Jak odzyskać od alkoholu

Po długim binge ogólny stan zdrowia alkoholika jest zazwyczaj niska. Człowiek chce szybko odzyskać, ale nie przyjęte przez dawka alkoholu może szybko przywrócić krążenia, pozbyć się toksycznych produktów. W celu ustabilizowania ogólną kondycję i czuć się dobrze po wypiciu, zaleca się używać sugerowanych wskazówek poniżej.

Wskazówka 1: douche

Z osobą kaca mogą wystąpić nieznośny ból głowy, i cały świat przed oczami „pływające”. To stopniowe pojawianie się od objadania się, które po długotrwałe picie może zostać opóźnione o jeden dzień. Znacząco przyspiesza eliminację alkoholu, jest ona zobowiązana do podjęcia douche celu zwiększenia krążenia. Taki akt uzdatniania wody niemal natychmiast, pomaga rozweselić i poprawić swój nastrój znacząco.

Eksperci zalecają picia po pierwszym take leki rozszerzające naczynia, a następnie szybko w Bicze. Cóż pomoże odzyskać od aktywności fizycznej, ale lekarze twierdzą, że gry sportowe najlepiej jest poczekać. Oraz przyjmowanie leków pożądane jest, aby być ostrożnym, albo z niewiedzy może tylko pogorszyć ogólną kondycję.

Wskazówka 2: bardziej płynne

C w alkoholu kaca organizmu zbiera się duże ilości toksyn, które prowadzą do zatrucia całego organizmu. Aby zmniejszyć dawkę alkoholu we krwi oraz w celu zapewnienia szybkiego usuwania oparów fuzlowego, zaleca się pić więcej płynów. Pożądane jest, aby to było naturalne przeciwutleniacze, takie jak świeże świeże soki i zielonej herbaty. Ale kawa i mocna czarna herbata po binge w kategorii „tabu”, ponieważ tylko zwiększenie objawów organizmu zatrucia.

Wskazówka 3: sorbenty

Ważne jest, aby zrozumieć, że w momencie kaca w organizmie jest zdominowany przez kompletny brak równowagi, co przede wszystkim wpływa na narządy żołądkowo-jelitowe. W konsekwencji - naruszenie ogólnej trawienie wymawiane objawów. Aby zrównoważyć narządy wewnętrzne i przyspieszają usuwanie toksyn, wymagane jest, aby zaakceptować sorbentów w dozwolonej dawki. Lepiej jest, gdy jest to klasyczny i nieszkodliwe węgiel aktywny, w przeliczeniu na stosunek: 1 tabletka na 8 kg.

Po sorbentów kaca pokazane na 2-3 dni. Pierwszy dzień zaleca tabletek napojów w odstępach 4-6 godzin, drugi - 12 godzin. Przez wieczorem po ciężkim picia człowiek czuje się znacznie lepiej, bardziej komfortowo we własnym ciele. W tym czasie, po prostu zastanawiałem się, czy nawet trzeba gorzałę, albo lepiej w odpowiednim czasie, aby zmienić coś w swoim życiu.

Porada 4: Witamina C

Tym razem testowane stymulantem odpornościowy i skutecznym sposobem radzenia sobie z zespołem kaca. Szybko odzyskać po wypiciu alkoholu, możliwe jest, aby jeść cytryny, i można pić Aspirin UPSA ze skutkiem musującego i zwięzłej zawartości kwasu askorbinowego. Dawki alkoholu we krwi będzie znacznie zmniejszona i ogólny stan polepszył się po pojedynczej dawce.

Jeżeli dana osoba nie jest używany, aby pozbyć się objawów kaca metod medycznych, mogą korzystać z receptur sprawdzone z obecnością tej samej witaminy C. Ponadto, ważne jest, aby pamiętać, że kwas askorbinowy występuje w niektórych pokarmach, że po wypiciu pożądane jest, aby wzbogacić swoją dietę. Zatem ożywają będzie dużo łatwiejsze i bez szkody dla ich zdrowia.

