Jak pić bez upijania: 26 wskazówek, aby pomóc

Przyczyny ... pretekst, aby pić dużo - wakacje, spotkania z przyjaciółmi, znudzony. I dobrze, kiedy wiesz, że ten środek, są w stanie wytrzymać ciśnienie przyjaciół, mówią, pić więcej, że staniesz. W godzinach porannych, horroru i kaca rano. W przypadkach, gdy nie chcesz obrazić „towarzysze” umiejętności do picia bez upijania się nie tylko w cenie, ale po prostu niezastąpiony. Nawet KGB ma swój własny sposób, tak, że w nagłych wypadkach pobytu w jasnym umyśle i pamięci, jednak znalezienie metoda ta jest taka sama, jak poznać wszystkie tajemnice świata. Jednak wiele swobodnie dostępnych informacji potrzebujemy, tym więcej informacji sprawdzona - przynajmniej narcologists i toksykologia można zaufać. Teraz do rzeczy.

Wideo: Trzy lek przed wypiciem. Jak uniknąć konsekwencji święto

Dlaczego oferta pierwsze sposoby leczenia kaca, jeśli mogę zaoferować kilka sposobów zapobiegania kaca i pić z wszystkich par i nie upić. Oczywiście, najprostszym sposobem - nie piję. Jak nie do picia, można zapytać? I z pewnością zauważył. Drugim jest rozsądna rada - pić z umiarem. Również nie dla ciebie? To czytaj dalej.

Wskazówka 1. szczepienia, „Przyspieszenie wątrobę”, „straszyć wątrobę” - nie wcześniej niż 5 godzin i nie później niż 2 godziny przed święto, pić wódkę w wysokości 1/10 szacowanych przyszłych objętości alkoholu (aby pomóc Ci nasz alkohol kalkulatora). Szczepienie powinno rozpocząć ochronnych barier wątroby, a więc kolejne libations zostaną spełnione czołowo przez organizm.

Wskazówka 2. jod - kilka dni przed dużą libacji jeść pokarmy bogate w jod (200 g małże, krewetki, kalmarov- 7-10 szt feyhoa- 200-250 g wodorostów.). Stymulujące tarczycę, skoncentrować się w organizmie hormonów, które podczas uczty przyspieszają utlenianie alkoholu. To po prostu potrzebuje kilku dni. Podczas libacji również nie powinien zrezygnować z produktów zawierających jod.

Tip 3. Wzmocnienie zhelcheottoka - wybór napoju rano Wytwarzanie Liv-52 (jedna tabletka lub pół łyżeczki syropu na 17 kg masy ciała), ładunek żółciowego №2 (łyżka suchej trawy w 200 ml wrzącej wody), dzika róża syropu (2 łyżek stołowych). Dobry zhelcheottok poprawia pracę wątroby, jak również przyspiesza przetwarzanie tłuszczu.

Porada 4. aspiryna - jeden dzień przed święto się 0,3-0,5 g aspiryny UPSARIN lub innego analogu kwasu acetylosalicylowego. Lek ten wzrośnie enzymy mikrosomalne, które przyspieszają przetwarzania alkoholu. Podczas imprezy do powstrzymania się od przyjmowania leku!

Porada 5. Witamina B6 - w przypadku 12 i 4 godziny przed posiłkiem witaminę B6 w jakiejkolwiek formie ( „Pitsian», «B-kompleks”, "Neyrogamma", "Neyromultivit" itd.). Do każdego posiłku wziąć 70-100 mg substancji czynnej. B6 - niezbędnym narzędziem wątroby.

Film: Alexander Myasnikov. Zapytaj lekarza

Tip 6. Enzymy - 1 godzina przed świętem wziąć swój wybór: Mezim Forte, Wobenzym, Creon, abomin lub Yunienzim. Dawkowanie - dwa razy więcej niż pojedynczą dawkę podano w instrukcji. Festal nie nadaje się, ponieważ zawiera żółci bydlęcej, która zmniejsza syntezę kwasów żółciowych własnych.

