I próbowałem jagód lub owocowe koktajle?

Świeże owoce, warzywa i owoce - to jest po prostu wspaniały, ale czasami chcesz urozmaicić menu. Można gotować świeży sok lub kompot gotować, ale proponujemy inną opcję - smoothie.

Film: Burger wyzwanie czekoladą Peppa wieprzowych i raki z Max i Kathy Burger wyzwanie

Co to smoothie?

Koktajle - gęsty jednorodny napój z owoców, owoców lub warzyw, z dodatkiem soku, mleka lub kostki lodu. W większości przypadków jego wytwarzania są brane owoców lub jagód z gatunku, ale można je mieszać i dostępności. Koktajle są bardzo przydatne pić, ponieważ zawiera witaminy, antyoksydanty i błonnik. Niewątpliwie jest to jeden z produktów związanych ze zdrowiem. Może być bezpiecznie spożywane jako śniadanie lub lekką kolację. Teraz koktajle sprzedawane w kawiarniach, restauracjach i supermarketach, ale w równym stopniu może on być przygotowany na ich własnego sukcesu.

Jako podstawowe składniki mogą być: truskawki, wiśnie, maliny, banany, jabłka, gruszki, pomarańcze, marchew, pomidory, a także dodatkowe: syropy, miód, zioła, mieszanki zioła, sery, zboża, orzechy, itp
Zazwyczaj ten smaczny i zdrowy napój serwowane jest w szerokiej szklanki ze słomką, choć niektóre, zwłaszcza grube koktajle najlepiej jeść łyżeczką niż pitnej.

Przepisy na jagodowych, koktajli owocowych i warzywnych

Koktajle z jednego rodzaju owoców lub warzyw gotować w bardzo prosty sposób. rozdrabnia się w mieszalniku lub żywnościowe, takie jak truskawki i jeżyny lub pary gruszki, itp Można wymieszać składnik 2, takie jak banany i truskawki, gruszki i jabłka, i może komplikować recepturę napoju, dodając kilka dodatkowych elementów.
Koktajle na śniadanie:
- 1 banan-
- 200 g yagod-
- sok jabłkowy.
Banana i najbardziej mieszanki owoców w malakserze. Otrzymaną mieszaninę wypełnienia szkła 2/3 i uzupełnić z sokiem jabłkowym. Udekorować pozostałymi owocami. W razie potrzeby, dodać łyżeczkę miodu.

koktajle owocowe-Berry:
- 200 g mrożonego klubniki-
- 200 g mrożonego maliny-
- 4 oczyszczony kivi-
- 2 łyżki. l. miód.
Wszystkie składniki są rozdrabniane oddzielnie przy użyciu miksera. Przez malin i truskawek dodać łyżkę miodu. Koktajle umieścić w szerokich warstwach okulary.

Smoothie lodów i mleka (6 porcji):
- 1 litr wanilii morozhenogo-
- 2 szklanki moloka-
- 200 g mrożonych owoców.
Wymieszać wszystkie składniki przy użyciu miksera i koktajl jest gotowy!

Wideo: puszki wyzwanie !!! Challengers: Myślę, że w puszkach. Tin Can wyzwanie dla dzieci

Koktajle warzywne:
- 1 mały ogurets-
- 1 mały pomidor-
- 1/4 bułgarskich pertsa-
- 125 ml naturalnego yogurta-
- 3 liści salata-
- kilka gałązek koperku i petrushki-
- sól i pieprz do smaku.
Warzywa cięcia i wymieszać wszystkie składniki w mieszarce. Wlać koktajl do szklanki. Udekorować listkami pietruszki.

Koktajle owocowe:
- 1 banan-
- 1 kivi-
- 1 zielony yabloko-
- 1 zielony grusha-
- garść zielonych winogron.
Wszystkie składniki miesza się w mieszalniku do uzyskania jednorodnej puree stanu miękkiego, wlać do szklanki albo kremanki szerokości służyć. Można udekorować danie z kawałkami owoców.
Bon appetit!