Co może zastąpić piwo zawsze?

Nadmierne uzależnienie od alkoholu - choroba współczesnego społeczeństwa. Jednym z najbardziej popularnych przedstawicieli wyrobów alkoholowych jest uważany za piwo. Wielu ludzi wierzy, że użycie takiego napoju alkoholowego jest wystarczająco bezpieczne i nie powoduje uzależnienia.

Taka opinia ma korzystny wpływ na żądanie producentów, ale w tym samym czasie jest błędem. Tworzy się on pod wpływem kampanii reklamowych na podstawie bezpodstawnych zarzutów przyjaciół i znajomych.

Jednak z czasem niektórzy wciąż przychodzi zrozumienie, że 2-3 butelki napoju alkoholowego, regularnie pić wieczorem przed telewizorem lub monitorem, w dłuższej perspektywie wywoływać skutku niezwykle negatywny (problemy z nadwagą, oddychanie, bicie serca, i tak dalej. f.). I wtedy człowiek zaczyna patrzeć, co zastąpić piwo, aby przyspieszyć proces eliminowania go.

Każda osoba, która zdecyduje się ograniczyć się w cokolwiek, wymaga indywidualnego podejścia.

Nie można twierdzić, z dokładnością, że dana metoda lub zestaw nich wyraźnie pomoże w rozwiązaniu palącym problemem. W celu określenia najlepszego dopasowania do konkretnej osoby, należy szukać przyczyny zgubnego uzależnienia piwnym.

Przyczyny uzależnienia od piwa

Oprócz czysto medycznego i dobrze znane czynniki uzależnienia od piwa - uzależnienie od alkoholu z organizmu, wielu ekspertów podkreśla niuanse społeczne i psychologiczne, które sprawiają, że wielokrotnie stosowane do puszki piwa.

Duża liczba osób w większym lub mniejszym stopniu zależy od jego otoczenia. Jeśli grupą przyjaciół postanowiliśmy wypić piwo, nie każdy będzie w stanie zmusić do porzucenia proponowanych kubki - nawet jego samego życzenie. Awaria może towarzyszyć szczere dezaprobatą i urazy, a nawet spowodować agresję.

To samo odnosi się do rodziny - jeśli, na przykład, rodzice są uzależnieni od piwa, często podejmują je i pije tuż przy stole, że ich dziecko ma od dzieciństwa może pojawić się pragnienie napojów alkoholowych na poziomie podświadomości.

On przynajmniej nie będą postrzegać je jako Produkt szkodliwy dla zdrowia, których należy unikać, a także coś pozytywnego - coś, co jest niezbędne dla dobrego wypoczynku i rekreacji. I dorastanie z takim nastawieniem nie znika - alkohol tylko komponuje się z dawnego życia dziecka.

Nadal głównym czynnikiem społecznym w kwestii korzystania z piwem to społeczeństwo w sensie globalnym. kult piwa w Niemczech i Czechach oraz przekazywanie tradycji tych krajów do Rosji (gospodarstwa Oktoberfest rodzaju festiwale) nie przyczynia się do poprawy sytuacji.

Bardzo dziwne, jak widać, a decyzja w sprawie sprzedaży piwa na stadionach podczas World Cup 2018. W takich okolicznościach, populacja po prostu nie może się rozwijać negatywną opinię na temat jego stosowania.

Niemniej jednak, jeśli pod wpływem tylu pokus ktoś jeszcze zdecydować raz na zawsze zrezygnować z piwa i ustalili przyczynę ich uzależnienia, to istnieją różne opcje, jak i co do zastąpienia piwo zachwyt.

Sposoby wymiany piwa

Profesjonalistów i amatorów zajmujących się badaniem problemów abstynencji od alkoholu, trzeba pamiętać, że najważniejsze w tej trudnej materii - mieć jasne i ostateczne rozwiązanie dla człowieka. Wskazują oni również, że najprostszym zastępczą piwo - to napoje bezalkoholowe i jedzenie. Piwo jak każdy pić tyle kalorii, a tym samym służy również do organizmu jako bardzo silnej mocy.

