Co zrobić, jeśli po wypiciu wstydzić?

Wczoraj odbyło się spotkanie z przyjaciółmi lub obchodzony następnym rozdaniu, i wydawało się, że jesteś ptakiem, który wznosi się do nieba, a teraz przyszedł kac: skrzydła obcięte, a piosenka utknęła w gardle. A poza tym, że budzi się i ból głowy, czujesz bolesny wstyd. I przyjaciele zauważają, że jeśli rano nie mają poczucia wstydu, gorzałę na próżno, nie pocieszenie, tylko dodaje oliwy do ognia. Więc dlaczego jest wstyd po wypiciu?

Przyczyny wstydu

Wstyd dość bolesne emocje, a to następuje w wyniku realizacji śmiesznej, nieprzyzwoite lub nieuczciwych czynów popełnionych przez nas lub blisko nas ludzi. Wstyd pojawia się w zupełnie innych okolicznościach życia, a przyczyny nie różnią stałość. Wstyd chroni nas przed aktami niestosowne, które nie są zakazane przez prawo.

Fakt, że występuje po wypiciu alkoholu, można zachować zdrowie, gdyż przyczyni się to do trzeźwego stylu życia, przynajmniej do czasu, gdy wspomnienia nie całkowicie wyparować. Ponadto, psychologowie mówią, że ludzie uzależnionych od alkoholu nie doświadczają w swoich częstych libacji bez wstydu, bez winy. Tak, że dana osoba o wstydzie, można zobaczyć tutaj pośredni dowód wolność od uzależnienia od alkoholu, i to podoba.

Najczęściej ludzie ulegają pamiętać o następujących zdarzeniach pijanych zachowania:

1. naruszenie niepisanego kodeksu zasad podległości;
2. haniebne zachowanie wobec osób płci przeciwnej;
3. unseemly wybryki przed naczelnym;
4. agresja słowna lub fizyczna, aby komunikować się z przyjaciółmi i współpracownikami;
5. obsceniczne tańce lub tosty.

 Sytuacje, które powodują zażenowanie

Częsta sytuacja, w której dobrze wychowany, a nawet trochę bojaźliwy człowiek zaczyna molestować kobiety. Taka osoba, przypominając sobie, co się stało, czuje wyrzuty sumienia i jechać tam sobie wyrzuty.

Powody mogą być niezliczone do powstania uczucia wstydu, ale najbardziej pieczenie uczucie pojawia się, gdy pływak w występków pamięci wywołane przez alkohol, ponieważ są one szczególnie absurdalne, niezwykłe w innych czasach, gdy zachowanie zaangażowany ośrodków kontrolnych.

Specjalny motyw - imprezy firmowe, gdzie wszystko jest możliwe, wszystko od molestowania pracownic do kolesiów do znajomości i komunikację z władzami. Może się zdarzyć za złe lub nawet zbieranie walk, nie wspominając tańczyć na stole lub całuje w korytarzu z osób, których nazwisko jest trudne do zapamiętania następnego ranka. W tym samym czasie, dużo śmiechu wywołała reklamy w Internecie, takich jak: pomoc dla przywrócenia poczucia własnej wartości po doświadczeniu imprez firmowych.

Żal w tej pozycji rzeczą całkowicie zrozumiałe. Czasem chodzi o to, co dana osoba nie może pojawić się w oczach przełożonych i kolegów, i jest gotowy do dymisji. Poszkodowany faktycznie rzuca się zimnym potem, że zwiększone ciśnienie, temperatura skacze, a mózg jest rozdarty przez pytanie, dlaczego tak się stało. Może się to zdarzyć, jeśli zachowanie można nazwać niewystarczające, a gdy nic nadzwyczajnego się stało. Zdarza się również, że istnieją ostre nieprzyjemne uczucia, od której nie można uciec, nawet jeśli wypił trochę więcej niż optymalnym tempie.

Aby wyjaśnić, dlaczego jest to możliwe na dwa sposoby: po pierwsze, psychologiczny, a po drugie, z chemikaliów. W tym ostatnim przypadku chodzi o zmiany fizjologiczne w stanie objawów odstawienia lub kaca. Lekarze dali przejaw specjalną nazwę - adrenaliny tęsknotę. Parametry fizyczne wskazują również na stan upojenia alkoholowego.

Psychologiczny aspekt problemu

Osoba wchodzących w mocy alkoholu, podświadomie czuje, że nie jest w tym czasie, jak to było, zmieniło mnie. W życiu zwykłego, albo na tyle pijany, aby stracić kontrolę nad zachowaniem myśli i uczuć, mówienie o wstydu lub winy nie może powstać.

Ale jeśli istota zmian w swoje przeciwieństwo, a także przekraczać linię oddzielającą jasny obraz rzeczy z fałszywymi obrazami pijanego świadomości jest podstawienie dobrze wychowana osoba jego antagonista, a poczucie winy i niezadowolenie staje się nieuniknione. Dr Jekyll zamienia pana Hite, to przerażający i pełen poczucia wstrętu do siebie, że jest w stanie wstrząsnąć psychikę na ziemię.

