Zielone koktajle recepty

• Świeże truskawki (One Cup)

• średni banan (2 szt)

• Woda (Dwie filiżanki)

• sałata rzymska (Kąt połowy)

              przygotowanie

Umyj truskawki, banana peel. Następnie, wszystkie składniki są dobrze wymieszane w mieszalniku. Gotowe do wlać do szklanek koktajlowych.

                                Przepis 7. Jabłko

          składniki:

• Średnia jabłko elementy (4)

• Wapno ze skórką (Jedna połowa)

• Woda (Dwie filiżanki)

• Szpinak (Kąt połowy)

          przygotowanie

Jabłka przemyto wyciąć rdzeń. Następnie wszystkie wprowadzane do mieszalnika, element mieszający. Uzyskany zielony koktajl wylano do okularów.

                         8. Gruszka Receptura

          składniki

• Dojrzałe gruszki elementy (4)

• Sałatka Cadet (5 liści)

• Woda (Dwie filiżanki)

• Peppermint (Kąt połowy)

       przygotowanie

Gruszki umyć, usunąć połowie. Następnie wymieszać wszystkie składniki w mieszarce. Podawać w szklankach do stołu.

                                           Przepis 9. maliny

                 składniki:

• Świeże maliny (One Cup)

• Dojrzałe gruszki (2 szt)

• Woda (Dwie filiżanki)

• Sałatka Cadet (5 liści)

             przygotowanie

Maliny, umyć pod bieżącą wodą, przejść. Gruszki również mycie, cięcie pośrodku. Wtedy wszystko umieścić w blenderze i wymieszać. Gotowane zielony koktajl przelać do szklanki.

                              10. Plum Receptura

          składniki:

• Dojrzałe śliwki (1.5) filiżanek

• Firma Apple (2 szt)

• Woda (Dwie filiżanki)

• Sałatka Cadet (5 liści)

          przygotowanie

Śliwki i jabłka płukaniu, usunąć rdzeń jabłkowy i zlewozmywak kości. Wszystko umieścić w blenderze i wymieszać. Wlać do szklanki koktajl.

Przepisy zielone smoothies może być, i wymyślać. Tutaj, jak widać, nie jest niczym trudnym. Głównym składnikiem - jest zielona (pokrzywa, pietruszka, sałata, koper włoski, szpinak, liście babki, i tak dalej). Jako część owoców i jagód zrobić doskonały i zdrowy produkt. Żałuję tylko dla zdrowia!