Jak złagodzić kaca

Kac często pojawia się rano po nadmiernym spożyciu alkoholu.

Warunek ten towarzyszy tyle nieprzyjemnych objawów - bóle głowy, nudności, dyskomfort w żołądku. Obecnie istnieje sporo pieniędzy, które mogą zmniejszyć objawy zatrucia alkoholowego. Tak, jak złagodzić kaca?

pierwsza pomoc

Pierwszą rzeczą do ustalenia przyczyn tego stanu. Podczas upadku alkoholu w organizmie są truciznami, które powodują powstawanie nowych toksyn.
Wiele osób interesuje się, po zrobieniu jakiś alkohol najgorsze? Szczególne zagrożenia ze sobą napoje, takie jak tequila, rum, whisky. W tym przypadku, ponieważ wątroba jest zmuszona do recyklingu nie tylko alkohol, ale także różne zanieczyszczenia.
W każdym razie, pomagają złagodzić kaca różnych zabiegów wodnych:

1. Chłodny prysznic. Jeśli rano po uczcie, można zauważyć objawy zatrucia alkoholowego, trzeba wziąć zimny prysznic. Dzięki tej procedurze rano może pobudzać i przyspieszyć proces usuwania toksyn. Ważne jest, aby pamiętać, poczucie działania, tak aby nie przeziębić.
2. Zimny ​​kompres. Jeśli rano po wypiciu wódki lub innego napoju ból głowy, jest to niezbędne do korzystania z lodu. W tym celu kilka przecznic warto umieszczenie w torbie i dołącz wynikowy okład na głowie. Ze względu na zwężenie naczyń krwionośnych będzie w stanie poradzić sobie z bólem.
3. Gorąca kąpiel z olejkami eterycznymi. Dzięki tej prostej procedury może znacznie przyspieszyć usuwanie toksyn i zmniejszyć wygląd zatrucia. Najlepiej jest używać olejków eterycznych z rozmarynu i lawendy. Temperatura wody 35-37 stopni do wykonania. Z tego powodu będzie można odstąpić od soli organizm i pozbyć się toksycznych substancji. Czy ta procedura jest wart nie więcej niż 20 minut.
4. Sauna. Aby pozbyć się objawów zatrucia dość kilka razy, aby przejść do łaźni parowej. I nie może być więcej niż 5 minut. Dzięki temu będzie w stanie całkowicie pozbyć się ciała produktów rozpadu alkoholu.
5. Zmienna prysznic. Jest to doskonałe narzędzie, które pomoże ci uporać się z ciężkim kacem. Na pierwszych 3 sekund, zaleca się wziąć ciepły prysznic, a następnie dokonać cieplejsze wody przez kilka sekund. Podsumowując, trzeba wziąć zimny prysznic - należy to zrobić tylko 5 sekund.

leki

Wiele osób interesuje się, jak nie zachorować z kacem. Obecnie istnieją różne pigułki. Jeśli piją, to jest możliwe, aby poradzić sobie z tą chorobą. Że to nie był kac, można stosować następujące rodzaje leków:

1. Alkozeltser lub Alco-ok. Tabletki te obejmują aspirynę, soda, kwas cytrynowy. Jeśli brać leki, by móc szybko normalizuje równowagę kwasowo-zasadową, usuwanie toksyn. Po użyciu go dużo mniejszy ból głowy. W alkozeltsera kompozycja dodatkowo obejmuje glicynę przywraca układ nerwowy.
2. Alco-bufora. Tabletki te zawierają ekstrakt z ostropestu zioła. Jeśli rano wypić lek będzie w stanie przywrócić prawidłowe funkcjonowanie wątroby.
3. Bison lub Antipohmelin. Te tabletki szybko oczyszczona ciało szkodliwych substancji. Bizony na bazie kwasu bursztynowego Antipohmelin zawiera kilka kwasów. Jeśli rano do picia tych środków możliwe jest przywrócenie procesów metabolicznych.

Te tabletki są bardzo popularne, ponieważ znacznie poprawić kondycję rano po wypiciu alkoholu. Ponadto środki te nie mają wiele przeciwwskazań. Również poprawić stan po wypiciu wódki i innych napojów pomocy narzędzi takich jak zenalk, zoreks, medihronal.

Jeżeli dana osoba została drugiego stopnia alkoholizmu, musi ustabilizować stan psychiczny. W tym przypadku lekarze przepisują leki uspokajające:

1. Atenolol i propranolol. Fundusze te są częścią grupy beta-blokera. Zazwyczaj, leki te trzeba pić do ludzi, którzy mają objawy abstynencyjne w wyniku długotrwałego zatrucia.
2. Fundusze z grupy barbituranów. Terapia dane Drug jest obecnie uważany za przestarzały. Najczęściej lekarze zalecają benzodiazepiny pitnej, które nie powodują uzależnienia i nie ma poważnych przeciwwskazań.
3. Chlordiazepoksyd i diazepam. Narzędzia te są częścią tradycyjnego leczenia. Ponadto, lekarz może przepisać pitnej oksazepam lub lorazepam, są szybko usuwane ze stanu kaca. Leki te należą do kategorii benzodiazepin. Mają naprawczej i uspokajające właściwości.

