Przedawkowanie energii: kofeina i

Jestem bezwstydny świnię - Mam ludzi na blogu, a ja pokazał kciuki =). Lenistwo - to główny choroba, zapięta mój entuzjazm. Ale, jak to się mówi, każda akcja ma swoją reakcję. Dla mnie lekarstwem na lenistwo, w tej chwili, prawda, moi szanowni czytelnicy. Nie wiem jak to się stało, ale wyszukiwarki podał mi pluszowy i wujek Google spadł na blogu cała masa (na niewielką skalę) trafnych i jestem ogromnie zadowolony.

Ladnenko, teraz do rzeczy. Lato! O to właśnie chodzi. Co mogę powiedzieć? = Nezhdanchik). 3 miesiące przed całkowitym oderwaniu, ciepłe dni, morze, letnim tarasem i inne przysmaki na porę roku. I, oczywiście, ta sama waga nieprzespanych nocy, które jest następnie wlewa się bardzo, muszę powiedzieć, ciężkich godzin porannych. Ciało będzie stopniowo maleć, wymagają więcej energii, ale ludzie radzą sobie z tym problemem szybko. Ktoś będzie usiąść na kawę, niektórzy wolą poświęcić czas na sen, a ktoś po prostu zaczyna wlać litr Power, przynosząc swoje ciało do granic możliwości. Dziś, po prostu chciałem zwrócić uwagę na to energii, a mianowicie przedawkowania nich.

Wideo: Caffeine Powder: ryzyko przedawkowania

Praca za barem w ciągu 15 godzin snu i płacąc tylko 4-5, wiem z pierwszej ręki, co podsieć na energię. Czasem naprawdę zaoszczędzić - dźwięk przez kilka godzin, bo ciało przynajmniej w pewnym porządku. Ale prędzej czy później przestaną czuć środka, a tak zwana medycyna obraca się przeciwko tobie. Zacznijmy od podstaw - mianowicie, co stanowi siłę i jak działają na organizm?

Chemia energia

Według jednego z autorów Vicki, Energia - jest bezalkoholowe lub o niskiej zawartości alkoholu napoje, reklama, która promuje ich zdolność do stymulowania zdolności fizyczne i intelektualne (nie dosłownie). Jak by nie było, energetyka - to przede wszystkim mieszanina związków chemicznych, które mają wpływ na funkcjonowanie organizmu ludzkiego. W zasadzie, substancje Tone ciało, są znane populacji naszej planety przez długi czas. Na Wschodzie spożywają kawę, Azja przyspieszone herbatę w Ameryce Południowej niezwykły napój mate, która nadal muszę wspomnieć, w Afryce istnieją cola. W północno-wschodniej Azji, ludzie uzależnieni od różnych roślin-stymulanty: żeń-szeń, żeń-szenia syberyjskiego, chińskiej magnolii winorośli i Aralia.

Pierwszy napój energetyczny pojawiły się pod koniec XX-go wieku, kiedy rynek był „inspiruje» Red Bull. Oczywiście, konglomerat „Pepsi” i „Cola” natychmiast wyczuł zagrożenie i rozpoczęła produkcję własnych energetyków - Burn i adrenaliny. Dziś, rzeczy nie są tak płynnie z napojów spirytusowych energii, jak to było wcześniej. Przedawkowanie para, kilka zgonów i różnych rządów wyczuł zagrożenie. W niektórych krajach, energia można kupić tylko w aptece, w Rosji istnieje cały artykuł ustawy, który określa ograniczenia w sprzedaży podzespołów i zasad.

Skład przybliżeniu podobny energetyce. U podstaw leżą sacharoza i glukoza. Sacharoza jest cukier stołowy i jest podzielony na węglowodany - główne źródło energii dla organizmu. Glukoza jest szybko wchłaniany do krwiobiegu i zasilacze do wszystkich ważnych narządów. Ponadto, glukoza jest ściśle związana z adrenaliny, która jest znana w celu stymulowania układu sercowo-naczyniowego. środki tonujące są takie same kofeina (Mateine, Taine, etc.), teobromina (Cocoa alkaloid), Tauryna, guarany, karnityna i wiele innych. Energia zawierać również dawki nasycającej witamin.

Wideo: Przegląd kofeiny w tabletkach

kofeina - najbardziej popularnym składnikiem Power, który jest silnym środkiem pobudzającym. Daje to efekt tymczasowy (około 1-2 godzinach) - zmęczenie, senność, szybsze bicie serca, itd.

Wideo: Szkodliwy Energy. Energia Szkód i korzyści napoje

teobromina - alkaloidy kakao, który znajduje się w małych dawkach nawet w czekoladzie. Zasadniczo substancje toksyczne, ale po leczeniu chemicznego samo w sobie jest dość tony.

byczy - pochodzi z elementu cysteiny (aminokwasy). To pobudza układ nerwowy, przyspiesza przemianę materii, itd. Jest syntetyzowana w samym organizmie.

karnityna - coś jak grupy witaminy B jest syntetyzowany w organizmie, a ich własny wpływ na metabolizm.

