Jak można być w domu, aby usunąć kaca?

Wczoraj było zabawne święto, gdzie alkohol płynął swobodnie i dzisiaj rano widać, że wielki biust, a teraz cierpią na kaca? Teraz głównym zadaniem - złagodzić kaca w domu.

Zespół ten może przejawiać się przez objawów bukiet:

• ból głowy lub zawroty głowy;
• nudności i wymioty;
• wrzód żołądka, wątroby, serca i;
• wysokie ciśnienie krwi;
• zwiększona drażliwość i niepokój;
• osłabienie, brak koordynacji ruchów.

Jeśli występują przynajmniej niektóre z tych nieprzyjemnych doznań, więc wczoraj za dużo”. I jeśli taki stan nie jest to pierwszy raz, trzeba myśleć o tym, ale nie zbyt często nadużywają alkoholu. Jednak myśl o tym lepiej na jasnej głowie.

Co można zrobić z kaca

Aby zrozumieć, jak szybko usunąć abstynencja objaw w domu, trzeba najpierw zrozumieć, czego nie należy robić to w sposób ścisły. Istnieją cztery główne „nie”.

1. Pić alkoholu. Oczywiście, po butelkę piwa lub 100 gramów wódki łatwiej, ale nie na długo. A ciało cię tak bardzo szkoda nawet więcej, tak nowa dawka alkoholu zwiększa toksyczność.
2. Palenia, zwłaszcza na czczo. Nikotyna zaostrzy tylko wszelkie objawy odstawienia, takie jak nudności i zawroty głowy.
3. Kąpieli, przy czym zarówno na gorąco i na zimno. temperatura zmienia się bardzo ciężka negatywny wpływ na układ krążenia i serce, a bez tej sztuczki zabaw. Ponadto, w każdym razie nie może zastąpić głowę pod strumieniem lodowatej wody. Hartowanie może spowodować skurcz naczyń mózgowych, co może prowadzić do spadku ciśnienia, a nawet utrata przytomności. W tym przypadku, można spaść i doznać poważnych obrażeń.
4. Picia mocnej kawy lub gorącej herbaty. Zastosowanie takich napojów nie pomagają złagodzić kaca, ale będzie tylko zwiększać tętno, fermentację w żołądku i pragnienia.

Teraz, gdy wiesz, jakie działania będą szkodzić zdrowiu. Nadszedł czas, aby dowiedzieć się, co pomoże Ci pozbyć się choroby. Wszystkie poniższe narzędzia są w domu, w prawie wszystkich, więc nie trzeba nigdzie iść, aby je znaleźć.

Zmagamy się z kacem w domu

Demontaż zespołu odstawienia należy rozpocząć od oceny własnego stanu.

Określić, które objawy przeszkadza Ci najbardziej.

Aby pozbyć się bólu głowy, można użyć cytryny, ziemniaki lub czosnek. I odciąć skórkę z cytryny i dwa plasterki na 2-3 minuty dołączyć je do mokrej części świątyń. W ten sam sposób, doprowadzane z kawałkami surowca ziemniaka. Czosnek należy również zwrócić się do papkę i natrzeć skronie.

Jeśli cierpi na nudności, wymioty pragnienia, nie przeczę ciało w nim. Ponieważ żołądek ma tendencję do pozbyć się nadmiaru alkoholu, aby poradzić sobie z zatruciem. Ale pamiętaj: nadmierne wymioty - jest niebezpiecznym objawem, który prowadzi do odwodnienia, może wpłynąć na jego działanie, krwawienia, a nawet pęknięcie błony śluzowej żołądka.

Obfite wymioty pilnie potrzebne, aby zatrzymać. Dla tego dopasowania alkalicznej wody mineralnej. Jeśli ten dom nie jest po prostu rozpuścić trochę sody i soli w szklance wody. I pomocy słabego roztworu nadmanganianu potasu. Innym dobrym rozwiązaniem - mały popija drinka szklanki soku pomidorowego, do której dodaje się sól i pieprz.

