Co zrobić, gdy kac - uzdrawianie ciała w domu iw pracy

Większość ludzi nie wie, co zrobić z kacem, traktowane są na własne ryzyko. W rezultacie staje się jeszcze gorzej, czują się dużo bólu, zmęczenia i niepokoju. Aby tego uniknąć, rozważmy, że ciało leczy kaca, a co źle wpływa na to.

zawartość

Przyczyny i główne objawy zespołu odstawienia alkoholu
Jak być traktowane w domu - krok po kroku, aby pozbyć się toksyn
Kac w pracy - jak się pozbyć "intruz"?
Gdy ciało odmawia się spać ...
Jak złagodzić objawy - dbać o siebie z góry

1 Przyczyny i główne objawy zespołu odstawienia alkoholu

Jak pan wie, obrzydliwe uczucie po długim binge - bezpośredni rezultat pojawienia się produktów rozpadu ciała etanolu. Pierwszym objawem - silna dehydratacja wynikających z nieprawidłowego podziału cieczy w organizmie. Z powodu zatrucia toksynami zakłócony elektrolitu i równowagi kwasowo-zasadowej w żołądku. W związku z tym, że cierpi na nie tylko w przewodzie żołądkowo-jelitowego, ale także układu nerwowego, w szczególności w potrzebie witamin. Ponadto, w wyniku usuwania dużej ilości minerałów czujesz zmęczenie i energię.

Kac rano

Polecamy odwiedzić

W leczeniu i profilaktyce bólu stawów nasi czytelnicy wykorzystać zyskuje popularność szybkie i niechirurgiczny sposób obróbki, zalecana przez prof Valentin Dikul. Dokładnie zapoznać się z nim, postanowiliśmy zaprosić go do swojej uwagi.

"Co zrobić z silnym kacem?" - odpowiedź na to pytanie musi znać każdy fan alkoholu. W przeciwnym razie, jeśli czas nie eliminuje główne objawy mogą zakłócić ważnych narządów, co wiązałoby się interwencji chirurgicznej. Od dawna wiadomo, że ludzie z kaca prawie nie jest zabezpieczony przed wirusami i bakteriami. Jeszcze gorsze jest to, że w przypadku braku sił organizm nie jest w stanie zwalczać infekcje, które mogą prowadzić do zaostrzenia chorób przewlekłych.

Jak dziwne, jak to brzmi, ale nie każdy jest w stanie natychmiast zidentyfikować objawy zespołu odstawienia. W rezultacie, nie podejmować żadnych środków do pozbyć się kaca w domu. Podajemy główne objawy zatrucia alkoholem organizmu:

silny ból głowy, któremu towarzyszy ostre skoki ciśnienia krwi;
nudności, tak bardzo, że czasami jest to niemożliwe, aby pić nawet szklankę wody:
Stała pragnienie - reakcją ochronną organizmu do odwodnienia;
obolałe i ociężałość w całym ciele, że jest niemożliwe, aby znaleźć wygodną pozycję;
wadliwe działanie układu nerwowego nie są przenośne głośne dźwięki lub jasne światło;
ciężka drażliwość, agresywność powodu każdy szczegół;
zupełny brak apetytu - jest to niemożliwe, aby jeść nawet rosołu lub zupy.

W zależności od indywidualnych przypadków, organizm może przejawiać inne objawy: bóle stawów, serca, niestabilną funkcję ataki astmy. Wszystko to jest również dowód zatrucia alkoholem.

2 Jak być traktowane w domu - krok po kroku, aby pozbyć się toksyn

"Kac - co robić i jak pozbyć się szybciej?" - to pierwsza myśl, która przychodzi do umysłu bywalców barów i restauracji. Ktoś zdecyduje się zignorować złym stanie i czekać "zdać sobie", Inni ludzie podejmują swoje zdrowie bardziej odpowiedzialnie i spróbować znaleźć żadnej konkretnej metody, aby wyeliminować nudności i ból głowy. Ale nie takie proste - potrzeba uzdrowić ciało stopniowo, krok po kroku. Tylko w ten sposób będzie w stanie całkowicie wyleczyć.

