Każdy powinien wiedzieć: jak nie zachorować z kaca rano?

Z kacem, być może po raz pierwszy w swoim życiu miał do czynienia każdy, kto kiedykolwiek miał spożyciu alkoholu. I każda z tych osób może powiedzieć na pewno, że państwo rano po wypiciu alkoholu charakteryzuje się bardzo złym stanem zdrowia. Cóż, tego rodzaju „payback” dla zabawy.

Ale teraz trochę o tym. Jak radzić sobie z takim nieprzyjemnym czucia i odczuwania, które overtakes człowiek po wypiciu? Istnieje kilka sposobów, które pomogą przezwyciężyć kaca. Jak nie zachorować z kaca?

Co należy zrobić rano po kaca?

Tak, rano po wypiciu stan jest bardzo przygnębiające. Ból głowy, nieznośne pragnienie, bóle stawów, nudności, zawroty głowy, osłabienie - to wszystko i wiele więcej jest ledwie ktoś przyjemność. Jednak w tym przypadku, nie ma nic nie naprawić.

Zaleca się rozpoczęcie eliminacji obsesyjne i silne poczucie pragnienia. Po spożyciu napojów alkoholowych, wydaje się konsekwentnie, ponieważ ze względu na przetwarzanie alkoholu organizm traci dużo wilgoci, a tym samym nie jest odwodnienie. Należy natychmiast wyeliminowane, ponieważ jest to niebezpieczne dla zdrowia ludzkiego. I dyskomfort i suchość w gardle - trochę tego, co może się zdarzyć. Przede wszystkim woda jest potrzebna do narządów wewnętrznych ich cenną pracę. Ponadto, ze względu na cieczy, a także wiele procesów przemiany materii w organizmie człowieka.

Przywrócenia równowagi wody jest konieczne, za pomocą zwykłej wody pitnej. Przez godzinę po przebudzeniu należy spożywać 1-1,5 litra cieczy w małych porcjach. Ale jeśli chcesz, aby upiec dwie pieczenie na jednym ogniu, warto pić wodę mineralną. W ten sposób możliwe jest przywrócenie i bilans wody i soli w organizmie.

Raz pragnienie gasi, człowiek staje się lepszy. Ale to nie znaczy, że nie należy przyjmować więcej niż nic.

Upojenie - główny powód, dla którego dana osoba zachoruje na rano po wypiciu.

To zatruwa produkty rozpadu ciała etanolu. Są one bardzo toksyczne i niebezpieczne. Woda, oczywiście, odgrywają rolę w detoksykacji. Jednak w celu zwiększenia efektu, należy użyć więcej, a niektóre metody.

Na przykład, można wziąć pod uwagę tego napoju do detoksykacji. Trzeba będzie wziąć 1 litr wody mineralnej, z powrotem dodać kilka łyżek miodu i 5-6 duże plasterki cytryny. Napój ten doskonale oczyszczają organizm z toksyn, toksyn i innych szkodliwych substancji. Ponadto, zapewni doskonały efekt tonik. W przeważającej części jest to spowodowane cytryny.

W tym detoksykacji organizmu nie koniec, bo w tej sytuacji środki nie stało dużo. Konieczne jest również w użyciu sorbentów, które wiążą i usunąć wszystkie niepotrzebne z organizmu. Najbardziej proste, niedrogie i dostępne z nich - węgiel aktywny. Ale dziś, eksperci radzą, aby korzystać z jego nowsze odpowiedniki. Na przykład, biały węgiel. Jednak w zasadzie żadnej różnicy. Sorbent doskonale oczyszczają ciało, które przyczynią się do poprawy zdrowia ludzkiego.

Co jeszcze można zrobić w godzinach porannych, gdy istnieje kaca po wypiciu piwa, wódki i inne alkohol?

