Pomarańczowy

„To wszystko jest dobre i - można powiedzieć. - A gdzie są witaminy "?
Tutaj. To jest - w kolorze pomarańczowym. zastępy ciemności.
Pomarańczowy stogrammovom się 60 mg witaminy C karotina- 0,05-0,30 mg 0.03-0.07 mg witaminy B1 i B2, 0,2 mg witaminy P.

Wideo: Annoying Orange (117 series) [Voice: Mgła]

I minerały są dość: 197 mg na 100 g potasu, 34 mg wapnia, 13 mg magnezu, 23 mg fosforu, żelaza 0,3 mg, 13 mg sodu.
I pomarańczowy jest najważniejszym źródłem inozytolu, substancje korzystny wpływ na układ nerwowy.

Specjalne potrzeby inozytolu doświadcza mięśniu sercowym i tkance nerwowej mózgu.
Rozpraw medycznych średniowiecza można zrozumieć, że nawet jeśli lekarze wiedzieli o dobroczynnych właściwościach pomarańczowy i szeroko je stosować.

Lekarz Pequeno w szczególności, pisał: „gorączka Orange i gasi pragnienie, oswaja zgniliznę w sokach i dla tej przyczyny gorączki, gorączki i innych chorób z wykorzystaniem Zastosowany może być”.
Dzisiaj nie jest krajem, w którym nie boi się tego słowa - kult Orange. To, oczywiście, Stany Zjednoczone.

Dla Amerykanów, pomarańczowy - to jest głównym źródłem witaminy C w diecie. Eksperci nam wierzyć, że optymalna dawka witaminy C - 200-300 mg dziennie, minimalna - 60 mg. Jest to minimalna ilość znajduje się w pół szklanki świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego.

Film: animowane dla najmłodszych - Orange (Wesołych Karuzela numer 8)

Ci, którzy codziennie pili sok pomarańczowy, nie będzie żadnych przeziębień.
Całe pomarańczowy jest trudne do jedzenia przy stole. Dlatego dobrym pomysłem jest dodanie pomarańczowe plastry w różnych sałatek.

Na przykład coś takiego:
Sałatka sycylijska pomarańcza z orzechami
Potrzebne będą: 3 pomarańcze, 100 g orzechów włoskich, cukier, cynamon, sok pomarańczowy, sałaty.

Ostrym nożem, oczyścić pomarańczy ze skóry, starannie wyciąć biały miąższ wokół pomarańczy.
Umieścić miskę sałata. Cięcie pomarańczowe plastry i ułożyć na półmisku (przepis służy 2).

Równomiernie posypać trochę pomarańczy cukru (można użyć cukier puder) i cynamon, wlać sok pomarańczowy.
Orzechy smażyć, posiekać i posypać orzechami pomarańczy.

Film [przykry pomarańczowo] Pomarańczowy i smukłe (ros przez Rissy)

Pokryć każdą miskę folią spożywczą i umieścić w lodówce przez 2 godziny.
Ale nie można jeść sałatki.
Więc proponuję gotować tutaj to luksusowy danie:
SNOW kurczaka z pomarańczy

Potrzebne będą: 1kuritsa, 3 pomarańczowy, sól, pieprz, 3 jajka, kwas cytrynowy.
Wypatroszyć kurczaka, dokładnie spłukać.
Pomarańcze pocięte na kawałki skóry, wypełnienie z kurczaka z pomarańczy, przymocować wykałaczki albo otworami gwintowanymi, solą i pieprzem.

Kurczaka w piecu w ciągu 1 godziny, od czasu do czasu stać się polewanie soku tworzą ostre.
Tymczasem ubij białka o niewielkich ilości soli i kwasu cytrynowego.

Białka te muszą leżeć na wierzchu kurczaka i trochę trzymać w nagrzanym piekarniku.
Kurczak okazuje się bardzo miękkie i aromatyczne! Yum!
Danie z kurczaka, można ozdobić puszki kukurydzy i grochu.

Wideo: Annoying Orange 2.Tykva (przekład rosyjski)

Się bardzo jasno i pięknie.
Smacznego!
Mila Goncharova