Pasta do kaca ustnej

Pierwszy etap w leczeniu symptomów odstawienia całkowicie na celu wyeliminowanie toksyn - aldehyd octowy. Najbardziej skutecznym sposobem, aby oczyścić żołądek i inne narządy, większość lekarzy uważa, płukanie jelit i lewatywy. Ale nie każdy może wykonywać takie procedury na własną rękę. W tym przypadku, przyjść z pomocą sorbentów - węgiel absorpcyjny, jajka białych. Można również użyć Polisorbents lub enterosgelem. Jeśli to nie zadziała, można zmieszać 1 część soku z cytryny z taką samą ilością miodu.

Drugi krok - przywrócenie kwasowo-zasadowej i równowagi elektrolitycznej. W tym celu trzeba pić dużo płynów: wody mineralnej bez gazu, niesłodzone zielonej herbaty, świeżo wyciśnięty sok. Gubią się w organizmie witamin i minerałów, które dają energię i siłę.

Trzeci etap - stabilizacja układu nerwowego. Aby to zrobić, można przyjąć dawkę glicyny lub inny środek uspokajający lek. Ważnym punktem - lek powinien być w całości składa się z naturalnych składników! Heal nerwy również pomóc świeży naturalny kwas chlebowy lub niskotłuszczowy jogurt. Następnie trzeba zorganizować pracę układu oddechowego. Do tego pasuje pieszy spacer na świeżym powietrzu. W każdym razie nie jest to konieczne, aby załadować swoje mięśnie wysiłek fizyczny. Będzie to tylko zaostrzyć dyskomfort.

Ostatnim etapem będzie odbudowa sił. W tym celu trzeba odpocząć po spacerze zrobić - położyć się na kanapie, a nawet lepiej - sen. sen dźwięku jest doskonała wznowić pracę wszystkich organów, czujesz się zdrowy i szczęśliwy. Osobno należy powiedzieć o ćwiczeniach fizycznych. Powinny to zrobić po kaca, po 2-3 dniach, a nie wcześniej. Więc dać organizmowi szansę na odpoczynek iw pełni odzyskać.

3 Kac w pracy - jak się pozbyć "intruz"?

To może nie być łatwe, krok po kroku, zatrucie leczyć ciała w domu. A jeśli w pracy złapany kaca - co zrobić w tym przypadku? Przede wszystkim - nie panikuj, nie okazywać swoje emocje, uczucia. Jeśli paniki - to widać od razu. Poda ręki, staje się niewyraźny, utracone reakcję i dobrą koordynację ruchów. Najpierw musisz się uspokoić. Trzeba pić jak najwięcej wody z. Następnie na przekąskę.

Przydatne rosół

Nawet jeśli to nie pasuje do ust, jeść jeszcze. Najlepiej jest, aby coś zjeść chude i łatwy. Jeśli nękane przez bóle głowy, stosowanie leku. Wybierz kosztów leków z własnego doświadczenia - że pomaga zwykłych bólów głowy, i pomóc z kaca. Zalecane jest stosowanie tabletek lub rozpuszczalnego proszku. Pomagają one dużo szybciej niż twarde narkotyki. Główną wadą leczenia kaca w pracy można nazwać niezdolność do wykorzystania środków ludowej. Oczywiście, zbieranie ziół do zaparzenia nie, ale możemy starać się zapewnić pomoc do poszczególnych produktów ustrojowych - kupić jogurt o niskiej zawartości tłuszczu lub miodu i pić w pracy.

W przypadku produktów mlecznych nie pomoże, trzeba odwiedzić aptekę. Najszybszy sposób, aby wyeliminować objawy kaca Alka-Prim, Zoreks, Alka-Seltzer i Antipohmelin. Są one sprzedawane w niemal każdej aptece i nie kosztują dużo pieniędzy. Jeśli wszystko inne zawiedzie, tylko jedno wyjście - do czasu wolnego od pracy i iść do domu. Po drodze, w każdym razie nie kupić piwo lub inny napój alkoholowy. Lepiej jest kupić kilka pomidory i sok pomidorowy wykonane w domu. Pomaga on znacznie bardziej efektywny, a alkohol będzie tylko pogorszyć zły stan ciała.

