Ciężki kac, co robić w domu

zawartość:

• Przyczyny kaca
• Objawy kaca
• Co zrobić z silnym kacem w domu
• Co zrobić, gdy kac w pracy

Więc to otwarty w nowoczesnym społeczeństwie, uroczystości rodzinne, bankiety, różne imprezy rozrywkowe towarzyszy picia napojów alkoholowych. A ofiarą porannego kaca może być nawet trochę picia człowiek. W zabawie proces może po prostu obliczyć ilość spożywanego alkoholu.

Wiele osób ma ciężkiego kaca od nawet niewielkich ilości alkoholu, to wszystko zależy od organizmu i jego właściwości.

Przyczyny kaca

Zły stan zdrowia w wyniku nadużywania alkoholu występuje z powodu zatrucia produktami ciała rozpadu alkoholu.

Czym jest kac i dlaczego występuje

Znacznego odwodnienia zachodzi, płyn jest odpowiednio rozdzielane. Zakłócony kwasowo-zasadowej i równowagi elektrolitowej. Bardzo poważnie wpływa na układ nerwowy. Poważne straty witamin i minerałów powoduje osłabienie i brak witalności.

Kiedy przychodzi kac, trzeba wiedzieć, co zrobić dla każdego. W przeciwnym razie, państwo może być opóźnione i prowadzić do zaburzeń narządów i układów organizmu. W wyniku zatrucia alkoholowego więcej osób zagrożonych zakaźnych i zakażeń wirusowych. To może również pogarszać chorób przewlekłych.

Objawy kaca

• Silne bóle głowy. Może mu towarzyszyć skokami ciśnienia.
• Nudności. Często tak nieznośny, że dana osoba nie jest w stanie nie tylko coś do jedzenia, ale nawet zwykłej wody może spowodować atak wymiotów.
• Pragnienie. Odwodnienie poprawka nie jest tak proste, wymagają więcej niż jeden litr płynu.
• Uczucie ciężkości i bóle w ciele, nie może być ból w stawach. Osoba w dowolnym położeniu nie jest wygodne.
• Zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego. Objawia się w postaci nietolerancji na głośne dźwięki, jasne kolory, ostry zapach.
• Drażliwość. Wszelkie drobiazg może wywołać napad złości, a nawet agresji. Taki stan może przejść w depresję lub powodować obniżenie nastroju.
• Brak apetytu. Przyjmować duże ilości alkoholu w połączeniu z ciężkim tłustych może powodować dyskomfort w przewodzie żołądkowo-jelitowym i spowodować niechęć do pokarmu.

W zależności od właściwości organizmu mogą wystąpić i inne objawy zatrucia alkoholowego. Jak będzie ciężki kac, to zależy nie tylko od liczby i składu napojów alkoholowych, ale także wieku, płci i stanu fizycznego danej osoby.

Co zrobić z silnym kacem w domu

Jeśli mamy przeprowadzić pewne działania, możliwe jest, aby pozbyć się zatrucia alkoholem sama. Będzie to wymagać:

1. Usuwanie toksyn. Najskuteczniejsze metody są lewatywa i płukanie żołądka. Gdybyśmy przeprowadzenia tych procedur nie jest możliwe, aby pomóc sorbentów. Najprostszym jest węgiel aktywny, możliwe jest, aby pić „ENTEROSGEL”. Dobry efekt daje sok z cytryny z miodem w stosunku 1: 1.
2. Przywrócić gospodarkę wodno-elektrolitową. Będzie to wymagać przyjmowania płynów w dużych ilościach. Nadaje się woda mineralna, soki cytrusowe, zielona herbata z cytryną, kompoty, pomidor lub ogórek solanek.
3. Normalizuje się systemu nerwowego. Lepszym rozwiązaniem byłoby glicyny. Tabletki trzeba rozpuścić 1 szt kilka razy dziennie. Również w tym przypadku, produktów mlecznych i naturalnego kwasu chlebowego.
4. Uzupełnić utracone minerały i witaminy. Będzie to wymagać lekkie i zdrowe jedzenie. Zaleca się pić rosół, jeść ryby, warzywa i owoce.
5. Dotlenienie systemu i poprawy witalności. Najlepszym lekarstwem - to ćwiczenie. Powinny one być wykonalne i nie wywoływać zmęczenie. Można to zrobić ćwiczenia oddechowe.
6. Odmłodzić. uzdatnianie wody, zwłaszcza Bicze mogą pocieszyć i rozweselić.

Postarać się dużo odpoczynku, nie rób ciężkiej pracy fizycznej. Korzyścią dodatkową pójdzie spać po 2-3 godzin poczuje się znacznie lepiej.

Co zrobić, gdy kac w pracy

To nie zawsze mają możliwość pozostania w domu i podjęcia odpowiednich działań w celu wyeliminowania kaca. Ale co, jeśli obowiązki zawodowe są zmuszeni do opuszczenia domu.

Przed pójściem do pracy, nie pić jak najwięcej wody mineralnej, jak możesz. Następnie wziąć ciepły prysznic lub kontrast. Pożądane byłoby dobre śniadanie. Wybierz żadnych tłustych potraw, tak aby nie przeciążyć wątrobę ofiary.

Jeśli zły ból głowy, wziąć lek przeciwbólowy. Ale najpierw trzeba zmierzyć ciśnienie krwi w przypadku odchyleń od normy pić leku.

W pracy staram się pić jak najwięcej płynów, jak to możliwe. Ograniczyć spożycie kawy lub napojów energetycznych, mogą nieść dodatkowe obciążenie na układ sercowo-naczyniowy.

Wykorzystanie środków krajowych w biurze jest prawie niemożliwe, dlatego należy użyć kombinacji leków z kacem. Przyczyniają się one do łagodzenia bólu, eliminuje toksyny i przywrócić energię. Najbardziej popularne są Alka-Prim, Alka-Seltzer, suplement Zoreks Rano Antipohmelin.

Najlepszym lekarstwem na kaca - jest cierpliwość, a zakres działań opisanych powyżej. Jedna odpowiedź nie istnieje, i nie powinny być przeprowadzane na fundusze promocji sztuczki z kacem.

Aby nie doświadczyć męki zatrucia alkoholem monitorowania ilości spożytego alkoholu, wymieszać napoje, jeść bogate w węglowodany i białka. Jeśli będziemy trzymać się kaca alkohol żadna kultura nie jest zagrożone.