Aby przywrócić równowagę wodno-sól, trzeba pić dużo. Pożądane jest, aby pić co najmniej pół litra cieczy w ciągu 2-3 godzin po przebudzeniu. Wolą trochę solonej wody, wody mineralnej, bez gazu lub zielonej herbaty. Nawiasem mówiąc, w herbacie, można dodać trochę imbiru. Spowoduje to usunięcie nudności i bóle głowy zmniejszyć.

Przetestowane przez wieki sposób złagodzić kaca - wypić solance lub kwas chlebowy. To tak samo naszych przodków, ale brytyjski uważany za główne narzędzie w Anti-kac miód. Można korzystać z ich doświadczeń i wypić szklankę ciepłej wodzie z dodatkiem 1 łyżki. łyżka miodu. Cope z fermentacji w żołądku i przyczyniają się do produktów mlecznych, takich jak jogurty lub kefir.

Porozmawiajmy o jedzeniu

Zwykle nawet myśleć o jedzeniu, gdy nie chcesz kaca, bo ciągle mdłości. I jeszcze trzeba jeść. Więc dasz organizmowi utracone w walce z witamin i minerałów, zatrucia, przywrócić ich wytrzymałość. Dla pierwszego posiłku doskonale nadaje się:

• zupa,
• bulion niskotłuszczowe,
• hash,
• congee.

Wszystkie te potrawy jest bogaty w wapń, sód, magnez, potas, żelazo i fosfor, co przyczynia się do usunięcia kaca i odzyskania z nadmiernego obciążenia na korpusie. Nie złe rozwiązaniem - jaja, ponieważ zawiera białko i korzystne aminokwasy, niezbędne do normalnego funkcjonowania wątroby. Jeśli w ustach nie idzie, staram się jeść przynajmniej banana. Zawierał potasu będzie miało korzystny wpływ na brzuchu, a po tym czasie będzie mógł je normalnie.

Należy pamiętać, że objawy odstawienia mogą być odczuwalne przez kilka dni. Dlatego powinno być przez jakiś czas przestrzegać diety, zrezygnować z tłuszczu, fast foodów, nie opieraj się na palenie i solenia. Dać pierwszeństwo do dań z warzyw, chude gotowane mięso drobiowe, jeść więcej owoców. Doskonała przywrócenia podaży witamin i innych składników odżywczych, biodra rosół, który można zamiast pić herbatę.

Trzy Porady

Zastanawiasz się, jak usunąć objawy kaca w domu, warto pamiętać, co daje zalecenia lekarzy. Eksperci wywnioskować trzy złote zasady, które pomogą w zwalczaniu objawów odstawienia.

1. dobrze przespanej nocy. We śnie, ciało jest pod minimalnym obciążeniu i może poświęcić wszystkie swoje zasoby, aby wyeliminować toksyczność. Dlatego spać tyle, ile chcesz.
2. Po przebudzeniu wziąć prysznic kontrastu. Musi zaczynać się od przyjemnej ciepłej wody, stopniowo zmieniając temperaturę w obu kierunkach. Należy unikać gwałtownych zmian, może to mieć negatywne konsekwencje. Prysznic poprawia krążenie krwi, dzięki czemu poczujesz się znacznie świeższe.
3. Wyrzucić nadmiernego stresu, zarówno fizyczne i psychiczne. Po stresu spowodowanego nadużywaniem alkoholu, organizm potrzebuje czasu, aby przywrócić. A jeśli będzie musiał zrezygnować z ich mocy, aby zapewnić, że można prowadzić działań gwałtownych, łagodzi objawy odstawienia, czyli kac nie będzie łatwe.

Metody wymienione powyżej z pewnością pomogą Ci poradzić sobie z kacem, bez wychodzenia z domu. Jednak należy zwrócić uwagę nie tylko na wyeliminowanie skutków, ale także przyczyny ich występowania. Nie nadużywaj alkoholu, kontrolować siebie, pamiętać szkodliwego wpływu alkoholu na organizm.