Sposoby radzenia sobie z kacem: jak szybko przywrócić zdrowie?

Często dla zabawy wieczór spędził rano przychodzi „zwrot” w postaci kaca.

I nie ma chyba człowieka, który nigdy w życiu nie doświadczenia z pierwszej ręki wszystkie „radość” państwa.

Oczywiście, lepiej jest pić tyle, aby poczuć na świeżym porannym i wesoły. Ale granica między normalną i nadużywania alkoholu są zwykle bardzo szybko usunięte, więc wszystko jedno, w niedalekiej przyszłości walki z kacem gwarantowane. Och, jak się „ożywić” i przywrócony do życia, a także o skutecznych metod rehabilitacji, zostanie omówione później.

Objawy kaca:

Kac - stan, który występuje kilka godzin po wypiciu alkoholu. Stan płynie niewygodne dla osoby i jest wynikiem negatywnym wpływie alkoholu na organizm.

Kac towarzyszą objawy takie jak nudności, wymioty, bóle głowy, migreny, często wstrząsów, uderzeń ciśnienia, rozstrój żołądka, kołatanie serca, zaburzenia koordynacji ruchów, osoba może pocić rzuca na ciepło i zimno. W cięższych przypadkach, jest kac rytmu serca (arytmia, tachykardia, bradykardia), zawroty głowy, drgawki i tak dalej. D.

Powodem kaca jest zawsze taka sama - reakcje, które występują w organizmie po odebraniu alkoholu. Im wyższa dawka alkoholu i poniżej „czystej” napój stosuje, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia kaca z maszyny. Z tego punktu widzenia najmniej szkodliwego wpływu na jakość czystego wódka, ale takich napojów, jak alkohol, whisky, tequili jest odbierane przez organizm jako substytuty alkoholu. Reakcja z takimi napojami nie są tanie, mogą być takie same jak w alkoholu o niskiej jakości.

zespół odstawienia alkoholu: Przyczyny

Więc, jakie są przyczyny nieprzyjemnych objawów kaca?

Ogólne zatrucie organizmu.

Dowolny napój alkoholowy, który jest spożywana przez ludzi, jest trucizną dla niego. W szczególności, toksyczne (lub toksyczne) nie pije się, oczywiście, do etanolu produktów rozkładu, które w tym napojów zawiera. Ta substancja o nazwie aldehyd octowy. I że ma toksyczny wpływ na organizm. W związku z tym bardziej był spożywany, tym większa będzie zatrute i kaca mężczyzna pocenie się, zawroty głowy, nie ma nudności, skurcze, i tak dalej ..

Wszystko jest logiczne i łatwe do wytłumaczenia. Ponadto, nie jest kolejnym ważnym punktem, który zależy od tego jak ciężkie dla osoby, aby mieć kaca. Opór ten ludzkich nawyków. Mówimy o tym, że jakiś proces rozszczepiania ludzie aldehyd octowy jest szybszy niż inne. W związku z tym pierwsza kategoria ludzi toksyny będą wyświetlane szybciej z organizmu trucizny i to jest mniej niż ludzi drugiej kategorii;

Zaburzenia metaboliczne i niedobór witamin.

Gdy organizm zwalcza trucizny, które nawiedziły go, usuwając je zużywa ogromne ilości pierwiastków śladowych i witamin, co powoduje ich niedobór;

Kwasicę, zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej.

To powoduje nudności i przyspieszony oddech, co zwykle towarzyszy kaca. Naruszenie nastąpi, ponieważ produkty rozkładu etanolu - kwas octowy, kwas mlekowy i aldehydu octowego - są kwasowe;

Wpływ na mózg i układ nerwowy.

Alkohol wywiera negatywny wpływ na komórki mózgu i układu nerwowego. W wyniku tego, przez kilka godzin po spożyciu alkoholu znacznie zwiększa wrażliwość układu nerwowego. Dlatego gdy kac jak bóle głowy, a nawet drobnych dźwięków, hałasu i światła są tak silne bodźce, z którego istnieje poczucie, że mózg po prostu „eksplodować”;

Disturbed fazy snu.

