Czy alkohol jest niebezpieczny w małych dawkach codziennie?

W każdym reklamowania napojów alkoholowych i bezalkoholowych jest ostrzeżenie, że ich nadużywanie może szkodzić zdrowiu ludzkiemu. Że przymiotnik „nadmierna” w tym przypadku wprowadza wiele fanów odurzający mylące. Czy alkohol jest szkodliwy sam nawet w małych dawkach? Lub straszna choroba i wszelkiego rodzaju choroby może powstać tylko wtedy, gdy dawki przekraczają systematycznie?

Wideo: 8 Korzystny wpływ alkoholu lub picie Dlaczego nie szkodliwe

Alkohol w małych dawkach: obalając mit

czy można pić alkohol w małych dawkach codziennie

Wideo: choroba Większość alkoholikiem. Jak Alkohol wpływa na organizm ludzki

Koneserzy napojów alkoholowych i tylko tych, którzy są kuszeni, aby przejść parę kieliszków alkoholu, natychmiast będą rozczarowani: nieszkodliwości alkoholu w małych dawkach - mit. To może być łatwo obalić, aby rozważyć następujące kwestie:

Wielu ludzi wierzy, że piliście optymalną dawkę alkoholu łatwo recyklingowi przez organizm, i wydobyć z niej przez pewien okres czasu. W jaki sposób można obliczyć dawkę specjalnie dla siebie? Światowa Organizacja Zdrowia wyprzedziło że bez narażania zdrowia człowieka może zużywać około 40 g alkoholu dziennie, a kobiety - '30 Zatem, aby nie przejść z odurzający, obie płcie trzeba obliczyć, ile napoju mogą wypić drinka w w zależności od tego, jak silny jest. Wszystko byłoby proste, ale te dane są prawdziwe tylko dla osób z wyjątkowym zdrowiu: normalnie funkcjonującego przewodu pokarmowego, narządów układu moczowego, normalne ciśnienie krwi, działa bez odchylenia układu nerwowego i hormonalnego. odgrywa również ważną rolę masy ciała danej osoby, nie powinna być mniejsza niż 70 kg. Stan tych, którzy mają problemy z sercem, cierpi z powodu chorób nadciśnienie, wątroby i nerek, alkoholu, nawet w optymalnych ilościach pogorszy się jeszcze bardziej.
Nawet jeśli dana osoba nie jest w stanie obliczyć optymalną dawkę alkoholu, jego systematyczne stosowanie nie będzie działać dla ciała bez śladu. Fakt, że część etanolu z alkoholem, a jednym z produktów rozpadu alkoholu w organizmie, aldehyd mieć na ludzkie ciało silnego efektu toksycznego. Niestety, coraz do ciała codziennie, mogą powodować poważne, czasem nieodwracalne zmiany w tkankach i narządach.
WHO badania wykazały, że spożywanie alkoholu w krótkich odstępach czasu prowadzi do uzależnienia, a zatem stopniowe zwiększanie dawki. Wkrótce mężczyzna nie jest już ograniczona do 100 ml wódki i trzy kieliszki wina, że ośmiela się stać bardziej.
Systematyczne spożywanie alkoholu, nawet w małych ilościach jest w stanie po pewnym okresie czasu prowadzą do trwałego formy uzależnienia. Tak więc, według specjalistów, którzy alkoholizm rozwija się w ciągu sześciu miesięcy tygodniowego spożywania napojów alkoholowych powyżej 150 ml.
Dowolna ilość etanolu jest w stanie wpłynąć na zdolność reprodukcyjną mężczyzn i kobiet. Po pierwsze, alkohol negatywnie wpływa na hormony. U mężczyzn, jest obarczona utraty mocy seksualnej i pojawieniem się otyłości w rodzaju żeńskiego. U kobiet, alkohol powoduje wzrost estrogenów, co prowadzi do zaburzeń miesiączkowania i praktycznie niweczy możliwość poczęcia, przewozić i urodzić zdrowe dziecko. Jest również okazał mutagennego wpływu napojów alkoholowych w plemnika i komórki jajowej. Ci, którzy regularnie piją, prawdopodobieństwo posiadania dzieci z zaburzeniami rozwojowymi znacznie wzrosła.

Jak pić, tak, że nie boli?

Niestety, picie stało się częścią stylu życia dorosłego. Bez mocnego napoju trudno sobie wyobrazić większość świąt i uroczystości. Niewiele osób może oprzeć się pokusie, aby pominąć szkła lub dwa „mały biały” lub delektować się lampką koniaku. Szkodzić od alkoholu było minimalne, a związek nie jest rozwijany, należy przestrzegać kilku zasad:

Wideo: MARIHAUANA SZKODA, czy nie? Niebezpieczeństwa marihuana palenia. Fakty o marihuanie

picia nie więcej niż optymalna dawka alkoholu dziennie;
wolą alkohol wysokiej jakości, ponieważ był dość czysty i kontroli;
Lepiej pić więcej, ale rzadziej (jednorazowa nadmiar optymalnej dawki etanolu powoduje mniej szkód niż systematyczny „picia”).

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne