Zarówno w domu złagodzić kaca?

zawartość:

• Przyczyny kaca
• kac po długotrwałym leczeniu objadania
• Zapobieganie kaca

Każdy z nas, przynajmniej raz w życiu cierpiał na kaca, który towarzyszy ból głowy, wymioty, uczucie dyskomfortu spowodowane jasnego światła i dźwięku. Ale nie każdy wie, jak złagodzić kaca.

Przyczyny kaca

Umiarkowana dawka alkoholu nie powoduje dyskomfortu, ale często poczucie proporcji prowadzi nas. Jest to nie tylko dlatego, że tempo przyjmowania alkoholu w przeliczeniu na wszystkich, to może również zostać zmienione pod wpływem różnych czynników. Czynnik ten może służyć jako stan emocjonalny i fizyczny, przyjmując prędkość, zapivka i przekąskę.

Wiele z nich dotyczy kwestii, co może być kac?

Gdy w organizmie przed odsysanie, alkohol podrażnia ścianę jelit i żołądka. Po dostaniu alkoholu we krwi, rozpoczyna przetwarzanie etanolu. Jeśli jest wiele, a następnie do czynienia z tym po prostu nie ma czasu wątrobę, powodując acetaldehyd - toksyczny produkt pośredni, który jest następnie przekształcany przez utlenianie z kwasem octowym.

Nadmierne spożycie alkoholu, wywołuje „wymywanie” magnezu z komórek, powodując w stanie wzbudzonym na pierwszym miejscu, a następnie - i osłabienia serca działać prawidłowo. Organizm aktywnie starają się przynieść truciznę, i łączy się ten proces, płuca i nerki. Towarzyszy dużej utraty płynu.

Główną przyczyną takiego stanu jest złe nadmierne picie.

kac po długotrwałym leczeniu objadania

Jeżeli głównym nieprzyjemne uczucie nudności, należy oczyścić żołądek. Organizm stara się poradzić sobie z zatruciem.

1. W ciągu kilku godzin, konieczne jest stosowanie co najmniej 1,5 litra wody mineralnej lub solone.
2. Złagodzić ból głowy po binge tsitramona zdolnej tablecie, ale można go pokonać i na własną rękę. Konieczne jest, aby pocierać whisky plasterki cytryny i dołączyć do niego tę samą skórkę cytryny. ból głowy również usunąć sok pomidorowy z solą i pieprzem, który jest lepiej pić małymi łykami.
3. Jeśli mocno nudności, wziąć węgiel aktywny - jest to doskonały adsorbent i usuwa toksyny z organizmu najbardziej.
4. Nie jest konieczne w tym stanie pić kawy lub herbaty, to najlepiej, aby zastąpić te napoje z napary z ziół.
5. Nasi przodkowie pozbyli się kaca w domu, zdecydowanie zacierają ręce uszy.
6. Pocieszyć i dać siłę douche.
7. Aby przezwyciężyć kaca rano pomoże Syndrome 1 łyżka. l. miód rozcieńczone w szklance wody oczyszczonej.
8. Aby złagodzić objawy kaca, trzeba nadrobić utraconego witamin, makro- i mikroelementów. W tym celu dobrze radzić sobie
   

   Kac. Natychmiastowego leczenia. tradycyjne metody

   Kwas, solanką, fermentowane produkty mleczne, zupa lub mieszania. Wszystko to pomoże Ci uzupełnienia składników odżywczych w organizmie.

9. Jeżeli nie jesteś chory, można jeść ryż wody lub lekkiego bulionu z kurczaka lub wołowiny. Te potrawy przywróci poziom płynów w organizmie i daje siłę.
10. Jeśli stan na to pozwala, będą dobre na spacer w parku, ale nie w słońcu. Tlen pomaga radzić sobie z zatruciem.
11. Można zrelaksować się w saunie.
12. Upojeni szklance wody, w ciągu 1 godziny. L. soda doprowadzi do normalnego poziomu kwasowości w żołądku.
13. Nie jest konieczne, aby zjeść śniadanie, dopóki nie mdłości. Gdy ustępuje, należy jeść zupę o niskiej zawartości tłuszczu. A kilka dni nie powinny jeść wędzone, smażone lub tłuste, bo po nadmiernego picia mocno podrażnioną przewodu pokarmowego i musi zostać przywrócona. Nacisk powinien być wykonane na wywar z biodra róży, owoców i suszonych moreli.
14. Aby przed kac złagodzić jej objawy, przed pójściem do łóżka, należy pić około 3 litrów soku lub czystej wody. Rano będzie znacznie łatwiejsze, ponieważ w procesie alkoholu z organizmu zbyt dużej ilości płynu na zewnątrz. To powoduje odwodnienie, co znacznie zwiększa objawy zatrucia.
15. Jeśli jesz śniadanie nie chcesz, aby spróbować jeść co najmniej kilka bananów. To uspokaja żołądek, i uzupełnić niedobór potasu i witaminy, które są tracone w wyniku obfitych alkoholu godzinę.
16. Jeśli w wyniku wczorajszej imprezie czujesz się bardzo pić, pić sok pomarańczowy lub rozcieńczyć wodą z sokiem z cytryny i miodem.
17. W Japonii, uważany za najlepszy środek na kaca ćwiczeniami oddechowymi. Przez 6 sekund, trzeba głęboko
    

    Ćwiczenia oddechowe-panaceum na kaca!

    oddychać powietrzem, a następnie wstrzymać oddech w tym samym okresie czasu, a drugie tyle powoli wydech. Ćwiczenia te mogą być wykonywane w miejscu pracy, są one dobrze łagodzi bóle głowy. Różne toksyny i alkohol, które są częścią elitarnej alkoholu, nawet zakłócić pracę systemu nerwowego. Wady te substancje, komórki mózgowe zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe i spowodować obrzęk tkanki mózgowej. Z tego powodu naczynia krwionośne w mózgu zaczynają się kurczyć, a uderza cię o ból głowy. Ćwiczenia te stymulują przepływ tlenu do mózgu, naczynia krwionośne zaczynają wracać do normy i ból ustępuje.

18. Czuć się lepiej po wypiciu napoju bezalkoholowego puszkę. Aby zrobić to, czego potrzebujesz do ubij jajka, wymieszać z 1 łyżka. l. -divorced ocet, soli i pieprzu. Picie to najlepiej jak najszybciej.

Zapobieganie kaca

Każdy jest zaznajomiony z podstawowymi zasadami, które muszą być przestrzegane w celu zapobieżenia wystąpieniu objawów odstawienia alkoholu. Nie jest konieczne, aby pić dużo, trzeba używać tylko jednego rodzaju napoju i dobrą przekąskę. Ktoś zaleca się jeść przed wypiciem plasterek boczku, chelatujących napojów lub 1 łyżka. l. olej roślinny. Nie należy przyjmować alkoholu na pusty żołądek.

Kiedy czujesz, że nie dotknął lekko - to najlepiej opróżnić żołądek, wywołując odruch wymiotny i pić 0,5 litra wody, a następnie powtórz wszystko od nowa. Następnie trzeba pić enterosorbent w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, aby pójść do łóżka. Nie wyklucza to wystąpienia kaca, ale znacznie złagodzić jej objawy.