4 Gdy ciało odmawia się spać ...

Gdy jest ciężki kac, wiele osób uważa, że nic nie robić. W pewnym sensie jest to prawda, ponieważ zmęczony organizm potrzebuje odpoczynku, to jest sen. Ale co, jeśli mózg odmawia zasnąć? Jak wyjść z tej sytuacji? Pierwszym z nich jest, aby zrozumieć, że bezsenność kaca - bezpośredni rezultat wewnętrznego niepokoju i ciężkiej depresji. Ponadto, brak snu jest często konsekwencją wysokiego ciśnienia krwi. Wyeliminować te objawy mogą być sedacji za pomocą bazie roślinnej.

tabletki amitryptylina

Często ludzie, którzy nie mogą spać z kacem, podjąć drastyczne środki. Niektóre z nich, w najlepszym razie, wziąć kilka tabletek Amitryptylina. Lek ten, choć zawarte w grupie nasenne, praktycznie nie pomoże, jeśli nie ma alkoholu we krwi. Że jakoś działał, konieczne jest, aby pić co najmniej 5 tabletek. Ale istnieje duże ryzyko - lek może powodować ciężkie reakcje alergiczne, zwłaszcza u osób z padaczką. Znacznie bardziej niebezpieczna opcja - Leczenie Diphenhydramine. to "budżet" nasenne są bardzo wciągająca, może szybko obniżyć ciśnienie krwi.

Ale dodatkowo, ten lek jest złe dla mięśnia sercowego. W rezultacie osoba czuje subtelne ataki duszności. Lek jest przeciwwskazany u osób z problemami układu oddechowego - astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc. Zły pomysł - leczenie bezsenności Barbovalom. Nie tylko, że ten lek jest wciągająca. Aby była ona jakoś działał, trzeba mieć co najmniej 50 kropli leku. To samo w sobie jest niebezpieczne nie tylko dla zdrowia, ale do końca życia!

Aby nie pogorszyć ich stan, zaleca się, aby nie eksperymentować z pigułek, tak jak oni i co one reklamowane w telewizji. Musimy pamiętać, że każdy lek działa na pełnej mocy tylko w czystej krwi bez alkoholu. Najlepszy ze wszystkich - jest poczekać, aż organizm jest oczyszczony z toksyn, ciśnienie jest ustabilizowane, alarm odejdzie. Przyspieszyć proces, można użyć peschey świeże powietrze, lekki obiad, herbata ziołowa.

5 Jak złagodzić objawy - dbać o siebie z góry

Najbardziej przydatna rada dla osób, które często cierpiących na kaca - dbać o jego stanie przed świętem. Aby to zrobić, wystarczy wypić kilka tabletek chłonne - węgiel aktywny lub Zoreksa. Dzięki temu nie będzie pozbyć się kaca, ale będzie znacznie łatwiej znosić objawy tej strasznej choroby. Podczas bankietu, upewnij się, że to, co można pić i jeść. W żadnym wypadku nie należy mieszać różnych marek napojów i twierdzy, jeść mało tłuszczu wysokokalorycznych pokarmów, pić dużo wody. Aby nie upić, należy często iść na świeże powietrze.

Wraca do domu po uczcie, wskazane jest, aby pić co najmniej pół litra ciepłej wody. Butelka z płynem i powinien opuścić łóżko w czasie, aby ugasić pragnienie w nocy. W godzinach porannych, kiedy pierwsze objawy kaca, konieczne jest, aby wziąć kilka tabletek chłonne, w każdym razie, nie pić kawy. Starają się pozostać w łóżku jak najwięcej. W ten sposób dasz organizmowi łatwiej przenieść kaca.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne