Porady, jak oddalają się od objadania się w domu

Nadużywanie alkoholu - jest to rodzaj uzależnienia, od którego trudno się pozbyć. Jak odejść od objadania się w domu? Wydostać się z binge jest możliwe tylko w przypadku całkowitego pijącego interesów w procesie.

Jak zatrzymać walkę samemu?

W każdym razie nie pohmelyatsya rano. Nowej dawki alkoholu działa jako trucizna osłabionym układem odpornościowym. Nawet niewielka ilość alkoholu spożywanego może doprowadzić do kontynuacji objadania się.

Pomóc żołądek do usuwania toksyn. Można to zrobić z własnej wymiocin. Tak że ciało nie jest odwodniony, nie pić jak najwięcej płynów, jak to możliwe. Uważane za przydatne Milkshake. Aby było to konieczne, do 100 ml mleka, 1 łyżka. l. miód i banana. Trzepaczka zawartość mieszarka do uzyskania jednolitej masy. Mleko pomaga toksyny płuczące miodu zmniejsza skutki spożycia alkoholu i bananów z kolei, bogate w potas i magnez.

Można pić czarną herbatę z cytryną. Sok cytrynowy przyspiesza przemianę materii, a tym samym przyczynia się do szybkiego usuwania ewentualnych trucizn z organizmu. plasterki cytryny i cukru mogą być spożywane przez cały dzień.

Aby odejść od objadania się łatwiejsze, jeśli jesz prawo. Należy preferować tłusty rosół z jagnięciny lub wołowiny. Postaraj się gęsty bulion. Gdy apetyt nie jest jedzenie własnego syta. W tym przypadku, wątroba jest duże obciążenie, które nie jest jeszcze w stanie sobie poradzić.

Aby uniknąć żołądkowe mogą być przed posiłkiem picia szklanki wody 3-4 krople amoniaku. Procedura ta powinna być powtarzana przez 2-3 dni.

W walce z mocno pomóc żywe emocje i pracę. Więc starają się odwrócić uwagę od myśli o alkoholu. Wielu psychologów uwierzyć, że pozwala załadować rzeczy wyjście z ciężko picia mniej bolesne.

Wychodząc z objadania się, staraj się nie pali. Dym tytoniowy przyczynia się do zwiększonej produkcji soku żołądkowego, który drażni przełyk ściany. Im więcej papierosów wypalanych dziennie, tym bardziej trudne i bolesne przestać pić.

Przed pójściem spać, można wziąć ciepłą kąpiel lub douche.

środki folk

Ponieważ środki czyszczące mogą mieścić się roztwór do picia soli i Soda, które są dobrze promoet żołądka. Wypełnić tę 1 h. L. soli i 1,5 godziny. l. 1 litr sody letniej wody. Należy starać się pić całą ilość roztworu, a następnie wywoływać wymiotów.

Efekt napotne i ma środki moczopędne pierwiastek tatarakowy oparciu (1 łyżka. L.), Angelica głównego (1 łyżka. L.), jagód jałowca (2 łyżek stołowych), mięta (2 łyżki. L.) i (2 szałwia łyżki). 1,5-2 łyżki mielonego trawę wlać 250 ml wrzącej wody. Pozostawić na 20-30 minut infuzji. Jeśli pijesz ten napar 3 razy dziennie po 1/3 kubka, pracy przewodu pokarmowego do normy znacznie szybciej.

W walce z mocno daje dobre uwagę pomocą owsa i nagietka. Take 3 l pojemności i wypełnić pół owsa. Następnie wlać owies wodą i umieścić pojemnik na kuchence. Doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć wydzielanie ciepła. Pozostawić wywar pokutować przez 20-30 minut. Uzyskany rosół chłodne i odkształcenia przez gazę. Dodano 100 g suchego nagietka. Po 10-12 godzinach bulion jest gotowy do użycia. Wziąć 200 ml przed posiłkami trzy razy dziennie.

Ułatwiać ogólnie pomaga rosół na podstawie kwiatów nagietka. I dopełnia do 1 litra wrzącej wody i dodać 15-20 g suchej trawy. Gotować bulion na małym ogniu przez 3-5 minuty. Odstawić bulion w ciemnym miejscu w ciągu 2-3 godzin. Akceptowane jako herbata. W dzień można pić 3-4 filiżanek bulionu.

Wydalać toksyny i trucizny pomaga herbata ziołowa z łopianu, mięty i szczawiu. Do przygotowania receptury będzie potrzebował 2 łyżki. l. miętowy 1,5 sztuki. l. szczaw i 1 godzinę. l. kubek. Wlać zmielonego ziołowe 400 ml wrzącej wody. Take infuzji powinna być 3-4 razy dziennie w małych łykami.

Wymieszać 2 łyżki. l. tymianek, 1 godz. l. centaury i piołun. Wlać 1 łyżkę. l. rozdrabnia ziołowe mieszaninę 250 ml wrzącej wody. Pozostawić napar przez 2-3 godzin. Take 2-3 łyżki. l. 3-4 razy dziennie.

Niechęć do alkoholu może być wywoływana za pomocą wywaru z piołunu i centaury. Aby przygotować receptę wymaganej do wypełnienia jednej szklanki wody przez 1 godzinę. L. każde zioło. Gotować bulionu przez 3-5 minuty. Trzeba wziąć lek na 2 łyżkach. l. 3 razy dziennie przez 2-3 tygodni.

organy Pomoc

Prawidłowe odżywianie podczas bout picia przyspieszy proces usuwania produktów rozpadu etanolu z organizmu człowieka. Diety w okresie odmowy alkoholu, aby uniknąć dalszego destrukcyjny wpływ na organizm.

W pierwszej kolejności, że cierpi z wątroby alkoholu.

Aby wyświetlić wszystkie toksyczne substancje z wątroby, możliwe jest, aby pić w rano 1 łyżka. l. oliwa z oliwek i sok z cytryny.

Z diety należy wyeliminować smażone, tłuste i pikantne jedzenie. Uważa się za użyteczne kasza, świeże owoce, owoce, gotowane mięsa, albo ryby.

Stan ogólny zależy bezpośrednio na przewodzie pokarmowym. Aby przywrócić jej normalne funkcjonowanie, mleko i produkty mleczne powinny być obecne w menu. Neutralizują toksyny. Wolno jeść zupy warzywne, zupy, buliony i owsiankę. Po wyjściu z przydatnych upijania dużo płynów. Dlatego możliwe jest, aby pić zieloną herbatę i czarną, napoje owocowe, soki, wodę mineralną i ziołowe herbatki.

Szczególną uwagę należy zwrócić na nerki. Długotrwałe spożywanie alkoholu zakłóca ich normalne funkcjonowanie. Spróbuj zmniejszyć spożycie soli do minimum. Odmówić i niepalących. Jak mogę jeść więcej świeżych warzyw, owoców. Menu musi być obecny olej roślinny.

Po dłuższym używaniu alkoholu potrzebujących pomocy i układu nerwowego. Aby przywrócić to niezbędne do podjęcia środków uspokajających. Można pić herbatę z mięty pieprzowej lub korzeń waleriany. W domu można przygotować kojący wlew Leonurus. Będzie to wymagało wlać 2 łyżki. l. Suche trawy i 200 ml wrzącej wody. Weź nalewki 3-4 razy dziennie po 1/3 filiżanki.