Jak przestać pić samemu, jeśli tak bardzo chce

zawartość:

• Przyczyny uzależnienia od alkoholu
• Samemu rzucić picie
• Jak pozbyć się z alkoholizmu bez pomocy medycznej

Zawsze kwestia uzależnienia od alkoholu była poważna. Złych nawyków przywiązanie następuje bardzo szybko, ale pożegnać się z nią raz na zawsze, nie jest łatwe. Niektórzy ludzie do końca życia nie może zyskać siłę i stłumić „zielonego węża” i umiera z powodu negatywnych długofalowych skutków alkoholu na organizm jako całość.

Przyczyny uzależnienia od alkoholu

picie alkoholu zazwyczaj rozpoczyna obchody wydarzeń specjalnych. Ilość spożywanego alkoholu zależy od stopnia, jak również spółek, w których wszystko się stało. Osoba zwykle nie zauważa, że ​​przekroczył linię i jest często w stanie nietrzeźwości. Na to, że ma mnóstwo wymówek:

• „Piję tylko na święta, dobrą przekąskę w towarzystwie bliskich osób do mnie.” Na pierwszy rzut oka, jak gdyby nie ma powodu do obaw. Ale to tylko „uroczysty” wydarzenia zdarzyć 3-6 razy w tygodniu, dobra przekąska nazywa obecność przynajmniej jakiś pokarm, a zakres „blisko” ludzi (bliźnich) wszystkich nawyków rozszerzający i rozszerzający.
• „Mam wiele problemów.” Czasami ludzie myślą, że alkohol pomoże mu zapomnieć o skandalu w rodzinie lub nie dostarczone sprawozdanie z robota. Ale przyjaźń ze złym nawykiem tylko pogarsza sytuację, co czyni go jeszcze bardziej do picia.
• „To nie wódka i piwo.” Niskoalkoholowe, upajające napoje rozwijać uzależnienie od alkoholu szybciej niż vysokogradusnye. W celu wypicia piwa nie trzeba wymyślić przyczyny i bronić jego alkoholizmu święta, szukać firmy.
• „Chcę przestać pić, ale nie mogę.” Ta fraza zwykle powiedzieć ludziom, którzy są już świadomi problemu, ale nie zrobił nic, aby jej wygranej. Na przykład, nie pić alkoholu, a do czynienia z zespołem odstawienia, z powrotem do złego nawyku.

Rzucić nałóg, można raz na zawsze. Aby to zrobić, trzeba przejść trudną drogę. Ale wynik jest warte twoje oczekiwania.

Dzisiaj alkoholizm choroba - jest to problem dla wielu ludzi na całym społeczności światowej ..

Samemu rzucić picie

Radzić sobie z tym problemem lepiej w klinikach leczenia uzależnień, ale jeśli nie może być leczony w szpitalu, można spróbować uciec od złego nawyku w domu. Etapy walki z alkoholem:

Jeśli zdecydujesz się przestać pić przez siebie, będzie w następujących prostych wskazówek, które nie są trudne do wykonania

Weź się w garść. Głowa powinna być tylko jedna myśl: „Chcę przestać pić.” Trzeba ograniczyć się całkowicie od alkoholu. W celu uniknięcia pokusy, trzeba pozbyć się wszystkich pozostałości alkoholu w domu, aby chronić się przed kontaktem z firmami, które nie przeszkadza stale pić.

• Aby oczyścić organizm. Podczas intensywnego picia alkoholu zatruwa ludziom ich narządów wewnętrznych. Toksyny częściowo usunięta z organizmu w sposób naturalny. Aby całkowicie czyste i poprawić swoje zdrowie, należy stosować się do następujących wytycznych:

- pić dużo czystej wody mineralnej bez gazu. Zalecana dawka 2-3 litrów. Im więcej dana osoba pije wodę, tym szybciej pozbywa się toksyn.

- węgla aktywnego. Jego spojrzenie na następny dzień po długim objadania się, to pomoże złagodzić objawy zatrucia alkoholem, a następnie ciało będzie gotowe do odzyskania.

