Jak szybko uciec kaca w domu

zawartość:

• Odwodnienie - główną przyczyną choroby
• Kaca można zapobiec
• Usuwanie kaca w domu

Jak uciec z ciężkim kacem i zapomnieć o nieprzyjemnych konsekwencjach stron przemocy? Ból głowy i niestrawność, które są główne objawy kaca, można łatwo pokonać. Nie musisz iść do apteki kupić leki bez recepty. można szybko pozbyć się dolegliwości w domu z improwizowanych środków.

Odwodnienie - główną przyczyną choroby

Jeśli masz sody w lodówce, potrząśnij nim dobrze i picia. Pozwoli to nie tylko pozbyć się odwodnienia, ale także pomóc oczyścić żołądek. Jeśli nie masz takiego napoju, można wypić kawę, to powinien również pomóc. Nawet dieta soda rade - będzie szybko uwolnić się od kaca, a to można zrobić w domu.

Jeśli odczuwasz dyskomfort w żołądku, może to być spowodowane zwiększoną kwasowością. Ucieczka z tym problemem, można szybko, jeśli jesz chleb z miodem. Obecność cukrów w miodu zablokowany kwasu w żołądku daje ulgę. Aby pozbyć się kaca, zaleca się spożywać jak najwięcej wody w trakcie i przed piciem alkoholu. Jeśli pić ogromne ilości alkoholu na pusty żołądek, można zwiększyć szanse na kaca.

Aby uzupełnić organizmowi wody, konieczne jest, aby poziom do normy minerałów. Szczególnie należy zwrócić uwagę na potas, który ma właściwość odparowywania, jeśli za dużo pił. Aby przywrócić potas należy wypić szklankę soku pomarańczowego zaraz po przebudzeniu. On szybko nadrobić utratę płynu, a można to zrobić w domu. Można nawet użyć takich jak witaminy B, aby zmniejszyć skutki kaca. Witamina C zapewnia ulgę od kaca.

Można zmniejszyć skutki uboczne gorącego napoju, jeśli dobrze zje przed rozpoczęciem picia.

Niektórzy mówią, że można szybko uzyskać zwolnienie z niektórych rodzajów ćwiczeń. Pomoże pozbyć się syndromu w bardzo krótkim czasie, gimnastyka pomaga szybko usunąć toksyn poprzez pocenie się. Aby zapobiec odwodnieniu, to zaleca się, aby przygotować się do odpowiedniej ilości wody przed rozpoczęciem treningu.

Kiedy już pozbył niestrawność, powinno się wziąć ciepły lub douche lub kąpiel co najmniej piętnaście minut. To pomoże pozbyć się toksyn, które nagromadziły się w organizmie, jak iw domu.

Kaca można zapobiec

Rekreacja odgrywa ważną rolę w zmniejszaniu objawów następnego dnia rano. dobry sen, biorąc dużo wody i wystarczająco dużo żywności, będzie w stanie przezwyciężyć objawem jest bardzo łatwe. Jeśli nie czujesz się senny, można odpocząć, leżąc w łóżku z zamkniętymi oczami. Weź głęboki oddech, aby przezwyciężyć uczucie skurczów mięśniowych. Medytacja pomaga także wyeliminować toksyny z organizmu.

1. Nie pij na pusty żołądek - to spowolni tempo, w którym alkohol może być metabolizowany. Spróbuj zamknąć przekąskę przed wyjazdem na imprezę.
2. Nadaj wątroba pomocnej dłoni, jeść trochę oset.
3. Sprawdź instrukcje jakichkolwiek leków, które zażywasz, aby upewnić się, że nie reaguje niekorzystnie z alkoholem, albo zamiast, pozbyć się złego stanu zdrowia, to nie na odwrót.
4. Przylegają do pojęcia - „kolorowych” napojów nie pije. Czerwone wino jest jednym z najgorszych napoje, po czym niekoniecznie będzie uczucie porannej źle.
5. Należy stosować się do jednego drinka. Przełączanie z wódką do wina, to piwo nie okaże się dobry rano, będą dostarczane z bólem głowy.
6. Zamówić napój alkoholowy między sobą, weźmiesz.
7. Jeśli jesz zbyt dużo, nie idź prosto do łóżka, trochę czasu w zawodzie. Twój metabolizm zwalnia podczas snu, a organizm potrzebuje więcej czasu na zajmowanie się wszystkim, co jedli i pili.
8. Przekąskę przed snem - kawałek razowego chleba z miodem ideału. Miód zawiera potas, który pomaga neutralizować działanie alkoholu i pozbyć się niechcianych efektów porannych.

Usuwanie kaca w domu

• Umeboshi śliwki. Są słony i cierpki, ale w tradycji japońskiej, umeboshi są lekarstwem na zły stan zdrowia. Naukowcy odkryli, że jedzenie warzyw marynowanych pomaga wątroba, aby pozbyć się nadmiaru ilości alkoholu i uzupełnić uszczuplone elektrolity. Wiele osób twierdzi, że pomaga zmniejszyć kwasowość i regulować równowagę systemu trawiennego. I oczywiście ostry smak, może popchnąć kogoś wyciągnąć, zebrać siły i oczyścić swój organizm przed szkodliwym wpływem alkoholu.
• Zakraplacz. W domu, bez wstawania z kanapy - zaledwie 45 minut, aby oczyścić ciało. Aby to zrobić, trzeba wezwać pielęgniarkę w domu, i to ty prokapat. Leczenie jest następujący: 1000 ml roztworu fizjologicznego elektrolitu podaje się dożylnie. Dodatkowo, pacjenci są oferowane witaminy B lub lek przeciwzapalny. Oczywiście, takie oczyszczenie organizmu nie jest tanie.
• Sprite. Zanim zdecydujesz się pić Bloody Mary, spróbuj jak zbawienie rozważyć gazowany napój cytrynowy. Chiński badacze stwierdzili, że ikonki pomaga blokować alkoholu przez przyspieszenie przetwarzania dehydrogenazy aldehydu (ALDH) inicjatora tak zwanych objawów kaca. A dla tych, którzy uważają, herbaty ziołowe - jest to produkt naturalny, te same Naukowcy odkryli, że napój może czujesz się gorzej, ponieważ spowalnia proces ALDH.
• Painkiller. Wielu z nas są dobrze zorientowani w mocy środek przeciwbólowy jako usuwając kaca i neurologów z Uniwersytetu Harvarda dowiodły tego. W 2011 roku badania wykazały, że właściwości przeciwzapalne aspiryny i innych leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen doskonale łagodzi objawy kaca. Przybyli również do wniosku, że aby osiągnąć najlepsze rezultaty, trzeba zjeść tabletkę cztery godziny po wypiciu. Upewnij się, że podjęły przeciwbólowy przed udaniem się na odpoczynek.

Tanie wino wydaje się być bardziej sztywna i może składać się z histaminy i siarczanów. Dlatego też, jeśli nie może uciec od pijackiej uczty, pić alkoholu tylko jakościowy, przeważnie jednej odmiany. Nie kolidują ze wszystkim, więc nie cierpią na różnego rodzaju dolegliwości, na następny dzień. A jeśli to tylko możliwe, to lepiej, aby całkowicie uniknąć pijany święto, więc można zaoszczędzić nie tylko swoje zdrowie, ale także dobre samopoczucie. Po tym wszystkim, można również bawić bez alkoholu!

Wszystkie materiały z naszej strony internetowej zaprojektowane dla tych, którzy dbają o swoje zdrowie. Ale nie zalecamy samoleczenia - każdy człowiek jest niepowtarzalny i bez konsultacji z lekarzem nie mogą korzystać z tych lub innych sposobów i środków. Bądź zdrowy!