Inne sposoby, aby pozbyć się kaca rano

Często rano po burzliwej libacji osoby mogą dręczyć nudności. W ogóle, to może obsługiwać wcześniej wspomniany napój z cytryną i miodem, ale jeśli to nie działa, to nie ma innego sposobu na mdłości. Co zrobić, jeśli chory, zaciemniania? Można pić napar z herbaty z rumianku lub mięty. I ona i inne trawy radzi sobie z uczuciem ucisku kiedy mdłości lub ma się wydarzyć wymioty. Jest to najlepszy sposób, żeby nie zachorować rano z kacem. I bez względu na to, co zostało zużyte - piwo lub coś mocniejszego.

Można i należy dokonać dość obfite śniadanie. On będzie uruchomić procesy metaboliczne w organizmie, tak, że wszystko stało się znacznie szybciej. Oznacza to, że alkohol będzie wyświetlany szybko. Żywność powinna być kalorii gęsta. Na przykład, może to być mięso filetu z czerwonym w połączeniu z warzyw. I jest to łatwe, i satysfakcjonujące w tym samym czasie. Po czym nie musi cierpieć na zgagę, a trawiony mięsa w połączeniu z warzyw.

Dobra pomoc i kilka chłodny prysznic rano. Mimo, że jest prawdopodobne, że orzeźwia i odświeża. Ale to nie boli podczas kaca.

I co można zrobić, aby uniknąć bólu głowy? W tej sytuacji pomóc stary i rodzaju aspiryny, który oszczędza więcej niż jedno pokolenie. Można podjąć i tsitramon. Będzie usunąć ból i świadomość staje się wyraźniejszy.

Aktywność fizyczna - kolejny panaceum przeciwko wycofaniu. Metoda ta pozwala na uruchomienie i znacznie przyspieszyć wszystkie procesy metaboliczne w organizmie. Idealne jogging jogging, ale jeszcze lepiej jest zwrócić się o pomoc pływania.

Oczywiście, nie należy zapominać o klasycznej receptury przeciwko kaca rano. Jest to znane słone! To naprawdę jest bardzo dobry. Wszystko to z powodu wysokiej zawartości różnych pierwiastków śladowych w nim. Nadaje ogórek ogórek, kapusta, pomidory i inne warzywa w puszkach.

Ci, którzy mają więcej zaufania do leków, może z nich skorzystać. W tej chwili wybór takich leków jest wystarczająco szeroka. Alka-Seltzer, Alco-stop Zoreks, Antipohmelin - te i wiele innych wszystkie leki są gotowi pomóc każdemu, kto wypił piwo, wódka, brandy lub cokolwiek innego. Oni są zawsze gotowi do pomocy, jeśli o ból głowy, nudności, osłabienie, a tam jest więcej.

A jeśli tak, to co zrobić rano podczas kaca, nie rozumieją potrzebę porozmawiania także o tym, co nie może być wykonane w każdych okolicznościach.

Co lepiej zrobić rano z kacem?

Znaczna liczba ludzi jest przekonanych, że radzą sobie ze stanem pilnie podczas zespołu odstawienia będzie następna dawka alkoholu. Zazwyczaj wykorzystywane do tego piwa (z jakiegoś powodu piwa zdobył sławę najlepszy środki kac). Ale w rzeczywistości wielkim błędem jest to metoda pozbycia się kaca.

Chodzi o to, że jest to bezpośrednia droga do alkoholizmu. Ktoś docenia powagę tej sytuacji, ale to jest fakt. Piwo - to alkohol, więc dla niego też mogą rozwijać wciągająca. A alkoholizm piwo nie został odwołany. I to jest ta sama straszna forma uzależnienia, które nie różni się od alkoholizmu. I po piwie będzie chciał przejść na coś bardziej solidnego. Dlatego konieczne jest, aby zapomnieć o piwie jako środka kaca. Lepiej jest używać wszystkich skutecznych sposobów, które wcześniej były zalecane. Pozostaje tylko życzyć dobrego zdrowia i dobrego samopoczucia!