Jak szybko usunąć kaca - co jeść i pić, aby odbić z powrotem?

1 Środki zapobiegawcze - najlepszym rozwiązaniem

Jeśli w naszym życiu kac był jeden nieprzyjemne doświadczenie, mówi o zapobieganiu kaca byłby zbędny. Jednak ta prowizja jest konieczne, aby zaatakować kilka razy w miesiącu, a nawet częściej. Jeśli zwiastunem kłopotów wyraźnie czuć, dlaczego w tej chwili podjąć jakieś działania? Co można robić wieczorem? Co pomoże usunąć kaca następnego dnia lub w znacznym stopniu ułatwi to?

• Czuliśmy, że wypił za dużo - brać przed snem sorbentu. Kac rano nie dostarczać, ale ogólny stan dokładnie złagodzić. To może być nowoczesny sorbent Polisorb, ENTEROSGEL, Biała lub konwencjonalny węgiel aktywowany.
• Ważne jest, że w domu miał wody, korzystnie mineralnych. gazowanej wody, czy nie, zależy od upodobań i indywidualnej reakcji organizmu. Picie alkoholu może również rozpocząć się w godzinach wieczornych, zwłaszcza jeśli nie mogę spać.
• Również w nocy jest przydatna do picia szklankę wody z kilkoma kroplami likieru miętowego. Mięta krople dobrze złagodzić bóle głowy zmniejszyły inne objawy zatrucia alkoholowego.

2 Działamy w ramach programu - do wyniku krok po kroku

Bardzo ważne jest, aby zacząć oczyścić organizm przed skutkami działania alkoholu. Pierwszy etap - jest czyszczenie żołądka i jelit. Z tego zadania będzie zarządzać filiżankę gorącej wody z cytryną lub żółciopędnie. Jeśli żołądek jest działających w górę, trzeba pić wodę sody i enzymy trawienne. Drugi etap - prysznic. Ciepły prysznic nie tylko zmyć pot, przez które w nocy ciało rozładowania upojenia alkoholowego produktu, ale także stymuluje rozszerzenie naczyń, które w walce z zatruciem zdecydowanie plus. Jeśli naprawdę potrzebujesz, aby rozweselić, a następnie zakończyć kontrastujące zabiegi wodne może wstrząsnąć.

4 Co stoi - ryż, bulion lub owoców?

Jak szybko przezwyciężyć kaca więc iść do pracy? Musisz jeść. Z tego powodu, każdy może mieć swój własny przepis, ale istnieją końcówki uniwersalnej typu.

• Nie przeciążać żołądka. Nawet jeśli czujesz się jak halofitów lub shawarma z kaca, nie przejadać do sytości, jeść trochę, po pewnym czasie trochę więcej i tak powoli, przez cały dzień.
• Kefir, taniec, klaczy mleko, ser, jogurt - wszystko, co dusza zapragnie.
• Ryżowa - doskonały przeciwutleniacz, pod warunkiem, że można pić dużo wody. Ryż zadziała w każdym przypadku, ale może zaostrzyć odwodnienie, więc po kaszy ryżu nie należy zapominać, aby pić dużo.
• owoce cytrusowe pomóc rozweselić, ale może zwiększyć kwasowość żołądka, tym pamiętać. Jabłka i banany pomóc przywrócić zasilanie do tych, którzy w zasadzie nie toleruje posiłek z kaca, ale mają dużo cukru.
• Rosół - wszechstronnym rozwiązaniem i jeść i pić. Łączy trzy cechy niezbędne do zatrucia organizmu - to gorące, pożywne i płynny. Uwaga: Produkcja buliony torby - to nie jest rosół, uważaj na wątrobę.
• Mleko - kolejnym dobrym rozwiązaniem. Dobrze się wchłania i maski dym, który jest bardzo ważny dla człowieka pracy. Jeśli mleko gotować owsiankę, potem na obiad będzie można podejmować ważne decyzje.

5 Ćwiczenia lub masaż - co jest lepsze?

Rozsądna aktywność fizyczna ma pomóc złagodzić stan zatrucia alkoholem i przyspieszyć proces gojenia. Głównym Sztuką jest, że ćwiczenia pomogą przyspieszyć metabolizm i zmniejszyć zatrucie pokarmowe przez układ wydalniczy. Innymi słowy, konieczne jest dobre pot. W celu czuć się dobrze po imprezie zabawy, nie przesadzaj. Wszelkie wysiłek fizyczny - to obciążenie serca, w przypadku zatrucia nosi jeszcze trudniejsze.

6 Sposób środki folk lub leków - do każdego jego własna

Prowadzenie czynności opisane wcześniej w tym artykule, to mówi, od czego zacząć. Piję lub narkotyków ścieżka naturalnego uzdrawiania - jest to kwestia osobistego wyboru. Ogromne znaczenie w kwestii grania cech organizmu. Przed rozpoczęciem leczenia należy rozważyć stan, poziom sprawności fizycznej, należy pamiętać o alergii i nietolerancji indywidualnego niektórych substancji.