Jak wyeliminować sushnyak po wypiciu?

Każdy, kto kiedykolwiek miał pić więcej środków można z całym przekonaniem powiedzieć, że zna z pierwszej ręki na temat Czym jest kac. Ból głowy, uczucie napięcia w mięśniach, nieprzyjemne skutki przewodzie pokarmowym - to wszystko sprawia, że ​​jest jasne, że wczoraj był nie tylko świetna zabawa, ale alkohol był dość dużo.

Ale najbardziej nieprzyjemne konsekwencje dla wielu stron - to jest straszne pragnienie rano. Albo, jak to jest powszechnie nazywany, suche drzewa. Jest to wielkie słowo idealnie opisuje pijany uczucie, którego ciało naprawdę wygląda jak pustynia. Ale, jak radzić sobie z tą chorobą? A czy jest możliwe, aby wygrać suchych drzew? Każdy człowiek powinien wiedzieć, że nie tylko, ale także o tym, co naprawdę dzieje się w tym momencie w organizmie człowieka.

Dlaczego nie ma pragnienie na kaca?

Na początek logiczne byłoby do czynienia z faktem, że wszystko to samo dzieje się w organizmie po picia alkoholu, dlaczego rano podobnie jak szklanka wody, ale nie takie same.

Dlaczego są tak spragnieni po wypiciu? Ekstremalne pragnienie z kacem ze względu na fakt, że w momencie przyjęcia alkoholu w organizmie człowieka istnieje znaczne upojenie. narządów wewnętrznych (zwłaszcza wątroby) próbują radzić sobie z tą chorobą. Ponadto, istnieje potrzeba recyklingu alkoholu etylowego i produktów jego rozkładu.

Wszystkie te procesy wymagają stosunkowo dużych ilości wody, jeśli nie powiedzieć ogromne.

W efekcie - silna utratą wilgoci. Po przyjęciu napojów alkoholowych ludzkie ciało jest bardzo odwodniony. Wiąże się to nie tylko pragnienie, ale również wszystkie inne efekty wspomniano wcześniej. Szacuje się, że średnia ilość płynu stracił z kacem jest 2-3 litrów! Oznacza to, że organizm traci dużo ze swoich rezerw, które są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania i utrzymania normalnego życia. Tak suche drzewa i wszystko inne - to małe, czego można oczekiwać od zatrucia alkoholowego.

Jak można radzić sobie ze stanem pragnienia po wypiciu alkoholu? Aby to zrobić, istnieje kilka praktycznych porad. I nauczyć się je dla siebie zobowiązany każdego.

Jak wygrać sushnyak: eliminację stanu

Na pierwszy rzut oka, co może być prostsze niż do ugasić pragnienie po wypiciu? Wystarczy pić wody, bo to lepiej nie myśleć o pieniądze! Cóż, jest to dość logiczne, ale dość daleko od prawdy. Trzeba wiedzieć nie tylko jak do picia, ale także co do picia.

Więc rano. Człowiek budzi się po wczorajszym piciu. W ustach, istnieje realne susza. Możemy przypuszczać, że pierwszą rzeczą będzie ciągnąć butelkę w wodzie (jako środek zbawienia), które pewnie będą pić jednym haustem. Lub przez 2-3 godzin. I na tym polega wielka pomyłka.

Należy rozumieć, że wlot wody powinno być stopniowe, a nie wszystkie naraz. Trzeba pić małymi łykami, ale często, stopniowo nasycając organizmowi wilgoci. W ten sposób, 1-1,5 l wody do picia w przybliżeniu jedną godzinę i pół czasu. Jeśli pijemy wodę jednym haustem, może to prowadzić do niepożądanych skutków dwóch. Po pierwsze, człowiek w jego wyzwalania wymiotów ze względu na efekt płukania żołądka. Po drugie, ma ryzyka ponownego upić.

Teraz musimy porozmawiać o tym, co jest najlepsze do picia. Tak więc najlepszym rozwiązaniem byłoby woda mineralna. Jest to najlepszy sposób po wypiciu. Pomoże odświeżyć, uzyskać nad nim. Ponadto, woda mineralna będzie nadrobić część utraconych rezerw minerałów, które zostały utracone z powodu ciężkiego odwodnienia. Chociaż zapisane od kaca, jak to możliwe i za pomocą zwykłej wody pitnej, ale to lepiej, aby przełączać go wodą mineralną.

Byłoby bardzo miło dostać niektóre z wilgocią i produktów, które nie tylko ugasić pragnienie, ale także będą przydatne do ogólnego zwalniającej kaca. Na przykład, można jeść soczysty pomarańczowy lub grejpfrutowy. Witamina C ma dobre właściwości do dostarczenia od odstąpienia. Można też wypić rosół, ale tylko trochę.

Od słonej mądrzejszy powstrzymać się, bo to opóźnić płynu w organizmie, co prowadzi do obrzęków.

Zapobieganie głodu alkoholowego

Sushnyak po wypiciu alkoholu można zapobiec. trzeba przestrzegać kilku zasad podczas uczty. Oto jak wyglądają te fundusze.

Na przykład, jest bardzo ważne dla każdej dawki z alkoholem (zwłaszcza Napoje) picia równoważną ilość minerału lub wody pitnej. Pozwoli to na przewidywanie proces dehydratacji, ponieważ organizm będzie wystarczającej ilości cieczy. W godzinach porannych to będzie dużo łatwiejsze.

Aż święto można pić aktywowane tabletek węgla drzewnego. To zajmie jedną tabletkę leku na masę ciała 10-13 kg. W momencie przyjęcia alkohol węgiel aktywowany szybko wchłania szkodliwe substancje, będą mogli wycofać się jak najszybciej, bez szkody dla zdrowia.

Ale to, czego nie może zrobić, to pić alkoholu słodki gazowanej wody lub soków. Zawierają dużo cukru, z powodu których będzie silniejsza i samo zatrucie, a stan po imprezie.

I, oczywiście, po prostu trzeba pić mniej! Nikt nie mówi się „na sucho” prawo, ale nadal iść daleko, i bardziej regularnie, to nie jest konieczne. Musimy myśleć o tym, jak to jest szkodliwe dla zdrowia, które każda osoba tylko jeden. Przyjemne święta bez negatywnych konsekwencji!