Korzyści z jagodami i pijcie z niego

Jagody - okrągłe jagody niebiesko-czarny, rosnące na niskich krzewów. Jest ich koloru i nazwana została - nawet pod kolor powłoki jest prawie czarne jagody i lekko niebieskawy zewnątrz ułatwia tablicę matowa, których utrata może narazić gładką i błyszczącą, czarną skórę. Poza tym trochę jagód jest bardzo sprytnie poplamić ręce i każdy język, który zdecydował się go jeść. Jedną z korzyści płynących z jagód jest to, że można wytwarzać prawie dowolny: wysuszono gotowane, zamrożone. Nie każdy owoc przechwałki "zdolności" alt =":)" class ="wp-smiley" /> Osobiście pamiętam, będąc małą dziewczynką (wiek przedszkole), siedzi w kuchni z babcią i patrzył, jak ona gotuje coś z małych twardych kul, podobnych do czarnego pieprzu. Kiedy zapytałem babcię o tajemniczych rzeczy: "Co to jest?"- odrzekła: "suszone jagody", Oczywiście, od razu spróbował jagód na podniebieniu, i muszę powiedzieć, lubiłem smak alt =":)" class ="wp-smiley" /> I, oczywiście, wszystkie te puste miejsca są wykonane z jakiegoś powodu - oprócz jej przyjemny smak, borówki mają ogromną przewagę.

Jak przydatne jagody

Ci, którzy w obliczu takich problemów, jak zaburzenia widzenia, na pewno nie raz w życiu słyszał (i nadal słychać) Zalecenie: "Jeść jagody!" Jednak ten Berry jest nie tylko dobre dla oczu.
W borówki zawiera duże ilości łatwo przyswajalnych włókien, witamin i przeciwutleniaczy. Jest to przydatne jako środki profilaktyczne w celu zapobiegania chorobom układu krążenia i cukrzycy. Nawiasem mówiąc, być może, dlatego jagody pomaga niedowidzących - wzmacnia naczynia krwionośne w siatkówce oka. Ponadto, ten las jagodowe: polepsza pamięć ma właściwości przeciwzapalne, chroni przed możliwymi zakażeniami, obniża poziom glukozy we krwi i poziom cholesterolu we krwi, umożliwia z chorobą jelit (wywar z suszonych jagód) i choroby układu moczowo-płciowego, a także ma odmładzająco na cały organizm , Należy zauważyć, że pomimo wszystkich właściwości użytkowych, w celu przywrócenia wzroku za pomocą jagody nie może, zgodnie z obietnicą, kilka reklam i plakatów, to tylko pomaga wzmocnić siatkówki (rzeczywiście, jest już dobrze).

Aby uzyskać pozytywny wpływ na zużycie jagody, zjeść garść niej raz w roku to za mało (jak również inne użyteczne korzyści), ale ponieważ: Jedz świeże jagody w sezonie i zbiera swoje owoce i liście na zimę. Szczególnie teraz, w tym jagoda można nie tylko zbierać w lesie, ale również rośnie w swojej daczy (true jagody wzrosła mniej niż pachnący las).

Video: Borówki - właściwości użytkowe

Blueberry receptur napoje

Jeśli potrzebujesz sok z jagodami, to jest bardzo łatwo dostać się z dojrzałych jagód korzystających tolkushkoy, sita i Mariego lub sokowirówkę.

Jagody w sosie własnym:
- 3 kg świeżych owoców cherniki-
- 1 łyżka. Sok z borówki.
Jagody ponownie zmontować starannie przemyć i wlać ręcznikiem miał suszone owoce. Następnie przygotowuje 1 kubek soku jagody, wlać do misy i do tego vsypte 3 kg jagody. Mieszaninę doprowadza się do wrzenia i gotować przez 2-3 minuty. Tymczasem wysterylizować słoiki. Napełnić słoiki z sokiem jagodowym, rolki i przerzucić je przez 15 minut. Następnie czekać na schładzanie i przechowywanie go w chłodnym miejscu.

Blueberry kompot:
- 3 łyżki. Zaopatrzenie w wodę
- 3 łyżki. Jagody cherniki-
- pół szklanki cukru.
Wlać wodę do rondla, dodać cukier i umieścić go na umiarkowanym ogniu. Czekać aż cukier rozpuszcza się w wodzie i doprowadzić do wrzenia. We wrzącej wodzie wlać jagody i gotować. Następnie wyjąć kompot z ognia i ostudzić.

Film: Jak gotować jagodowe galaretkę ze skrobi | Napoje bezalkoholowe # 3

Morse borówki:
- 1L wodę
- 1 łyżka. Jagody cherniki-
- Artykuł 0.5. cukier.
Zmontować jagody, opłukać i osuszyć. Następnie zacier sok z czarnych jagód wyciskać z nich (za pomocą sita, a gazy). Aby usunąć czas soku w lodówce i złom uzyskany wody do napełniania, gotować przez 10 minut, a filtr. Łączyć otrzymanego bulionu z sok z czarnych jagód, aerozolu w cukrze, dobrze wymieszać do rozpuszczenia i chłodny sok.

Napój mleczny z jagodami:
- 4 szklanki świeże owoce jagodowe cherniki-
- 1 szklanka schłodzonego slivok-
- Artykuł 0.5. Cukier puder.
Jagody zmontować, umyć, wysuszyć i wycisnąć sok z nich. Następnie wlać śmietanę, dodać sok i cukier puder - wszystko dobrze wymieszać. Gotowy napój chłodny i służyć.

Film: Jak zrobić drinka jagodowe

Kissel z suszonych jagód:
- 4 łyżki. Zaopatrzenie w wodę
- 80 g cukru peska-
- 40 g krahmala-
- 20 g suszonych jagód.
Jagody napełnić wodą i gotować aż będą miękkie. Następnie łyżka jagody sufitowe, odcedzić wywar, dodać cukier, a następnie umieścić bulion na ogniu. Rozcieńczyć skrobi z niewielką ilością zimnej wody i dodać ją do bulionu. Mieszanie, doprowadzić do wrzenia, a następnie wyjąć z ciepła i chłodzenia.
Jagody na śniadanie:
- 1 łyżka. schłodzone moloka-
- 1/2 Art. cherniki-
- 1-2 łyżeczki cukier.
W mleku, dodać cukier i jagody - dobrze wymieszać, a także - zdrowe śniadanie jest gotowe!