Jak gotować energii deser? - 2 godz.

Film: Jak zrobić paski musli | muesli

Orzech zawiera do 75% tłuszczu, 20% węglowodanów i białka, substancje mineralne (garbowania soli żelaza i kobaltu), olejki eteryczne. Jest również dobrym źródłem fosforu, potasu, magnezu, białka, witaminy E i tłuszczu polinienasyconego, w tym kwasy tłuszczowe omega-3, które zmniejszają ryzyko chorób serca.

Wideo: ROBOTY OREO

Migdałowy - źródło witaminy E, magnezu, białek, włókien, potasu, wapnia, fosforu, żelaza i zdrowe tłuszcze nienasycone.
Kokosowego zawiera 60-65% oleju tłuszczowej, składającej się z triglicerydów kwasów tłuszczowych organicznych.

mleczka kokosowego zawiera do 27% tłuszczu, 6% 4% węglowodanów i białek.
Skórka cytryny zawiera do 0,6% olejku eterycznego, furokumariny, glikozydy, oraz kwasy organiczne. Miąższ składa się głównie z wody i kwasu cytrynowego, cukry, kwas askorbinowy, oraz witaminy A, B, R.

Wideo: Fantastic Ferrero Rocher CAKE | Jak gotować ciasto Ferrero Rocher

Większość z miód pszczeli składa się z trzech rodzajów cukrów glukoza (glukozy), owoców (fruktozy), a częściowo z rodziny różowatych (sacharoza). Ponadto miodu zawierający: azotowy substancji - w zakresie od 0,04 do 1,56%, średnio o 0,40%; Substancja popiołu w przedziale od 0,02 do 0,80%, średnio o 0,19%; spalenie na miodu pozostają one w postaci popiołu, w którym są żelazo, mangan, siarkę, fosfor, potas, wapń i inne substancje dekstrinoobraznye pierwiastków w ilości do 4%; kwasy organiczne - kwas jabłkowy, kwas cytrynowy, kwas szczawiowy, kwas mlekowy i inne, o średniej ilości około 0,10%; barwniki i aromaty (podstawowe) substancje nadają miodu lub tym, że kolor i zapach, a także enzymów i witamin.

Deser można podawać z mlekiem lub herbatą.
Bon appetit!