7. kwas bursztynowy Tip - 1 godzina przed świętem Akceptujemy podano w dawce instrukcje (dostępne w każdej aptece i jest warta grosza). kwas bursztynowy najważniejsze uczestników w cyklu Krebsa, i w ten sposób przyspieszyć metabolizm.

Wskazówka 8. Glutargin - 1-2 godzin przed święto się 2,5 tabletki 750 mg (tabletki 250 mg), 7 - na sprzedaż każdego licznika apteka, jest tani (czasami sprzedawane pod nazwą „AlkoKlin”). Przyspieszając wydalanie produktów rozpadu alkoholu.

Podczas święta

Wskazówka 9. nie mieszać - pić tylko jeden napój. Prawie wszystkie napoje obcy, że nie jest alkohol zawartość zanieczyszczenia, które dodatkowo załadować wątrobę i inne narządy, które podczas imprezy na granicy swoich możliwości. Ponadto, różne grupy alkoholi są również postrzegane przez organizm w różny sposób - jedną rzeczą wódki ziarna i zupełnie innego grappa winogronowego. W takich przypadkach, wątroba przetwarzają bardziej zaawansowanych trucizn, podczas gdy inne alkohole i ich produkty rozkładu pozostaje w stanie surowym.

końcówka 10. Pij tylko wyraźny alkohol - Badania amerykańskich czasopism Annals of Internal Medicine w 2000 roku wykazały, że ciemne napoje (brandy, whisky, itd.) Jest bardzo ciężkie w organizmie powoduje kaca gorzej niż, na przykład, wódka czysta.

końcówka 11. właściwie przekąska - dużo, nie znaczy lepiej. Obfity przystawka tylko spowalnia działanie alkoholu na organizm, a następnie obniżyć całą objętość spożywanego alkoholu, nie ma dobra. Lepiej sprawdź nasz Artykuł o przekąskę.

Film: Jak leczyć przeziębienie naukowo?

końcówka 12. Pij dużo płynów - równolegle z alkoholu pić dużo płynów, ale nie więcej niż sam alkohol (nadmiar może prowadzić do obrzęku i bólu głowy rano), to warto, aby wyeliminować napoje gazowane - one podrażniać żołądek, przez co trudno do dalszego przetwarzania alkoholu. Najlepiej jest pić sok z cytryny, bogate w witaminę C, która powinna przyspieszyć metabolizm. Nadaje się również winogron i sok jabłkowy możliwie mare - najlepsze lekarstwo na kaca.

końcówka 13. Pić w regulaminie, które można określić tylko empirycznie. Nie należy zapominać, że organizm może wytrzymać nie więcej niż 170 gramów czystego etanolu na 70 kg dziennie - jeśli przekroczy tę dawkę zatrucia alkoholem jest nieuniknione.

końcówka 14. przekąska galarecie, i galarecie ryby, zupy, marmolada - zawierają dużą ilość glicyny, które neutralizuje toksyczne produkty rozkładu alkoholu.

Rada 15. Surowe jajko - przed i podczas uczty, wypić surowe jajko. To pomaga spowolnić zatrucie - jaja alkoholi tworzą stabilną masę koloidalną, innymi słowy, wiążą alkohole i nie pozwalają im zanurzenia w żołądku i ścian jelitowych.

Rada 16. pić jednym haustem - poprzez błony śluzowe jamy ustnej alkoholu wchłania szybciej niż przez ściany żołądka i jelit. Co do zasady, z elitarnej napój, który powoli delektować, na przykład, whisky, upić się szybko - nie trzymać napój w ustach.

Rada 17. Activated Carbon - drink przy okazji iw dużych ilościach. Jest to najbardziej popularny sorbent, który absorbuje szkodliwe substancje, zanim zostaną one nasączone krwią. W tym przypadku, dwie godziny jest pożądane, aby pójść do toalety „w zasadzie” W przeciwnym razie zwrot sorbentu wszystkich podjętych wcześniej.