- nie ma tylko lekki posiłek. Wykluczyć z diety smażone, pikantne, tłuste żywności, przypraw, mięs, słodyczy i innych niezdrowych pokarmów. narządów trawiennych znacznie dotknięte pod wpływem alkoholu, na którym znajdują się takie nieprzyjemne objawy, takie jak nudności, wymioty, uczucie pełności w żołądku, zaparcia, biegunka, ból w lewym boku bardziej.

• przełączyć się do zdrowego stylu życia. Konieczne jest, aby zrezygnować nie tylko alkohol, ale także palenie tytoniu, zażywanie narkotyków. Wymień złe nawyki mogą być w sporcie. Przy regularnym wysiłku fizycznego organizm wytwarza hormon szczęścia, który pomaga radzić sobie ze złym nastrojem.

Wszystkie te zasady są niezbędne do przeprowadzenia kompleks, to osoba, która zdecydowała się rzucić nałóg, będą czuć się lepiej i być w stanie pozbyć się złego nawyku. Istnieje kilka wskazówek, jak przyspieszyć leczenie w domu. Narzucili poniżej.

Jak pozbyć się z alkoholizmu bez pomocy medycznej

„Naprawdę chcę przestać pić, ale nie mogę zrobić to sam.” Kiedy to zdanie z ust człowieka, który ma zły nawyk, ważne jest, aby pomóc mu w tym. Krewni i przyjaciele ludzi odgrywają ważną rolę w leczeniu pacjentów z chorobą alkoholową. Kiedy woła: „Pomoc”. Konieczne jest, aby przejść do spotkania. Krewni i znajomi też trzeba słuchać rad doświadczonych specjalistów leczenia uzależnień, aby być w stanie zapewnić terminową pomoc pacjentowi.

Leczenia alkoholizmu opiera się na przywrócenie normalnego funkcjonowania narządów wewnętrznych i układu nerwowego. Aby to zrobić, mianowany terapii medycznej. Jeżeli pacjent nie chce być leczony w szpitalu, możesz pomóc mu środków ludowej. Efekt leczenia w domu nie jest tak dobra jak w Addiction, ale najważniejsze jest to, aby nie złamać spokój pacjenta. Naruszenie układu nerwowego wydaje się drażliwość, wahania nastroju, snu, ludzkiej rzeczy. Ukoić i przywrócić normalny stan emocjonalny za pomocą następujących narzędzi:

• Rumianku. Wskazane jest, aby pić codziennie 3 razy dziennie przed posiłkami. Herbatę można dodać kilka łyżek cukru.
• Napar z berberysu w korzeniach. Jest to również, jak herbata pić trzy razy dziennie.
• Dynia. 1 łyżka soki owocowe zmieszane z 1 łyżeczka Miód pomaga rozładować napięcie. Oznacza to, biorąc w nocy przed snem.
• Leczenie błoto. Środki do kąpieli leczniczych można kupić w każdej aptece. Błoto wspomaga przyspieszanie metabolizmu, normalizację w przewodzie żołądkowo-jelitowym, toksyny O.
• Aromaterapia. Aby to zrobić, należy użyć specjalnego oleju na podstawie igieł, konwalia, lawenda, bergamotka drugiej. Godziny odpoczynku konieczne ustaivayte dziennie, najlepiej wieczorem na jm miesiąca.

Jeżeli zastosujemy się do tych zasad, system nerwowy zaczyna działać tak jak powinno. Osłabienie, zmęczenie, apatia, drażliwość już bardzo długo.

Dla normalizacji układu sercowo - naczyniowego systemu, zalecamy następujące środki:

• Napar z nagietka. Napój ten pomaga pozbyć tachykardii. 1 łyżeczka nagietka wlano 0,5 litra wrzącej wody i odstawiono na około 2 godziny. Oznacza biorąc cztery razy dziennie przed spożyciem jedzenia w ilości 100 ml. W cukier bulion doda nie jest zalecane.
• Infusion na koperkowym nasion i waleriany. Narzędzie to jest bardzo dobry do czyszczenia naczyń. Alkoholizm ma wysokie prawdopodobieństwo wystąpienia zakrzepicy. Dlatego, jeśli ktoś zdecydował się rzucić nałóg z pomocą środków ludowej, rzeczony wymagana jest wlew.

Aby pozbyć się alkoholizmu, to najpierw trzeba mieć chęć. Osoba może dokonać wielkich rzeczy, jeśli mocno chce.