Sprawdzone narzędzia, które pomagają kaca

Wiele osób przynajmniej raz w życiu do czynienia z dużym uczuciem, które pochodzi z kacem.

Zazwyczaj kac zaczyna w ciągu kilku godzin po spożyciu alkoholu, przynosząc wiele kłopotów.

objawy kaca to:

• ból głowy;
• zawroty głowy;
• słabość;
• nudności i wymioty;
• niestrawność;
• podnoszenia i obniżania ciśnienia krwi;
• skurcze mięśni (zazwyczaj występuje u alkoholików z doświadczeniem, z powodu zatrucia alkoholem stałej organizmu zaburzenia układu nerwowego);
• Zaburzenia psychiczne i ogólne złe samopoczucie.

W tym przypadku pojawia się pytanie: jakie środki pomocy z kaca i jak się pozbyć tych nienawistnych uczuć?

Uważa się, że kac przychodzi dopiero po intensywnym piciu alkoholu, ale nie jest to prawdą. Niektórzy ludzie wystarczająco dużo pić małą dawkę alkoholu, aby czuć się przytłoczeni.

Podczas odbioru alkoholu etanolu zaczyna być pochłaniana ścian przewodu pokarmowego i dostają się do krwiobiegu, a rozkład siebie alkoholu zachodzi w wątrobie. Nie jest przekształcany do aldehydu - toksyczny związek, który jest toksyczny wpływ na organizm. Konsekwencje nadmiernego spożycia alkoholu jest zły stan zdrowia.

Przyczyny kaca

zespół odstawienia alkoholu może wystąpić z następujących powodów:

• zatrucie organizmu. W wyniku rozpadu alkoholu wytworzonego w toksyn, które przyczyniają się do toksyn. Szczególnie szkodliwy w związku z tym uważa się napoje takie jak rum, tequili, wermuty, whisky, ponieważ oprócz alkoholu, zawierają one wiele zanieczyszczeń, które dają dodatkowe obciążenie na wątrobę;
• odwodnienie. Odwodnienie spowodowane niewłaściwym dystrybucji wody w organizmie;
• rozbite komórki mózgu. Jest to spowodowane atseltadegidom, który pojawia się na skutek upadku alkoholu w organizmie. Na drugi dzień po wypiciu układ nerwowy staje się bardziej wrażliwe. Człowiek może podrażnić delikatne dźwięki, jasne światło. On pojawia się smutek „adrenaliny”, czyli poczucie wstydu lub winy bez powodu.

Anti-kac ciało spędza ogromną siłę, wydając jednocześnie dużą ilość witamin, mikro i makro.

Jakie narzędzia pomóc kaca? Aby odpowiedzieć na to pytanie, musimy zrozumieć mechanizm działania alkoholu na organizm.

Sposoby radzenia sobie z zatruciem organizmu

Z zatruciem, istnieje kilka sposobów, aby walczyć.

toksyny

Na przykład, aby szybko pozbyć się kaca, możliwe fizycznie wycofać trucizny. W tym celu, żołądek przemywa i umieścić lewatywę. Innym sposobem - do podjęcia apteka sorbentu.

Kaca może pomóc przezwyciężyć piwny i produktów mlecznych, takich jak mleko, jogurt.

Kapusta lub ogórki solanka pomoże znormalizować równowagi wodno-elektrolitowej organizmu. Kontrast prysznic, wanna, sauna lub kąpiel przyspieszy detoksykacji upojenia alkoholowego.

zwalczanie odwodnienie

Co pomoże kaca i odwodnienie?

Aby prawidłowo rozprowadzić płyn w organizmie, konieczne jest jednocześnie wziąć diuretyk i płynu.

Może to być piwo bezalkoholowe i wody lub kawy organicznym.

Wcześniej należy pić wodę mineralną lub kapustę, ogórek ogórek, dobrze pomaga bulionu owies. Tak więc, są orzeźwiające sole ciała, elektrolity.

