Jak łatwo zrezygnować z picia piwa?

Współczesne społeczeństwo jest często do czynienia ze stresem i lękiem, a każdy zajmuje się nim inaczej. Ktoś idzie do głowy w ulubionym hobby, ktoś poszedł do odległych krain, i tak dalej, no, niektóre znaleźć drogę w użyciu alkoholu, zwłaszcza piwa. Zaskakująco, tylko 40 procent miłośników napojów są świadomi, że to jest szkodliwe dla zdrowia, i szuka sposobów, aby zrezygnować z piwa. Reszta albo nie zdawał sobie sprawy, że napój jest szkodliwa dla zdrowia, ani zrozumieć, ale zrezygnować z picia napoju nie może.

Aby zrozumieć, jak zatrzymać przy użyciu piwa, trzeba zacząć rozumieć, w jakim celu ją pić! Jak wspomniano wcześniej, dla wielu jest to sposób na stres i napięcie, podczas gdy inni po prostu nie mają nic do zajmowania swój wolny czas, tu i rozciąga rękę do innej butelki, w wielu spotkaniach z przyjaciółmi są koniecznie towarzyszyć przez kilka szklanek piwa, które od dawna tradycja, że ​​nie chce przeszkadzać , Tak więc nie jest to trudne do zrozumienia, że ​​w tym tempie, nieszkodliwy napój na pierwszy rzut oka, zaczyna powodować uzależnienie - picia piwa, które jest jednym z powodów, aby rzucić picia piwa.

Powodów, aby zrezygnować z piwa

1. Pierwszy i najważniejszy powód - piwo do picia! Zależność tak silny jak inne napoje alkoholowe piwo. Odzyskiwanie z wykorzystaniem piwa, w zależności o wiele bardziej skomplikowany niż, na przykład, w zależności od palenia.
2. Drugim ważnym powodem do zaprzestania korzystania z drink - ogromne szkody. Choć wielu, jesteśmy pewni, że piwo jest absolutnie nieszkodliwe, że zawiera alkohol etylowy, który jest również zawarty w każdym napoju alkoholowego, a alkohol jest znany być szkodliwe dla zdrowia ludzkiego.
3. Trzeci powód - piwo jest groźba choroby wątroby, nerek, żołądka i serca. kobieta piwo stoi niepłodności i męską impotencję. Będzie to potwierdzić każdy lekarz i przewodnik po medycynie, konieczne jest, aby odnosić się do tego, że będzie rozwiać swoje wątpliwości co do tego.
4. Dobrze, czwarty powód - wygląd, zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Wiele kobiet często pić piwo, patrzeć na czterdzieści lat, a nawet starszych, a wszystko dlatego, że coraz obrzęk twarzy, ziemista cera, zmarszczki przedwczesne. Mężczyźni piją w następstwie używania, zaczynają przybierać na wadze, a odważny, gdy postać jest jak kobieta - z dużym biustem i ogromny brzuch.

Istnieje wiele powodów, możliwe jest, aby wyliczyć i lista. Zawarcie tutaj powinien być jeden - współczynnik użyteczność napoju nie jest dostępny, ale szkoda powoduje ogromne. I że będzie pozbyć się uzależnienia i całkowicie zrezygnować istnieją różne sposoby piwa.

Sposobów, aby zrezygnować z piwa

• Jedną z takich metod - zastąpienie użycia napój szale, lub inne bardziej użyteczne napój. Na przykład, gdy piwo zamierzał kupić sok, zrobić sobie koktajl lub coś, że będziesz zadowolony. Dotyczy to tych, którzy piją tylko, że trochę czasu, aby wypełnić pustkę. Można znaleźć hobby, aktywności, które pomogą ci uciec od myśli: „Nie pić butelkę odurzający mnie” To musi trwać cały swój wolny czas, ale główny warunek tutaj - muszą być zabawa, tak aby zastąpić przyjemność picia piwa. To może być cokolwiek: Wieczorny spacer po mieście, uczenie się nowego języka, pasja do fotografii, wprowadzenie nowej technologii ściegiem krzyżykowym, etc.
• Bardzo skutecznym sposobem - jest to książka „Łatwy sposób rzucić picie” Alain Kara. Pamiętaj, aby znaleźć go w internecie i czytać lub słuchać audiobook. Można też dostać go za darmo poprzez zapisanie się na nasz newsletter.
• Jest to rzadka kategoria ludzi, którzy przez zastawu ustalona na papierze i podpisane przez nich, nie może złamać. Tego rodzaju oświadczenia, którego naruszenie spowoduje kary. Kara wcześniej omówione z kilku świadków na zakończenie deklaracji. Może to być wypłata dużych sum pieniędzy lub zakupu drogich rzeczy do świadków, itd. Zgadzam się, dobrą motywację, a może można po prostu chodzić do tej rzadkiej kategorii, a ta metoda pomoże.
• Wielu palaczy porzucić swój nałóg, po obliczyć, ile pieniędzy wydają na papierosy w ciągu roku, a które mogą być zakupione z tych pieniędzy. Co nie jest droga, zwłaszcza jeśli są bardzo wydajne osoba i oglądać swój budżet. Tu bodźcem może być potrzebne, lub nabycie długich cenionych rzeczy. Może to urządzenie lub kosztowne futro, a może to być długo pożądanym wyzwoleniem Hawaje. Po prostu odkładać pieniądze, które zdecydowaliśmy się spędzić piwo w skarbonki na niezbędne zakupy. Stopniowo okazuje się, że można spokojnie żyć bez szkodliwego napoju.
• Jednym z najbardziej skutecznych sposobów odrzucenie piwa w odpowiednim czasie. Oto główny warunek, aby nie umieszczać zbyt mało lub zbyt dużo czasu. Według naukowców, unlearning nałóg zaczyna się po upływie trzech miesięcy do sześciu. Umieścić sobie czas, nie pić piwo przez sześć miesięcy, a w niedalekiej przyszłości, proces wycofania się rozpocznie, a zaczniesz zapomnieć o piwie, po wszystkim, zatoczyła odzwyczajania. Wtedy oczywiście, nie muszą być podzielone, a po upływie nie kusi nawet kieliszek, ponieważ wszystkie wysiłki poszły na marne.
• Wreszcie, jest bardzo ciężki, ale skuteczny sposób - aby radykalnie zmienić sposób życia. Być może trzeba będzie zrezygnować z firmą, która przyciąga cię do uzależnienia, aby zacząć żyć zdrowego stylu życia, sportowiec. Warto udać się do siłowni i widać bardzo różnych ludzi z różnych perspektyw a oni są uśmiechnięci i szczęśliwi, sukces we wszystkich przedsięwzięciach, ale co najważniejsze - są zdrowe!

Mam nadzieję, że używasz jednego z naszych, albo znaleźć sposób, jak zrezygnować z piwa. Bądź zdrowy, zrezygnować z używania odurzającego napoju i rozpocząć nowe życie!