Ile alkoholu można wypić osobę dziennie?

Ludzie różnie odnoszą się do alkoholu. Niektórzy ludzie nie mogą żyć bez dziennie popijając co najmniej jedną szklankę wódki. Niektóre pić kilka razy w miesiącu, a tylko na specjalne okazje. Istnieją również te osoby, które całkowicie obojętny reagują na alkohol.

Jednak pomimo tych różnych postaw wobec alkoholu, to jest dobrze wiadomo, że alkohol działa na organizm jak trucizna, stopniowo niszczy nie tylko zdrowie, ale również charakter moralny człowieka picia.

Bezpieczny wskaźnik picia w Rosji

Czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu? Aby dać jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, lekarze nie mogą. Niektórzy lekarze zapewnili swoim pacjentom, że jest możliwe, aby korzystać z nie więcej niż jedną porcję alkoholu na tydzień, podczas gdy inni uważają, że ilość alkoholu w nadmiarze miesiąc 60 ml wódki i 150 ml wina, już wskazuje pijaństwa. Naukowcom ustalić bezpieczny dla organizmu ludzkiego nawet dawki alkoholu przyniósł wiele różnych wzorów. Ale większość lekarzy narkologii zgadzają się, że każda osoba ma swój własny charakter czysto osobisty tempo picia, która zależy od jego indywidualnych cech.

To ostatnie założenie można nazwać najbardziej wiarygodne, ponieważ niektórzy ludzie są w stanie podjąć spadek zbyt dużo kieliszek wina i innych „nie bierze” i butelkę wódki. Najbardziej niebezpieczne pić alkohol słabsza płeć. Kobieta szybko wciągnąć w pijaństwo, a nawet małe ilości napojów alkoholowych powoduje jej uzależnienia. Pijąc regularnie pani w ciągu 2 lat na ryzyko stania się alkoholikiem. Mężczyźni są bardziej tolerancyjne w stosunku do alkoholu i nie pić zbyt dużo tak szybko - w ciągu 10 lat.

Rosyjscy lekarze zostały liczne badania, w wyniku których doszli do wniosku, że człowiek o średniej budowy, aby nie spać, można jeść do 250 ml wina, 500 ml piwa i nie więcej niż 50 ml wódki (lub innych napojów o sile do 40 stopni) dziennie , Kobiety dopuszczalny porcję alkoholu dziennie mniejszej: wina - nie więcej niż 150 ml - 330 ml piwa wódki - 30 ml. Należy rozumieć, że jest to tylko około jednego z tych duchów, a nie po prostu o wszystkim.

Naukowcy uważają, że te części nie są w stanie mieć negatywny wpływ na zdrowie ludzi. Jeśli pijesz alkohol powyżej norm bezpieczeństwa, podczas gdy silne napoje będą stopniowo i równomiernie, aby włączyć się w prawdziwym alkoholikiem.

Nie tylko tożsamość seksualną pod uwagę przy obliczaniu bezpieczne dla norm picia człowieka. Warunki klimatyczne odgrywają również ważną rolę w procesie są wciągane do alkoholizmu. Zauważono, że w zimnych regionach, ludzie piją zbyt dużo szybciej niż w obszarach o komfortowej temperaturze.

Innym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę przy określaniu dopuszczalnej dawki alkoholu jest wiek pijący. Młodszy organizm, tym szybciej on upija się, a zatem bardziej wrażliwe na negatywne skutki etanolu. Młody człowiek, który pił piwo bezalkoholowe, zahmeleet mężczyzn szybciej w średnim wieku, którzy pili mocne trunki.

Powyższe dane są względne, ponieważ każda osoba na podstawie ich cech, ich własna powinna ustalić dopuszczalną normę, która będzie wygodna dla jego zdrowia. Dlatego konieczne jest, aby zrozumieć, że alkohol, nawet w najmniejszych ilościach jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży i karmiących, dzieci, młodzieży, kierowców i osób przyjmujących żadnych leków.

Fascynacja napojów alkoholowych - ścieżka do alkoholizmu

Według WHO, picia przez cały rok około 8 litrów napojów alkoholowych, osoba, powodując nieodwracalne szkody dla ich zdrowia. Jednocześnie eksperci krajowy narkotyków powiedzieć, że przeciętny Rosjanin może pić alkoholu od 15 do 18 litrów rocznie, a to jest złowieszczy znak pijaństwa.

Dlaczego w Rosji pije więcej niż dopuszczalna wartość? Dla większości naszych rodaków pojęcia „binge” i „Holiday” są synonimami. Żadna uroczystość przechodzi bez tabel, wyginają nasilenia butelek wódki, koniaku, wina. Zaprosić gości do swojego domu i nie stawiać ich przed butelką alkoholu jest uważane za oznakę nieprzyzwoitości.

Jeśli w normalnych okolicznościach dana osoba jest w stanie kontrolować ilość spożywanego alkoholu, podczas uczty on sam bardziej świadomie pozwala się zrelaksować i dobrze bawić. Nic dziwnego, że po ludzi święta są różne nasilenie chorób przewlekłych. W celu zapewnienia zgodności z przepisami, osoba musi jasno określić dla siebie, jak to jest możliwe, aby się napić i nie przekraczają limitu na dany dzień. Tylko w ten sposób mogą poćwiczyć w kulturze picia.

Ale nie tylko święta przyczynić się do rozwoju alkoholizmu. Chory z infekcją wirusową, niektórzy ludzie wolą być traktowane nie ma lekarstwa, a mocny napój. Alkohol nie pomaga niszczyć bakterie chorobotwórcze, ale z nich to powoli i niszczy całe ciało.

I ci ludzie, którzy w trakcie leczenia łączą przyjęcie mocnych napojów z lekami, mają sobie niedźwiedzią: nawet najmniejszą porcję wódki, brandy lub innych napojów wykonanych z pigułki lub eliksirów, bo druzgocący cios dla wątroby, trzustki i układu sercowo-naczyniowego , Ponadto, dodatkowe porcje alkoholu przyczyniają się do rozwoju uzależnionych.

Niezdolność do kontrolowania samego siebie podczas picia napojów odurzających jest bardzo niebezpieczne. Silne Nadmierne zasady alkohol spowodować poważne zatrucie alkoholem i mogą być śmiertelne dla ludzi. Dla umiarkowanych pijących dorosły obywatel może stać się śmiertelna dawka 1,200 gramów wódki, pijany w krótkim okresie czasu.

W obecności poważnych chorób zatrucie alkoholem następuje znacznie szybciej. O niebezpiecznego stanu wskazują na bardzo niską temperaturę ciała (3-4 stopni poniżej normy) oraz ciężkie oddychanie. Zwykle w ciągu 12-36 godzin po spożyciu w dużych ilościach alkoholu w ludzkim sercu zatrzymuje się i następuje śmierć.

Jak pić za granicą?

I ile powinny być spożywane w innych krajach? Dawka bezpieczna dla człowieka USA uważa się alkohol 30 ml czystego etanolu dziennie (w ilości zawartej w około 300 ml wina, piwa 600 ml lub 40 ml wódki). Dla amerykańskich kobiet dopuszczalna stawka alkoholu jest dokładnie 2 razy mniej niż w przypadku silniejszej płci. Lekarze w Stanach Zjednoczonych uważają, że jeśli pić napojów alkoholowych we wskazanych dawkach, to będą one przyczynić się do zapobiegania chorobom układu sercowo-naczyniowego.

Brytyjczycy byli mniej konserwatywne niż Amerykanów. W alkoholu UK dopuszczalna dawka to 32 ml czystego etanolu dla mężczyzn i 24 ml - dla kobiet.

W Australii, dorosłego mężczyzny, bez obawy o szkodliwości dla zdrowia i spać z czystym sumieniem można sobie pozwolić, aby pić napojów alkoholowych zawierających nie więcej niż 20 ml alkoholu. W przypadku kobiet, wskaźnik ten zredukowano do 10 ml na dzień.

W RPA dopuszczalna część alkoholu uważa się 24 ml czystego etanolu dziennie dla mężczyzn. South African kobiety nie mogą pić więcej niż 12 ml.

Uważa się, że lekarz Zalecana dawka alkoholu dziennie jest nie tylko bezpieczne, ale także bardzo przydatne, i pili średnio żyją dłużej abstynentów. Ale zwolennicy hipotezy, które mogą ostrzec owocnie tylko czerwone wytrawne wino z bardziej twardego likieru żadnych korzyści organizm nie jest.

Ludzie obojętni wobec alkoholu, trochę zaniepokojony, ile można pić przez tydzień lub miesiąc. Kowalski radość w pracy, podróży, sportu, hobby, komunikowania się z przyjaciółmi i bliskimi. Pozwalając sobie drinka, zawsze zna swoje stopy i są w stanie zatrzymać w czasie. Te szczęśliwi ludzie nie boją się alkoholizm. Ale ci, którzy nie mogą kontrolować siebie, to jedyny sposób, aby uniknąć uzależnienia od napojów alkoholowych - nie słuchają opowieści o bezpiecznych dawek alkoholu i nie pić w ogóle.