Przywrócenie systemu nerwowego

Kac Vegas w domu pomoże silny długi sen. On poprowadzi was do czując nawet po ciężkim zatruciem alkoholowym. Jeśli masz iść do pracy, pomoże to orzeźwiający napój: silne herbatę, kawę organiczną.

Procedury wodne kac

W walce z chorobami powodowanymi przez zatrucie alkoholowe, mogą pomóc następujące procedury:

• zimny kompres. Ból głowy pomaga lód. Aby skompresować zmieścić kilka kostek lodu umieścić w torbie lub zimnym mokrym ręcznikiem i zastosować je do głowy. Ból ustąpił w wyniku zwężonych naczyń krwionośnych;
• zimny prysznic. Po przebudzeniu, kiedy czujesz, że z kaca był w stanie poradzić sobie, należy wziąć zimny prysznic. Procedura ta pomoże ożywić, radości i daje siłę do walki z organizmu toksyn;
• kaca pomaga sauna. kilka razy w pary przez 7 minut powinien iść, wtedy produkty rozkładu alkoholu w organizmie szybko znikają;
• gorąca kąpiel z olejkami eterycznymi. Będzie ona przyspieszyć usuwanie toksyn z organizmu 25 razy. powinien wybrać łaźnię wodną, ​​której temperatura jest 35-37 ° C, dodając olej rozmarynowy i lawendy. Takie postępowanie pomoże nerki przynieść soli z organizmu, przyspieszając usuwanie toksyn. Czas trwania leczenia wynosi co najwyżej 20 minut,
• przemienny prysznic. Dobrym sposobem na kaca. Po pierwsze, trzeba stanąć pod ciepłym prysznicem przez kilka sekund, a następnie włącz gorąco, ale do takiej temperatury, tak aby się nie oparzyć, a zakończyć procedurę, włącznie z zimną wodą.

Ćwiczenia na kaca

Aby poradzić sobie z kacem, pomaga śledzić i gimnastyki. To wystarczy, aby zrobić kilka prostych ćwiczeń fizycznych i rozciągania. W rezultacie, organizm szybko nasycona tlenem i witalności pojawiać.

To pomaga na kaca i ćwiczenia dla oczu. W tym celu konieczne jest, aby przenieść wzrok w różnych kierunkach do 30 razy, nie odwracając głowy.

Ćwiczenia oddechowe - dobry kaca lekarstwo. Dla większego efektu, to zrobić po uzdatnianiu wody. Trzeba wziąć głęboki oddech, trwające 6 sekund, wstrzymaj oddech w tym samym czasie i wydech powoli.

W celu odbijać szybko, trzeba jeść śniadanie. Niektórzy ludzie obudził apetyt na kaca, inni wręcz przeciwnie, jest niechęć do jedzenia, ale w każdym przypadku konieczne jest, aby wziąć coś do jedzenia. Śniadanie jest lepiej gotować jajecznicę z ziół i warzyw, ponieważ produkty te wzbogacą organizmowi witamin. Jeśli jest niechęć do jedzenia, może pomóc z kapustą solanki.

Leczniczy wpływ na organizm będzie chodzić na zewnątrz. Raczej będzie to zaoszczędzić od kaca. W przypadku braku zasilania, aby wyjść na zewnątrz, możemy otworzyć pomieszczenie do okna, aby przewietrzyć pomieszczenie. Tlen wkrótce odzyskać i czuć wesoły.

nadmierne picie

Wiadomym jest, że odwodnienie - integralny aspekt kaca. Dobrym sposobem na uzupełnienia strat cieczy - wody mineralnej z cytryny lub bulion bioder. Napoje te mogą zmniejszyć zmęczenie i nudności.

Jeśli pijesz mleka lub jogurtu zaraz po uczcie, w godzinach porannych, można uniknąć kaca.

Co najlepiej pomaga kaca w pracy? To różne preparaty, kapsułki, tabletki, które są ukierunkowane na skutek antytoksyczny.