Aby człowiek spał, musiał dwa warunki: 8 - 9 godzin snu i pozostać w „snu REM” fazy. Jeżeli dana osoba będzie spać nawet więcej niż 9:00, ale nie idź do tej fazy, nie spać tyle, i będzie przez cały dzień „zepsuty”. Alkohol jest tylko wpływa na mózg i układ nerwowy w taki sposób, że osoba nie może iść do tej fazy. Dlatego, jeśli ktoś idzie do łóżka w stanie nietrzeźwości, sen nie będzie przywrócić swoją siłę, a rano państwo będzie właściwe.

Kac: jak złagodzić stan

A teraz jest rano. otwierasz oczy i uświadomić sobie, że szef z poduszki nie będą mogli oderwać. I jeszcze trzeba iść do pracy, więc po prostu trzeba jakoś „opamiętania”. Istnieje wiele sposobów można złagodzić swój stan z kacem. Postępować zgodnie z zasadami określonymi poniżej - a wkrótce staniesz się o wiele łatwiejsze. Najważniejsze jest to, aby odpowiednio rozpoczęcie dnia.

Nie od razu próbują wyskoczyć z łóżka. Będzie to tylko pogorszyć swój stan: ostro nudności, może nawet wymioty, nie należy unikać zawroty głowy, pod warunkiem, pot i utratę koordynacji. Wszystko to nie przyczyni się do poprawy stanu zdrowia. Dlatego też, nawet leżąc w łóżku, wykonaj następujące czynności:

1. Intensywny masaż skóry głowy, natrzeć uszu prawidłowo - będzie zwiększać przepływ krwi i trochę ci humor.
2. Delikatnie i powoli obracać głowę w lewo - w prawo, zrobić trzepotanie rękami i nogami.
3. Uruchomić. Pamiętaj, żadnych gwałtownych ruchów, robić wszystko powoli i płynnie. Udać się do łazienki. Ale najpierw postawić czajnik. Nawiasem mówiąc, na tym etapie można wziąć tabletkę z kacem.
4. Wziąć prysznic. Jeśli masz zdrowe serce, a nie czujesz dyskomfort w tej chwili, można wziąć prysznic kontrastu, na przemian ciepłą i zimną wodą i zimną wodą, kończąc procedurę. Czy można ograniczyć zwykle chłodny prysznic lub temperaturę pokojową. Rozpocząć podlewanie się od korony. Weźmy na uzdatniania wody 10-15 minut. Z łazienki pójdziesz zupełnie inną osobą.
5. To jest czas na śniadanie. Oczywiście, że jest mało prawdopodobne, że jedzenie jest pierwsza rzecz, która będzie marzysz kaca, ale jeść wystarczy: dowolny płatki, jajko na twardo, gulasz warzywny lub sałatkę. I pamiętaj, aby pić zieloną herbatę z miodem: to pomoże wypłukać toksyny, witaminy i pierwiastki śladowe tworzą deficytu.
6. Można zrobić lekkie ćwiczenia, ale uniknąć głowa odchyla w dół, gwałtownych ruchów, a w każdym razie nie używać hantle, waga i tak dalej. D.

Tak więc, w mniej niż godzinę możesz zmusić się i być gotowy na nadchodzący dzień. Nie należy zapominać, w ciągu dnia do picia 3-4 litrów czystej wody (korzystnie alkalicznej wody mineralnej), aby całkowicie usunąć z organizmu toksyny.

Przygotowania do kaca

Do tej pory, rynek farmaceutyczny jest reprezentowany przez bardzo szerokiej gamy leków, które pomagają z kaca: tabletki, proszki, nawet ogórki - możesz wybrać co chcesz. Wszystkie z nich składają się z bardzo podobnymi substancjami czynnymi, które przyczyniają się do złagodzenia stanu. W związku z tym, leki te są mniej więcej takie same.

Niezależnie od tego, narzędzie wybierzesz, będzie koncentrować się na następujących celach:

1. Przyspieszenie procesu rozszczepiania etanolu i neutralizacji aldehydu octowego (jak już wiesz, tym szybciej pęka alkohol, tym mniej czasu toksyn w organizmie. W związku z tym, w ramach przygotowań zawsze jest przeciwutleniaczem, na przykład, kwas bursztynowy).
2. Wydalanie alkoholu z produktów rozpadu ciała (im szybciej to nastąpi, tym łatwiej będzie).
3. Znieczulenie (wiele preparaty zawierają kompozycję składników, które posiadają takie podwójne działanie. Na przykład, analgin, przez który przechodzi głowy).
4. Neutralizacja kwasu solnego w żołądku (dlatego wiele leków składają się z napojem, który radzi sobie z tym problemem, dlatego że idzie zgaga, nudności, niestrawność).