Żeń-szeń i guarana - naturalne środki pobudzające występujące w roślinach. Zawierają one taką samą kofeinę, tak że efekt jest podobny.

mat - zawiera mateine, który ma taki sam efekt jak kawa.

Ogólnie rzecz biorąc, lista może być zawsze. W jednej władzy bankowego niemal cała okresowego. Jak zrobić wszystkie te składniki, myślę, że nie powinno się mówić. Pokrótce - substancja kofeinoobraznye rozproszone krew, która już zawierała dawki nasycającej witamin i innych substancji „energia”, które przyspieszają przemianę materii, trawienie węglowodanów, mózgu i mięśniach. Ale to jest w rzeczywistości, u źródła dużych ilości energii z organizmu przez noc, a następnie całkowitego zmęczenia.

Zespoły energetikami przedawkowanie

Przedawkowanie można uzyskać z dowolnego z produktów, to nie mówi. Ale raz na zewnątrz, zobaczył jasną reklamę Red Bull'a i inne energetyka, tylko pragnienie, aby podążać za tłumem. W rezultacie, napoje energetyczne są wykorzystywane jako modą, a nie koniecznością. I jest używany, należy stwierdzić, w nadmiernych ilościach. W jednym brzegu Red Bull'a zawiera więcej niż 2 dziennych dawek kofeiny dużej ilości tauryny (400 mg), a nawet kwasu nikotynowego, co powoduje łagodne zależności. W rzeczywistości, można pić tylko dzień 1 pojemnika 250 ml, ale dążą do wyklarowania przez co najmniej trzy. Ponieważ kawa jest taka sama sytuacja - kubek rano, potem drugi, potem drugi, a następnie - przedawkowanie.

Następny będę mówić o łagodnym przedawkowaniu napojów energetycznych, w tym kawy. Nie chcę opisywać tutaj jak pompa człowieka, który niemal zapadł w śpiączkę. Że znajduje się:

• bezsenność;
• drażliwość;
• zaczerwienienie twarzy;
• szybki impuls;
• zaburzeń przewodu pokarmowego;
• Wstrząsy (gdy tchórzliwego ręce i cała reszta z was);
• zimne poty;
• niemęczącą okres;
• wzrosła lęk, itd.

Jego pierwsze przedawkowanie kawy pracowałem w „Caffeine” - wystarczyło mi około 6 filiżanek espresso. Potem chłopaki przygotowywali się do mistrzostw Ukrainy i mam zaszczyt być degustator - kelner w połączeniu. Najbardziej oczywistym objawem przedawkowania kofeiny - drżenie i zimne poty, zmęczenie, a nie całkowitego stężenia. Tak, jak sobie z tym poradzić?

Co zrobić z przedawkowania kofeiny, tauryny, guarany i innych składników energetyce

1. Oczywiście, konieczne jest, aby zatrzymać się w pewnym sensie, odstawić następujące energii słoik lub kubek kawy na bok.
2. Zabezpieczyć dopływ świeżego powietrza.
3. Nadmiar witamin z grupy B są łatwo wydalane z moczem, więc pić dużo płynów. W zasadzie każdy przedawkowanie witamin eliminuje stosowanie dużych ilości wody i zaprzestania stosowania tych witamin.
4. Kofeina zobojętniono z zielonej herbaty (na skutek flawonoidów), białka (śmietany i mleka) i produkty bogate w magnez. Moja przedawkowanie kawy Kręciłem z mleka i mięsa - zniknął. Powiedział mi drogę do Val - barista z wieloletnim doświadczeniem.
5. Działanie przyspiesza Energia dziwne, może spowolnić alkoholu z 50 ml obliczenia w przeliczeniu na czysty alkohol. Ta sama zasada ma inną stronę - niektóre z objawów przedawkowania alkoholu mogą być zneutralizowane przy filiżance kawy. Z tego samego powodu nie należy wykorzystywać energię w połączeniu z alkoholem. Energiczny maski szkoda alkoholu - z tego powodu można uzyskać bardzo silne zatrucie alkoholem (inny moda na artykułach o jak pić bez upijania).

knebel

Pij odpowiednią energię. Tu nie odnoszę się do konkretnych producentów (nawiasem mówiąc, w: Burn Energy zawiera największą ilość kofeiny, guarany i tauryny, w porównaniu do innych marek). Lepiej jest stymulowanie się z substancji naturalnych - zaparzania kolegi, pić napary z naturalnymi używek (Eleutherococcus, żeń-szeń, guarana), kawa, herbata (w herbacie zawiera również kofeinę, nawet na zielono), kakao. Osobiście przetestowane maty - stymuluje uczucie głodu, tonów. Ostatniego lata, czasami pił nalewkę z Eleutherococcus - bardzo dobry. Również sprawdzić nie przeze mnie, ale dobry przyjaciel, Nalewka z żeń-szenia - pomogła mu przetrwać za barem w okresie letnim.

Cóż, pierwszy dzień lata, wy, drodzy czytelnicy. Ci miłe wakacje, ciepłe morze, pyszne drinki. Relaks umysłu i gustowny, a nastrój pójdzie sama =)

Postscriptum jak to się dzieje, jeśli kawa była zbyt dużo =)

[Youtube] SDMgTUSGhAc [/ youtube]