Jako dodatek można podawać w terapii, które są używane do opracowania niechęć do alkoholu. Jednak zabieg ten przeprowadza się wyłącznie na indywidualnym programem, który obejmuje kilka sesji. Ponadto zaleca się pić leki moczopędne, które przyspieszają usuwanie toksyn z organizmu.

normalizacja władzy

Aby poczuć się lepiej po wypiciu alkoholu, konieczne jest, aby zwracać uwagę na odżywianie. Jeżeli dana osoba ma długą twardego picia, nie czuł potrzebę jedzenia. Alkoholu charakteryzuje się wysoką zawartością kalorii, ale alkohol nie zawiera składników odżywczych. W konsekwencji, po binge obserwowane wyczerpanie organizmu.

Podczas wycofywania kryzysu trudno jest osobie jeść normalnie, jak jego żołądek nie może zaakceptować żywności. Ponieważ w ciągu pierwszych 2-3 dni, zaleca się pić rosół. Można również pić soków owocowych lub warzywnych. Po tym, to jest całkiem możliwe, aby odżywcze i witaminy mieszaniny. Aby to zrobić, można połączyć sok z marchwi i jabłka i dodać cytrynę i miód.

Następnie owoce i warzywa puree wprowadza do menu. można jeść gotowane mięso lub jajka. W tym przypadku, jedzenie powinny być spożywane w małych porcjach, ale często. W celu poprawy apetytu, konieczne jest, aby pić wodę z sokiem z cytryny.
Na początku drugiego tygodnia można jeść więcej wysokokalorycznych pokarmów słodkich. Jest również przydatny do wykorzystania dużo owoców.

Ćwiczenia z kaca

Aby poradzić sobie z kacem, który następuje odbiór wódki lub innego alkoholu, można wykonać proste ćwiczenia. Jest to bardzo przydatne do wykonywania prostych ruchów i rozciągania. W związku z tym jest możliwe, aby wypełnić ciałem tlenem i nadania mu większej żywotności.
Jest także przydatny robić ćwiczenia dla oczu. Z tego powodu wystarczająco oczy z boku. Najlepiej jest wykonać 30 ruchów w każdym kierunku.
Następnego dnia rano można robić ćwiczenia oddechowe. Przed lepiej jest robić zabiegi wodne. Struktura gimnastyki obejmuje takie ruchy: po pierwsze, powolny oddech, a następnie - wstrzymaj oddech na 6 sekund i powoli wydech.

Z tego, co powinno być zaniechane?

Aby odpowiedzieć na pytanie, w jaki sposób złagodzić kaca, warto pamiętać i zakazy:

1. Nie siadaj za kierownicą samochodu, czy to w przeddzień święta z dużą ilością wódki lub innego alkoholu.
2. Nie należy pić alkoholu w godzinach porannych. Jeśli pić, tylko zatrucie wzrosnąć.
3. Lepiej nie pić rano mocnej herbaty lub kawy. Te napoje mają działanie moczopędne. Jeśli je pić, odwodnienie wzrośnie.
4. Lepiej jest nie do picia z przeciwbólowych ból głowy. W tym przypadku, zespół bólowy jest innego pochodzenia. Jeśli pijesz te leki, nie przychodzi ulga.
5. Lepiej jest, aby nie dać się dzwoni po karetkę. Jeśli odbiór wódki lub innego alkoholu towarzyszą silne objawy zatrucia, konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem.

Opieka medyczna jest absolutnie konieczne w następujących sytuacjach:

• silne bóle głowy;
• ból w klatce piersiowej lub brzucha;
• ogólne osłabienie;
• ataki paniki-
  
  Nie jest konieczne, aby mieszać różnych rodzajów alkoholu
• kołatanie serca;
• drżenie rąk;
• zimne poty;
• wymioty zanieczyszczeń żółciowych;
• ciśnienie.

środki zapobiegawcze

Wiele osób interesuje się, jak uniknąć kaca. Aby to zrobić, należy przestrzegać pewnych zasad jeszcze przed alkoholem. Tak więc, przed użyciem należy pić alkoholu jakiegokolwiek sorbentu.

Przed wypiciem alkoholu, koniecznie trzeba jeść, ponieważ działa znacznie szybciej na czczo.

Nie zaleca się stosowania słodki przed taką ucztę. Jest udowodnione, że połączenie alkoholu i węglowodanów mieć negatywny wpływ na zdrowie.
Przed spożywaniem alkoholu jest ważne, aby pamiętać, że nie należy mieszać różnych rodzajów napojów. Jeśli zdecydujesz się pić wino, nie zaleca się przyjmować kieliszek wódki. W związku z tym na drugi dzień będzie znacznie mniejszy ból głowy.

Teraz już wiesz, jak uniknąć kaca. Aby poradzić sobie z tą chorobą, pierwsze kroki należy podjąć w godzinach porannych. Lekarze zaleca się pić specjalne leki. W związku z tym nie będzie mniejszy ból i szybciej będzie wyświetlać toksyn. Ważne jest również, aby używać alkoholu do wykonania niezbędnych zaleceń.