Wśród najczęstszych leków należą: "Alka-prime", "Alka-Seltzer", "Stand-ka", "Alcosoft", "Antipohmelin", "Żubr", "Vega Plus", "Medihronal", "Limontar" . „Duphalac”, „Alko-bufor”, „DrinkOff”, itd. Wybór jednego lub innego środka, trzeba zrozumieć, że jest to - lek. Dlatego konieczne jest, aby wybrać, zawsze skonsultować się z lekarzem i zapoznać się z instrukcjami, zwłaszcza z ewentualnych przeciwwskazań.

I każdy nawet „Antipohmelin”: na przykład, „Alka-Seltzer” nie powinny być podjęte, jeśli masz wrzód żołądka lub dwunastnicy. Nie należy wybierać lek bezmyślnie, skupiając się tylko na tym, co twój przyjaciel kiedyś pomógł. Jest również bardzo ważne podczas stosowania leku, aby ściśle przestrzegać instrukcji podanych w tolerowanej dawki.

Ponadto, leki mogą być stosowane nie tylko wtedy, gdy kac przyjechał, ale aby temu zapobiec, to znaczy przed rzekomym wydarzeniu, które będzie towarzyszyć napoju. Oczywiście, lepiej jest pić tak, aby nie był taki cios dla organizmu. Ale jeśli istnieje podejrzenie, że nie można zatrzymać się w czasie, to lepiej dbać o siebie i swoje zdrowie z góry. Zasady lekiem z wyboru jest taki sam: uważnie przeczytać instrukcję, nie zaniedbują własne zdrowie.

środki folk na kaca

Istnieje wiele środków ludowych, które są skuteczne w kaca. Środki, które zostały przygotowane według receptur ludowych zwykle wiążą się z użyciem ziół i innych naturalnych składników.

Należy zauważyć, że nie jest konieczne, aby odświeżyć NIP wcześnie rano z pomocą alkoholu. Po pierwsze, może to negatywnie wpływać na zdrowie. Po drugie, może przenieść się do nowego alkoholu. Po trzecie, to może i nie kończy się ciężko. Dlatego lepiej jest wybrać środki, które są bezpieczne dla zdrowia i skuteczne. Wybór naturalnych środków do leczenia, należy upewnić się, że nie jesteś uczulony na niektórych składników (takich jak miód). Tak więc, oto kilka receptur, które mogą znacząco poprawić stan:

1. Rozpuścić 1 h. L. miodu w szklance ciepłego (ale nie gorącego) mleka i napoju. To narzędzie jest doskonale wyświetla wszystkie toksyny z organizmu i pielęgnuje go z witaminami.
2. Weź surowe jajko ubić i dodać następujące składniki: szczyptę soli (najlepiej morską), 2-3 krople octu (najlepiej naturalne Apple), trochę ketchupu.
3. Kupować taśmy farmacji aksamitu, obejmują 6-8 kwiatów 1 litra wrzącej wody i gotować na wolnym ogniu przez 3 minuty. Wlać 200 ml bulionu, pozostawiając 800 ml. Nadal gotować przez kolejne 6 minut. Następnie szczep rosołu, chłodne. Trzeba pić dzień 3 łyżki. rosołu, dzieląc je na 3 dawki.
4. Rozpuścić w 1 łyżka. ciepłe mleko 1 łyżka. l. olej rycynowy i pić powoli.
5. Pić 1 łyżkę. Marynata (ogórek, kapusta) lub dowolny kwaśny sok (pomarańcz, jabłko), sok z owoców jagodowych i kompot.

Wszystkie te działania pomogą Ci szybko wraca, ale trzeba zrozumieć, że zdrowie masz, więc najlepiej, aby uniknąć takiego stanu, kiedy, po dobrej nocy trzeba „leczyć”.