Jak czerwone wino ciśnienia - zwiększa lub zmniejsza?

Niskie lub wysokie ciśnienie krwi wymaga starannego wybór napojów, nie szkodzić ich zdrowiu. Zdolność do wypoczynku alkoholu ścian naczyń obniża ciśnienie czasowo. Wkrótce jednak tętno organizmu zwiększa skurcze mięśni, zwiększa objętość krwi wyrzucana do kanału, a ciśnienie jest ponownie rośnie. Dlatego spożywanie alkoholu nie jest zalecane dla osób cierpiących z powodu chorób sercowo-naczyniowych. Jednak w tym ścisłe reguły ma swój wyjątek - czerwone wino.

Natychmiast warto zauważyć, że pozytywne skutki mają rewitalizujący czerwone wytrawne, najlepsze gatunki win. Wermut, słodkie (stołówki), nalewki słodzone tylko zwiększyć ciśnienie. W wytrawnego wina zawiera kwasy owocowe. Będąc z natury przeciwskurczowe, skutecznie rozszerza naczynia krwionośne. Czerwone wino pozwala podnieść poziom tlenku azotu we krwi, która jest odpowiedzialna za zdolność, aby przejść do serca i wnętrzności więcej krwi. Dlatego też, wysokość związku we krwi obniża skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi.

Korzyści z czerwonego wina

Że stałe spożywanie wina jest z powodu tajemniczej „francuskim paradoksem”. Francuskie mieszkańcy są znacznie mniej podatne na choroby układu sercowo-naczyniowego niż Amerykanów i innych Europejczyków, choć zużywa ekstremalnie wysokiej kaloryczności, wysoki poziom cholesterolu, zawierające pokarmy. Naukowcy odkryli, że korzystne działanie polifenoli czerwonego wina jest, w szczególności, resweratrol. Ten ostatni jest naturalnym fitoaleksyny. Jego uwolnienie niektóre rośliny (winogrona, orzechy ziemne, sosna) w celu ochrony przed pasożytami. Resveratlol ma takich działań:

• przeciwnowotworowe;
• przeciwzapalne;
• wątrobę;
• kardioprotekcyjne.

A także obniża poziom cukru we krwi, poprawia metabolizm komórkowy, stymuluje dostarczanie tlenu do komórek.

Również w suchym czerwonego wina zawiera przeciwutleniacze (katechiny, saponiny, kwercetyna, flawonoidy) i procyjanidyny. Te ostatnie są szczególnie przydatne do naczyń, ponieważ zapewniają naturalną ochronę ze śródbłonka. Ze względu procyanidins ryzyko miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, nadciśnienia tętniczego i zawału serca staje się znacznie niższe. To przynosi wielkie korzyści i garbniki - tanina z nasion, łodyg i skórek winogron. Zawiera garbniki w skóry najwyższej jakości. Gdy w naczyniach krwionośnych kwasu garbnikowego umożliwia bardziej elastyczne i trwałe. Pomaga to pośrednio i bezpośrednio zmniejszyć ryzyko wielu schorzeń układu krążenia.

O winie i zalecanych dawkach

Badanie przeprowadzone w Szpitalu Klinicznym studiów Barcelona znaleźć spadek ciśnienia z regularnego spożywania czerwonego wina. Pomogło to zmniejszyć ryzyko chorób serca o 14% badanych pacjentów, a prawdopodobieństwo udaru - ponad 20%. Warto zauważyć, że wszyscy badani mieli trzy lub więcej czynników ryzyka, objawów chorób układu sercowo-naczyniowego lub cukrzycą. Ponieważ czerwone wino ma działanie terapeutyczne, biorąc go do być taka sama jak lekarstwo. Doświadczalnie stwierdzono, że w dawce większej niż 300 g dziennie, szkodliwy wpływ na zdrowie człowieka, ponieważ zwiększa ryzyko:

• nadciśnienie tętnicze;
• choroby układu sercowo-naczyniowego;
• udar;
• marskość wątroby;
• zapalenie trzustki;
• niektóre rodzaje raka.

W krótkim czasie uzasadniona akcji alkoholu zwiększa ciśnienie krwi, więc konsumpcja wina powinna być ściśle dozowana.

Pić maksymalne korzyści, zaleca się spożywać 50-100 gramów wytrawnego wina na co dzień, nie więcej.

Może to być w stanie nierozcieńczonym lub po rozcieńczeniu tabeli pić wodę mineralną, w stosunku 1: 2. Większość flawonoidy, które bezpośrednio wpływają na aktywność sercu jest zawarte w odmian winogron Pinot Noir i Cabernet Sauvignon.

https://youtube.com/embed/wRj-l7dkNqE

Ideologicznych przeciwników alkoholu lub którzy mają przeciwwskazania do alkoholu może także skorzystać z korzystnego wpływu przeciwutleniaczy winogron. Według lekarza Gemma Chiva Blanche z Hiszpanii studiów głównie korzystnego środka w redukcji ciśnienia wina są polifenole. Są one przechowywane w napoju nawet po przekształceniu go w bezalkoholowych. Dlatego możemy uzyskać korzyści zdrowotne wina bez etanolu. To ostatnie jest szczególnie ważne dla osób przyjmuje leki. Po tym wszystkim, alkohol zwiększa tylko skutki leków sercowo-naczyniowych, dlatego jednoczesne stosowanie nie jest zalecane. Przestrzegać zaleceń lekarza i pozostać zdrowym.