Wideo: 12 rzeczy, które nigdy nie uczą w szkole

Rada 18. sorbenty na podstawie ligniny - 2 razy przez 2 3 łyżki Chasa się na 300 ml wody "Lignosorb", "Liferan", "Polyphepanum" (dostępna w prawie wszystkich aptekach). Leki wykonywać takie same funkcje, jak węgiel aktywny, tylko jeden rząd wielkości bardziej efektywne. Dwie godziny później, pożądane jest, aby powtórzyć procedurę opisaną w poprzednim akapicie.

Rada 19. Move - przyczyni się do stopniowego pozbyć się ciała z toksyn. Taniec, brać udział w konkursach, jeśli wyprzedzony przez pijaństwo, można chodzić ulicą.

Wskazówka 20. Jeśli pijesz koktajle - pić te, które zawierają soki cytrusowe są bogate w witaminę C (patrz porady №12). Od klasycznych koktajli są:  krwawa Mary (Sok pomidorowy) whisky Sour, Tequila Sunrise, Mojito, śrubokręt itd.

Enzymy odbioru 21. Powtórz Rady - przeczytać porady №6. Należy również być powtarzany odbiór sorbentów.

Rada 22. Zielona herbata - pomaga w eliminacji toksyn i poprawić ogólną kondycję. Dawkowanie według własnego uznania.

Rada 23. Otwórz okno - Świeże powietrze niezbędne do przepływu wszystkich niezbędnych procesów czyszczenia ciała z produktów rozpadu jest alkohol. Pamiętaj, aby zapewnić dopływ świeżego powietrza do pomieszczenia - kac będzie minimalny.

Rada 24. Idź do łazienki przed snem - mniej absorbowane przez toksyny jelit i pęcherza moczowego.

Rada 25. Dodatkowe leki - przed pójściem do łóżka, można wziąć pigułkę lub Elenium Relanium i można umieścić pod językiem jedna tabletka fenazepama. leki nie powinny być nadużywane. Można wziąć kilka tabletek Motherwort, który zawiera magnez i witaminę B6, która przyniesie toksyn z organizmu.

Rada №26. śnić - najlepszym sposobem, aby wytrzeźwieć, ale czasami balet w głowie pojawia się, zamknij oczy strasznie - popularnie zwane zjawisko „helikopter”. W tym przypadku, możesz spróbować spać na siedząco. Gdyby okazało się, że po przebudzeniu można bezpiecznie iść do łóżka. Można również spróbować „na ziemi” - po prostu sveste łóżko z obu nóg i starają się utrzymać stopy płasko na podłodze. Ciało będzie zakładać, że jesteś w pozycji pionowej.

Sprzętu dla tych, którzy czytać do końca

Więc teraz wiesz, jak do picia bez upijania się, a także w jaki sposób zminimalizować kaca rano - to wszystko można podsumować w trzech głównych części. część przygotowawcza ma na celu ułatwienie zadania wątroby do przetwarzania alkoholu i produktów jego rozpadu. Druga część, to jest to, co dzieje się podczas imprezy, a po nim, - zapewnienie normalne wyjście z uszlachetnionego alkoholu w wątrobie. Trzecia część - przyśpieszenie procesów metabolicznych i utleniania.

Jeśli powyższe wskazówki nie pomóc, ale to znaczy, że czegoś brakuje, należy przeczytać artykuł kac. Po oświeceniu można bezpiecznie przystąpić do leczenia choroby rano - tutaj napisany podstawowe zasady leczenia kaca, i tutaj znajdziesz kilka drinków kaca. Ale mamy nadzieję, że tak się nie stanie. Dodaj tę stronę do ulubionych i mieć pewność, aby powiadomić znajomych - przyszłość może stać się świętem banalnej partii wina w ciekawej rozrywki kulturalnej, choć z dużą ilością alkoholu.