Jak najszybciej odejść od kaca

Wiele osób nie wie z pierwszej ręki, co kac. Stan nieprzyjemny towarzyszy ból głowy, nudności, wymioty, utrata apetytu i zwiększone pragnienie, może nastąpić w ciągu kilku godzin od nadmiernego spożycia alkoholu. Kaca może towarzyszyć wysokie ciśnienie krwi, zaczerwienienie oczu, zwiększona wrażliwość na hałas i światło, drażliwość. mogą wystąpić drżenia kończyn lub całego ciała. W celu zapobieżenia pojawianiu się takich objawów, to najlepiej, aby całkowicie zrezygnować z alkoholu, albo ograniczyć ilość spożywanego alkoholu do minimum. Ale co, jeśli dawka alkoholu nadal został przekroczony, a rano mężczyzna obudził się z silnym poczuciem kaca? Aby skutecznie radzić sobie z tym problemem, konieczne jest zrozumienie mechanizmów jej występowania.

Przyczyny kaca

Istnieje kilka czynników, które powodują cios dla zdrowia. Po pierwsze, etanol, złowione w ciele człowieka, który przekształca się aldehyd octowy, substancję, która jest bardzo toksyczny enzymami. Niekorzystnie wpływa na komórki mózgu i prowadzi do zatrucia organizmu. Podczas gdy wątroba jest całkowicie nieprzetworzone acetaldehydu poprzez podzielenie go kwasu octowego, utrzymują się objawy złego samopoczucia. Tempo tych procesów w różnych ludzi, to nie to samo, więc niektórzy cierpią bardziej i dłużej niż inne. Warto pamiętać, że różne zanieczyszczenia zawarte w napojach alkoholowych, takich jak wermuty, gin, tequila, absyntu i innych, może znacznie nasilić toksyczność.

Po drugie, alkohol kleje czerwonych ciałek krwi, co powoduje tworzenie się skrzepów krwi. Skrzepliny zamkniętych naczyniach, zaczyna niedotlenienie. W wyniku niedostatecznej podaży tlenu, niektóre komórki mózgowe umierają.

Po trzecie, pod wpływem etanolu i innych toksyn, jednostka zaczyna doświadczyć braku cieczy. To nie jest to, że ciało mało wody, po prostu staramy się radzić sobie z toksyn, organizm redystrybucji płynu, który powoduje obrzęk, ale nie eliminuje silne pragnienie. Dodatkowym czynnikiem jest zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej i zwiększona utrata minerałów, a także prowadzi do powikłań w układzie sercowo-naczyniowym.

Jak pozbyć się kaca

Wszyscy wiemy, że zapobieganie chorobom jest lepiej niż leczyć.

Najbardziej skutecznym sposobem radzenia sobie z kacem jest odmowa alkoholu.

Jeśli dana osoba chce się pić podczas imprezy, należy przestrzegać kilku zasad.

1. Obserwując bezpieczeństwa dla siebie tempo alkoholu.
2. Nie pij na pusty żołądek.
3. Nie mieszać napoje.
4. Unikanie napojów zawierających oleje fuzlowych i inne domieszki.
5. Przekąska, ale starają się unikać zbyt tłuste, ostre, ciężkie jedzenie dla żołądka.
6. Nie należy pić alkoholu napojów gazowanych.
7. Jeśli istnieje konieczność podjęcia przed snem żadnej sorbentu (węgiel aktywny, sorbeks).
8. Idź spać w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.

Jeśli rano nadal czujesz się źle, co wskazuje na obecność zespołu odstawienia alkoholu, konieczne jest, aby wiedzieć, jak oddalają się od niego jak najszybciej.

Pierwszym krokiem jest, aby skupić wysiłki na usunięciu zatrucia. Dostępnych środków jest wciąż ta sama węgiel aktywowany, które należy podjąć w ilości 1 tabletka na 10 kg ciężaru ciała. Następnym krokiem będzie normalizacja bilansu wodnego i przyspieszyć metabolizm, co przyczyni się do skutecznego usuwania toksyn zawartych w krwi. Byłoby dobrze herbaty środki cytrynowego i innych napojów zawierających kwas mlekowy, kwas cytrynowy lub kwas szczawiowy. To może być solanka, produkty fermentowane, owoców cytrusowych lub sok pomidorowy, etc. Wiele kwas mlekowy obejmują kiszona kapusta, kiszone jabłka. Dla ogólnej poprawy ciała to dobry pomysł, aby wziąć prysznic, zwłaszcza kontrast. To pomoże złagodzić ból i dopingować.

Gdy uczucie wraca do normy, konieczne jest śniadanie. Organizm potrzebuje, aby przywrócić poziom glukozy i składników odżywczych, więc węglowodany i białka są szczególnie potrzebne. Po wykonaniu tych czynności ludzie mają tendencję do szybko może wrócić do zwykłych czynności bez odczuwania nieprzyjemnych konsekwencji.

W żadnym wypadku nie próbować leczyć kaca nową porcję alkoholu, po ewentualnym zwolnieniem krótkoterminowy jest tylko pogarsza sytuację, aw niektórych przypadkach nawet doprowadzić do długotrwałego zapoyu.