Zielone koktajle recepty

Zielone koktajle recepty

Zielone koktajle recepty są teraz zyskał sporą popularność szczególnie wśród tych, którzy chcą schudnąć.

I to nie jest niczym niezwykłym.

Po zielone koktajle nasycone naturalne witamin, pierwiastków śladowych, substancji odżywczych, które promują normalnej regulacji trawienia i metabolizmu w organizmie.

I to jest najważniejsze dla naszego zdrowia. Recepty zielone koktajle dużo. Dlatego proponuję najbardziej proste, popularne, a co najważniejsze użyteczne. Zasadniczo - to koktajle bezalkoholowe tak, że mogą pić prawie wszystko.

                         Przepisy zielone smoothies

                           Przepis 1. Blueberry

           składniki:

• Jagody świeże jagody (Dwie filiżanki)

• średni banan (Jedna sztuka)

• seler łodygi (1 kawałek)

• Woda (Dwie filiżanki)

            przygotowanie

Wszystkie składniki umieścić w blenderze. Mieszać do uzyskania jednolitej masy. wlać kieliszki.

                          2. Przepis arbuz

      składniki:

• Miąższ arbuza (1 kg)

• Sałata (8 sztuk)

• Woda (1 filiżanka)

   przygotowanie

Wszystko dokładnie wymieszać w blenderze. Jednorodna masa koktajl wlać do szklanki.

                             3. Przepis owocowe

        składniki:

• Red dojrzałe winogrona (1 filiżanka)

• Pomarańczowy (Jedna sztuka)

• Woda (Dwie filiżanki)

• Sałata (siedem sztuk)

       przygotowanie

Umyć i oczyścić skórki pomarańczowej. Wtedy wszystko umieścić w blenderze i dobrze wymieszać. Zielony koktajl owocowy wlać do szklanki.

                                Przepis 4 mango pietruszki

              składniki:

• Mango (2 szt)

• Woda (Dwie filiżanki)

• Pietruszka (Pojedynczy promień)

             przygotowanie

W blenderze trzeba wymieszać bardzo dobrze wszystkie składniki. Powstały zielony koktajl wlać do szklanek i podawać.

                          Przepis 5 Peach

        składniki:

• Dojrzałe brzoskwinie (6 sztuk)

• Woda (Dwie filiżanki)

• Liście szpinaku (dwie garści)

        przygotowanie

Brzoskwinie umyć, usunąć kamienie. Wtedy wszystko umieścić w blenderze i wymieszać. Gotowy Zielony koktajl przelać do szklanki. Można ozdobić każdą jagodę.

Wideo: Zielony koktajl - przepis

                                 Przepis 6 truskawkowy

            składniki:

• Świeże truskawki (One Cup)

• średni banan (2 szt)

• Woda (Dwie filiżanki)

• sałata rzymska (Kąt połowy)

              przygotowanie

Umyj truskawki, banana peel. Następnie, wszystkie składniki są dobrze wymieszane w mieszalniku. Gotowe do wlać do szklanek koktajlowych.

                                Przepis 7. Jabłko

          składniki:

• Średnia jabłko elementy (4)

• Wapno ze skórką (Jedna połowa)

• Woda (Dwie filiżanki)

• Szpinak (Kąt połowy)

          przygotowanie

Jabłka przemyto wyciąć rdzeń. Następnie wszystkie wprowadzane do mieszalnika, element mieszający. Uzyskany zielony koktajl wylano do okularów.

                         8. Gruszka Receptura

          składniki

• Dojrzałe gruszki elementy (4)

• Sałatka Cadet (5 liści)

• Woda (Dwie filiżanki)

• Peppermint (Kąt połowy)

       przygotowanie

Gruszki umyć, usunąć połowie. Następnie wymieszać wszystkie składniki w mieszarce. Podawać w szklankach do stołu.

                                           Przepis 9. maliny

                 składniki:

• Świeże maliny (One Cup)

• Dojrzałe gruszki (2 szt)

Wideo: Supervitaminnye zielone koktajle od „chwastów” - Przepis z Budy wszystko dobre - Issue 185 - 20.05.2013

• Woda (Dwie filiżanki)

• Sałatka Cadet (5 liści)

             przygotowanie

Maliny, umyć pod bieżącą wodą, przejść. Gruszki również mycie, cięcie pośrodku. Wtedy wszystko umieścić w blenderze i wymieszać. Gotowane zielony koktajl przelać do szklanki.

                              10. Plum Receptura

          składniki:

Wideo: Zielone koktajle

• Dojrzałe śliwki (1.5) filiżanek

• Firma Apple (2 szt)

• Woda (Dwie filiżanki)

• Sałatka Cadet (5 liści)

          przygotowanie

Śliwki i jabłka płukaniu, usunąć rdzeń jabłkowy i zlewozmywak kości. Wszystko umieścić w blenderze i wymieszać. Wlać do szklanki koktajl.

koktajle witaminowe do 2 minut, zielony koktajl dla zdrowia i urody Zielona Smoothie Przepis: wideo

Przepisy zielone smoothies może być, i wymyślać. Tutaj, jak widać, nie jest niczym trudnym. Głównym składnikiem - jest zielona (pokrzywa, pietruszka, sałata, koper włoski, szpinak, liście babki, i tak dalej). Jako część owoców i jagód zrobić doskonały i zdrowy produkt. Żałuję tylko dla zdrowia!