Porada 5: śniadanie białko

Kiedy zespół mówi człowiek potrzebuje białka, które mogą być wyciągnięte z białka. Te związki organiczne są bezpośrednio zaangażowane w intensywnego wzrostu serotoniny, co z kolei skutecznie zwalcza toksyn zasobu organiczny. Ponadto, ważne jest, aby nie zapomnieć o aminokwasu zwanego „cystyna”, który neutralizuje działanie etanolu i jej produktów rozpadu w krążeniu.

Dlatego, aby odzyskać od objadania się, śniadanie trzeba jeść jajka, owoce morza, sałatki i koktajle białkowe. Stan ogólny przez lunchu znormalizowanego i objawy kaca cofać się w tło, długo oczekiwanej ulgi. W związku z tym ważne jest, aby nie przesadzić, ponieważ nadmiar białka w takim stanie - tak źle, masa mięśniowa zaczyna intensywnie pracować.

Wskazówka 6: Uzdrawiająca moc natury

Każdy wie, że z zielonej herbaty i imbiru są wszystkie objawy kaca, w możliwie najkrótszym czasie. Że po wielu porcji alkoholu czuć się lepiej, nie muszą szukać napoju wystarczy przygotować wywar z imbiru. Jeśli ręka nie wrzątkiem, wolno jeść wcześniej obrane korzenie.

Aby uniknąć wpisywania osoby w stanie szoku, należy wyjaśnić od razu: Ginger - to wieloletnia roślina, która ratuje z objawów kaca w dowolnym gotowane lub świeże. Jeśli masz pod ręką takich korzeni, na skutek długotrwałego picia ataku już nie potrzebne.

Wskazówka 7: przydatne jagodowych

Leczonych z powodu objadania możliwe produktów sezonowych, takich jak latem szybko wprowadzać produkty, które pomogą zatrucie dojrzałe arbuzy. Jak wiadomo, po wypiciu poziom cukru we krwi szybko wzrasta, i etanol oraz ma trwałe działanie jagód moczopędne. Jeśli jesz zimnego arbuza zamiast śniadania lub nawet połowę, przez lunchu ogólny stan zdrowia znormalizowana alkoholikiem.

Tę samą zasadę można stosować różę, ale przydatne jagodowych najlepiej gotować herbatki ziołowe, napary zrobić ustny z oczywistych objawów kaca. Wynik zostanie jednoznacznie nie opóźnione.

uwaga

Każda osoba musi posiadać swój własny sekret, jak szybko pozbyć się kaca. Nie angażuj się w takich recepturach jako powierzchowne siebie metodą prób i błędów może tylko osłabić ogólny stan zdrowia alkoholika. W tym przypadku, pożądane jest, aby zwrócić się do fachowca i wykorzystywać swoje cenne zalecenia.

Wielu alkoholików są przyzwyczajeni pohmelyatsya piwo. Niebezpieczny pomysł, co tylko zwiększa szybkość etanolu we krwi. Lepiej jest pić herbatę ziołową lub kieliszek czerwonego wina, aby wyeliminować toksyny i rozszerzają naczynia krwionośne. Inne napoje nie są mile widziane w leczeniu zespołu odstawienia alkoholu, wielu nawet przeciwwskazane.

W leczeniu zespołu odstawienia alkoholu wymaganego w celu zmniejszenia części soli i wkładki. Jest to konieczne, ponieważ te suplementy diety hamuje metabolizm, utrudnia usuwanie płynów i toksyn. dieta terapeutyczna powinna być wyjątkowo chude.

Pozostaje tylko dodać, że kac - to stan, który prędzej czy później jest znane każdemu. Ważne jest, aby były to odosobnione przypadki na wykresie z życia, ale nie normę życia codziennego. W przeciwnym razie, pierwszy cierpieć mózg i wątrobę, a po - resztę narządów i układów w organizmie alkoholu. Lepiej nie wiedzieć, co kaca i poznać, szybko pozbyć się tego katastrofalnym stanie.