Jak rano nie chorują z kaca - zasady udzielania pierwszej pomocy

zawartość:

• Jak uniknąć kaca?
• Jak zachowywać się podczas imprezy?
• Rano z kacem - pierwsza pomoc

Ranek posępny i ponury? Przeniesiony wczoraj i wsparcie? Jak nie zachorować z kaca - to, co zostanie omówione w artykule. Tagi: kac, sposoby, ciekłych, napoje alkoholowe.

W słowach starej piosence - z butelką wina ma ból głowy i bóle w tych, którzy nie pić niczego. W rzeczywistości, nie-picia ludzie po wesołych Rozrywek udać naprawdę boli, bo muszą dostarczyć insane towarzyszy domu.

A następnego dnia, a zastępcze nieostrożny towarzyszami w pracy. Bo cierpią kaca. A najbardziej obraźliwe jest to, że kac - uważa się za ważny powód do czasu wolnego.

Cóż, nie bądźmy sarkastyczny! Teetotal koledzy potrzebują miłości i szacunku. To nie implikuje chorują po wypiciu.

Jak uniknąć kaca?

Wszystkie metody, które uniknąć nieprzyjemnych objawów rano można podzielić na 3 grupy.

1. Przygotowuje się do oferowania napojów.
2. Zachowanie podczas uczty.
3. zajęcia terapeutyczne dla następnego dnia.

Zacznijmy od pierwszej grupie - na libacja trzeba przygotować z wyprzedzeniem.

• Pić wcześniej kilka tabletek, które poprawiają trawienie. To pomaga przyspieszyć proces przemiany materii i do usuwania produktów przetworzonych alkoholu etylowego w organizmie.
• Na kilka godzin przed świętem wypić surowe jajko. Pozwoli to do picia bez upijania się. Jeśli to nie jest rozwiązaniem - na przykład, są uczulone na jajka lub boją się salmonelli - można je zastąpić kawałkiem masła lub smalcu.

Jak zachowywać się podczas imprezy?

Kaca nie są zainteresowani w każdym napoju alkoholowego można pić. Objawy odstawienia cię wyprzedzić, a po piwo, a po wódce, a po alkoholu szlachetnego.

Istnieje kilka sprawdzone sposoby, aby nie pić w trakcie imprezy.

Nie sprawiają, że gra, kto wygra perepet. Nic nowego, nie wymyślić nowy rekord w ilości spożytego alkoholu nie jest ustawiony. I cały urok kaca będzie wiedział w pełni.

Nie mówimy o pysznym wódki, ale soki, napoje owocowe, po prostu czysty niegazowanej wody mineralnej. Pozwoli to zapobiec odwodnieniu i przyspieszyć czas przetwarzania produktów alkoholu etylowego. Nie aldehydu octowego we krwi - nie ma kaca!

Rada banalne, ale to nie jest konieczne, aby mieszać napoje o różnej twierdzy. Wybieramy jedno i cieszyć się. Czy objawy kaca, i wrócić do ciebie, ale będzie bardziej osłabionej formie.

Podczas wypoczynku aktywnego zachowywać - taniec, wychodzić częściej na świeżym powietrzu, wziąć udział w konkursach. Te proste działania przyspieszy metabolizm i ewentualnie posiłek kac.

Opanuj się! Czuliśmy, że już przeszedł, nie jest zbyt leniwy, aby oczyścić żołądek. Nic lepszego niż płukanie żołądka do ewakuacji toksyn z organizmu nie wymyślić. Nie idzie sam - litr wody z wami!

Idąc na ucztę, nie bądź leniwy, aby przygotować objawy lek kaca. Opcjonalnie do tego biec do apteki. woda mineralna, herbata, cytryna, rondel z bulionu powinno stać i czekać na skrzydłach. Pozostawić okno otwarte - lepiej jest spać po bout picia w chłodnym i świeżym pokoju. W zasięgu ręki leżała Nospanum, aspiryna lub inne sorbentu węgla aktywnego.

Alkohol należy spożywać co najmniej, aby nie stracić kontroli nad ich działaniami i słowami.

Rano z kacem - pierwsza pomoc

Jeśli jesteśmy środki zapobiegawcze bezskutecznie i rano pochmurny i nieprzyjazny, a głowa pęka, zaczniemy oszczędzać ciało.

Wszystkie metody radzenia sobie z kacem jest dobre, z wyjątkiem pierwszego: alkoholu nie jest wskazane, aby odświeżyć NIP

Jeśli masz szczęście i iść do pracy nie potrzebują, a następnie spróbuj zasnąć. Ciało walczy zatrucie, a jeśli to możliwe, nie należy mu przeszkadzać.

Zimny ​​prysznic - to nie jest dokładnie to, co chcesz, kiedy ból głowy, mięśni i chorych. Ale skóra jest naszym największym organem i przez to wyświetla mnóstwo toksyn. Umyte - poczuła się lepiej.

Alkohol powoduje odwodnienie, więc woda, herbata, woda mineralna pomaga Ci. Im więcej, tym lepiej. Doskonale nadaje napoje mleczne - jogurt, mleko sfermentowane pieczonego lub różne Ira thanes i tak dalej. To uspokoić żołądek, łagodzi stany zapalne i dodać lekkostrawne białka w organizmie.

W rzeczywistości, to jest trzeźwy człowiek jest zły. Papieros z kacem pogorszyć sytuację. Głowa i tak obolały, statki i tak pracuje ze zwiększonym obciążeniem. Nie jest konieczne, aby przetestować wytrzymałość układu sercowo-naczyniowego.

Szczep nie wyczerpana stałego pokarmu organizm. Zupy, barszcz - pożywne i zbilansowane posiłki, więc uzbrojona z łyżką i jesteśmy traktowani.

Jeśli praktyki krajowe nie przynoszą ulgę i zdrowie stale się pogarsza, należy zgłosić się do lekarza.

Pomyśl naprawdę ważne duchy własnego zdrowia. I radość z dodatkową szklanką wódki pożądane niż normalny rano? Spożywać odpowiedzialnie, tak aby nie ranić rano po wakacjach.