jest za pomocą niektórych leków, które są w stanie szybko przywrócić organizm po wypiciu. Ten zakraplacz pomaga przezwyciężyć konsekwencje objadania się i przywrócić funkcje organizmu, powrót do wykonywania pacjenta. W tym przypadku należy użyć neurostymulatory wtryskowych, witaminy, leki, które normalizują układu sercowo-naczyniowego.

przywracania zdrowia po wypiciu alkoholu dość trudne. Prawidłowy sposób z twardego picia określa długość okresu remisji. Ludzie, którzy przestać pić może być ponownie do czynienia z tymi samymi problemami.

w zależności od problemu

Istnieją dwa problemy z uzależnieniem od alkoholu:

• które powstają podczas spożywania napojów alkoholowych. To jest stan fizyczny osoby nadużywa alkoholu. Im więcej pił, tym gorzej jego ciało;
• przebrany za alkohol.

Z reguły na drugi dzień po binge pochodzi emocjonalne. Człowiek czuje się różne problemy życiowe, pustka, dyskomfort, nerwy stają się bardziej zepsuty.

Od prawej zjazdu Organizacji od objadania się obok zależy od czasu trwania abstynencji od alkoholu.

Wytyczne zatrzymać binge

1. Jak wcześniej wspomniano, konieczne jest, aby zorganizować konkretną dietę, która opiera się na prostej diety. Nie obejmuje kawę i inne napoje energetyczne.
2. Dla ciała musi utworzyć aktywności fizycznej. Że łagodzi stres i pozwala się zrelaksować.
3. Aby pozbyć się stresu, z zadowoleniem przyjmuje różne zajęcia, takie jak joga, qigong. Skorzystają: wędrówka, wyroby koszykarskie, wędkarstwo. Aby szybko przywrócić jej depresji morale, zaleca się, aby odwiedzić masażu, fototerapia, akupunktura.

Przedłużone pjanka absolutnego alkoholu bezsenność, który jest krótki i lekki snu z halucynacjami. Mereschatsya pacjent różne tony, grad spadek sensacja. Aby odtworzyć sen po bout picia, będzie musiał zaakceptować choroby, leki uspokajające i leki psychotropowe, które zostały przepisane przez lekarza. Aby wybrać ich jest zabronione.

Aby nie wpaść w tej sytuacji, konieczne jest, aby uciec. Ideal - iść w długą podróż do miejsca, gdzie alkohol jest zabroniony lub trudne do uzyskania. Konieczne jest, aby poznać nowych przyjaciół, którzy nie są związane z alkoholem, aby odwiedzić dobrego terapeuty lub psychiatry, aby pomóc dostać się na właściwej drodze. Najważniejsze - aby mieć chęć do rezygnacji z alkoholu, ponieważ bez niego, wszystkie wysiłki były daremne.