Wino i czekolada Przedłuż życie

Kieliszek czerwonego wina i czekolady może przedłużyć żywotność 6 lat i zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia.

Do takiego wniosku, grupa naukowców z Australii i Nowej Zelandii. Dzienne spożycie 150 ml czerwonego wina i 100 gramów gorzkiej czekolady - idealne pożywienie dla tych, którzy chcą dożyć starości, i nie wiem nazwę kardiologa okręgowego.

Zagraniczni eksperci opracowali kompleksową dietę, co zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych o 78% i zwiększa żywotność.

Oprócz wina i czekolady w zdrowej diety składa się z żywności, które obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie krwi 4 razy w tygodniu dania rybne, codziennie około 400 g owoców i warzyw, 68 gramów migdałów i około 3 gramów czosnku. Dopuszczalne jest również włączenie do jedzenia oliwę, soja, pomidory, otręby naleśniki, płatki, orzechy, herbatę i ciecierzycy.