Logiczne jest, że w przypadku zrzeczenie narządów ludzkich będzie wymagać pewnej analogii. Zapisz byłego alkoholu piwo puszki samogon, soki i dobre posiłki wysokokaloryczne. Wskazane jest, aby wybierać tylko najbardziej pożywne i pyszne jedzenie, a dobry smak, jakość żywności jest dość dobry pomaga zapomnieć o alkoholu.

Doskonała odstraszający będzie zmiana aktywności. Jeżeli dana osoba pije dużo piwa na wieczorami, oznacza to, że jego zawód jest dość pozwala obudzić się następnego dnia z kacem i nieświeży oddech. Ale jeśli stworzyć sobie takie warunki, że picie piwa będą zagrożone, na przykład zwolnienie z dobrze płatnej pracy, to jest bardzo wątpliwe, że ten zwyczaj nie przejdzie do przeszłości.

Ponadto, dobrze wiadomo, że ludzie odmawiają odurzający napój, wykazują większą skuteczność, która wyraźnie ma pozytywny wpływ na poziom płac pracowników. Dobry wzrost płac jest doskonałą motywacją do odmowy alkoholu.

Zaangażowanie w sport

Zwiększyć energię, pragnienie działania mogą być wysyłane do kanału sportowego. Bieganie w nocy jest doskonałym substytutem wieczór „deser piwa.” Człowiek po prostu nie mają wystarczająco dużo czasu, aby ponownie zostać wprowadzone do puszki piwa. Konieczne jest również, aby umieścić co najmniej małe cele sportowe dla siebie.

Ruch na wynik motywuje i dyscyplin: pamiętając następną sesję treningową, byłego kochanka piwa, a teraz - początkujący Athlete - będzie bardzo wrażliwy na ich diety.

Oprócz ras, można, na przykład, zaangażowanych w siłowni pod okiem osobistego trenera. Złożony oni wykonywać program i zmęczenie w wyniku ich działania w ogóle zniechęcić pragnienie dla napojów alkoholowych - przyczyniają się do niszczenia tkanki mięśniowej i jej stopniowej degeneracji, co jest niedopuszczalne dla sportowca.

sporty zespołowe są dobre, że każdy członek zespołu jest odpowiedzialny za jego dokonań i niepowodzeń. Dlatego wszyscy gracze muszą utrzymać się w dobrej kondycji, ale regularne picie piwa w tym przypadku nie może chodzić i mówić. W przypadku piłki nożnej, koszykówki, etc. To jest zasadę pozytywnej presji społecznej działa na ludzi - nie złamie zasad zdrowego stylu życia, ponieważ wie, że może to mieć negatywny wpływ na sukces zespołu.

skontaktować się z

Można próbować chronić się przed wykorzystaniem piwa i innych środków - bo zakres ich ograniczone tylko ludzką wyobraźnią. Ale w tym samym czasie, nie każdy może zrezygnować z nawyku siebie, uciekając się do metod ludowych. W takiej sytuacji osoba prowadząca zapisać tylko odwołanie się do dobrego lekarza.

W pierwszym etapie rozwiązywania problemu z uzależnieniem nie powinny bać się iść do narkologii. Będzie to określić, jak szybko przestać pić alkohol sam w sobie (jest to możliwe - przez leki).

https://youtube.com/embed/91kEKQQ013Q

Podczas początkowego odrzucenia piwa należy skierować do psychologa. Zaledwie kilka spotkań z ich pacjentów uzależnionych Mighty specjalista będzie w stanie włączyć swój pogląd na temat alkoholu i zrobić, jeśli nie całkowicie zrezygnować z piwem, to przynajmniej znacznie ograniczyć jego stosowanie - do umiarkowanej skali.

Każda osoba w różny sposób do zrozumienia, że ​​pochodzi od częste picie piwa jest najbardziej opuszczonych. Ktoś zdrowia zaczął się powiedzie, ktoś miał problemy na osobiste przodu, etc. Ważne jest, aby zrozumieć, że aby rzucić picie, można, jeśli chcesz po prostu to zrobić i jego głównej idei, prowadzącą życie. A potem wszystko okaże się, bez względu na przeszkody.