środki folk kac

Oprócz leków farmaceutycznych, które będą korzystać z zatruciem alkoholem, można korzystać z receptur środków ludowej, który szybko wraca.

Kiedy pomaga na kaca herbatę z melisy i mięty, który pozwala szybko uporać się z eliminacji toksyn z organizmu. To samo działanie będzie mieć zieloną herbatę, rumianek, jogurt i mleko.

Jest możliwe, aby przygotować koktajl z soku pomidorowego. Warto dodać świeże jajko, sól, pieprz i dokładnie wymieszane.

Jak wspomniano wcześniej, sok z kapusty kwaszonej, ogórek, kwas przywraca równowagę wodzie soli.

Jogurt - napój mleczny, który jest również narzędziem uzdrowienia dla długowieczności. On jest najlepszy z tego wszystkiego może pomóc z zatruciem alkoholowym. Na Kaukazie, na przykład, jest on zawsze obecny na świąteczną ucztę.

Można żuć i połykać kilka nasion kardamonu lub ćwierć łyżeczki kminku.

Aby pozbyć się bólu głowy pomoże herbata z mniszka lekarskiego, ostropestu, rozmarynu, mięty pieprzowej. Aby to zrobić, 1 łyżka ziół łyżka wlać 0,5 litra wrzącej wody, nalegają na pół godziny. Z bardzo złym stanem zdrowia należy wziąć pół szklanki napoju co pół godziny.

Jeśli nie możesz poradzić sobie na własną rękę i dobre samopoczucie nie poprawia się, należy skonsultować się z opieki zdrowotnej. W tym przypadku, należy umieścić specjalny zakraplacz.

Sposoby, aby uniknąć kaca

W celu publikowania wesołe święto, aby nie cierpieć następnego ranka kaca, należy przestrzegać kilku zasad:

• Zaleca się, że dwa dni przed świętem jeść pokarmy bogate w jod (mirt, jarmuż morze i morskie);
• rano przed posiłkiem pić preparaty żółciopędnie (syrop dzika róża, zbiórki żółciopędny №2);
• pije aspirynę jeden dzień przed świętem;
• witaminę B6 na 12 i 4 godziny przed świętem;
• Nie należy pić alkoholu na pusty żołądek. Zanim to jest konieczne do jedzenia i picia trochę węgla aktywnego, w ilości 1 tabletka na 10 kg masy ciała;
• po dozwolonego użytku alkoholu pomoże żywności wysoko w węglowodany: makaron, ryż, ziemniaki - które działają jako absorbent. Pomoc i białkowe potrawy: mięso, jaja, ryby. Z normalizuje metabolizm i spowalnia absorpcję alkoholu. Dobrym rozwiązaniem byłoby zupa, zupa rybna, słone, zupy, sałatki warzywne, który będzie w stanie „run” żołądek. Nie zaleca się spożycie tłustych, ponieważ obciąża wątroby, który jest już w szczepie od alkoholu;
• nie angażować słodkie, ponieważ zwiększa wchłanianie alkoholu;
• podczas imprezy nie powinno być „częścią” alkoholem, trzeba starać się uciec tańczyć, rozmawiać z przyjaciółmi, do przedziału pomiędzy okularami jest co najmniej pół godziny;
• Głównym rada - nie mieszać napoje, aw szczególności zmniejszenia stopnia. W odniesieniu do napojów, kac wódka występuje znacznie rzadziej niż na whisky, rumu, szampana.

Obserwować kulturę picia alkoholu i nie nadużywać ich, tylko wtedy można uzyskać przyjemne uczucie, a nie zepsuć święto siebie i innych. Jeśli problemu nie można uniknąć, że pomoc w zwalczaniu kaca są metody i techniki opisane powyżej.

Nie zapomnij, że jeśli masz poważne objawy: utrata przytomności, nudności, obniżenie temperatury ciała, długotrwałe wymioty - powinien szukać pomocy medycznej na własny nie pomoże. Należy zawsze pamiętać, że nadmierne spożywanie alkoholu szkodzi zdrowiu!