Może to również rozpoczyna swoją pracę, że stereotyp picia - to jest złe, zwłaszcza, że ​​całe ciało, zatrucia alkoholem, protestów przeciwko takiej przemocy wobec nich. Jeśli jesteś wierzący, a następnie miesza się z poczuciem zdrady oryginalnego obrazu, który jest osadzony w twórcy danej osoby. Jeśli dano wyraz do siebie lub kogoś, kogo znasz, nie pić, wstyd, przypominający niespełnionych obietnic.

Dlaczego człowiek przestaje pamiętać, że najbardziej traumatyczne dla psychiki mogą być wyjaśnione w sytuacji stresowej, w wielkości i intensywności przekraczającej dopuszczalny. zaniki pamięci są przeznaczone do ochrony przed negatywnymi skutkami winy i wstydu. Jeśli zrobić coś naprawdę karygodne, a następnie, na tyle dziwnie, aby pozbyć się uciążliwego uczucia jest łatwiejsze niż gdy przyczyna tkwi głęboko w podświadomości.

wyjście z obecnej sytuacji Szukaj

Kolejne pytanie w porządku obrad cierpiącego na kaca, co zrobić, aby wyjść z sytuacji z minimalnymi stratami. Bez względu na to, jak dobrze pamiętam wstyd Ci sytuacja będzie mieć żadnego sposobu, aby rozwiązać konflikt, który wystąpił. Z rodziną i przyjaciółmi, aby poradzić sobie z tym jest o wiele łatwiej niż z kolegami lub zarządzania. Ale w każdym przypadku, czy coś trzeba bez zwłoki. Psychologowie opracowali program w tym zakresie, co, oczywiście, jest prawidłowe dla konkretnych zadań.

• Pierwsza zasada, trzeba przyznać, że winę za złe zachowanie, nawet jeśli przywróci zdarzeń według naocznych świadków.
• Również trzeba wybaczyć sobie. Wyczerpać się leżąc na kanapie i nic nie robić delatbudet błędem. Najczęściej zdarza się, że ludzie, którzy widzieli swoje niewłaściwe zachowanie, tylko zaśmiał się na to, co się stało, ponieważ rozumieją, że nikt nie jest odporny na działanie alkoholu, a sami byli w podobnej sytuacji.
• Bądź otwarty i szczery, każdy kto myślisz uderzony przez twoich wybryków, powinni otrzymać przeprosiny. Nie rób wymówek z nadmiernym uporem, znacznie mniej płaszczenie, zachowywać się jak dorosły, prosić o przebaczenie i mieć pewność, że takie incydenty nie można dłużej tolerować. Gdy konflikt zostanie rozwiązany zachowywać się w zwykły sposób do incydentu nie miało wpływu na przyszłe stosunki z tymi ludźmi.
• Pamiętaj, że wśród współpracowników mogą być odpuszczone tylko raz, powtarzany szczególne przypadki po prostu nie chce słuchać, ponieważ nie są już traktowane poważnie. Chyba tylko krewni lub przyjaciele mogą cię ze wszystkimi wadami, ale ich cierpliwość i miłość do nadużyć i nierozsądne.

Uczucie wstydu, wywołane przez zatrucia alkoholowego

Jeśli szkoda jest pozbawiona jakiegokolwiek materiału gleby i powoduje zachwianie równowagi chemicznej spowodowane przez alkohol, należy podjąć kroki, aby oczyścić organizm z produktów rozpadu alkoholu. Ponieważ napoje alkoholowe są dość powszechne w tej dziedzinie zgromadził duże doświadczenie rzucić alkoholowy zespół. Porady, które czynią dla szybkiego wyjścia z kaca są wymienione poniżej.

1. Wziąć zimny prysznic.
2. Będzie notabene bulion z dzikiej róży lub zielonej herbaty z miodem. Pamiętaj, że alkohol upić tylko pogorszyć zatrucie organizmu, także pod zakazu są czarną herbatę lub kawę.
3. Dostarcza organizmowi dużą ilością wody, a do tego celu odpowiednie soki lub herbatki ziołowe;
4. Używaj produktów z zespołu abstynencyjnego ( "Alka-Seltzer", "Antipohmelin" i inni.).
5. Nawet jeśli nie chcą mieć, nie idź z pustym żołądkiem, da siłę i witalność rosołu, kasza lub sałatkowych warzyw.

Kiedy staje się fizycznie łatwiej odejść uczucia winy i wstydu. Przydatne na kilka godzin snu, ale jeśli nie martwisz się o senność, pozbyć się negatywnych uczuć psychologicznej perswazji może zrobić coś pożytecznego. Może masz jakieś prace wokół domu, a ty już obiecał żonie coś naprawić lub uporządkowane. Ale trzeba pamiętać, co zrobić ciężkiej pracy fizycznej z kac nie jest zalecane przez ekspertów. Ale na zewnątrz spacerze z żoną i dziećmi pomocne. Jeśli domownicy będą zadowoleni, a to poprawi samopoczucie. W takim przypadku należy wybrać, aby odwiedzić miejsca rozrywki, napoje alkoholowe, nawet w małych ilościach są przeciwwskazane.

Wizyta u psychologa

Jeżeli przyczyny nie są na powierzchni i są zakorzenione w podświadomości, a ty sam nie może sobie poradzić z sytuacją, problem, a najlepsze, co można zrobić, to odwiedzić psychologa.

Jest to szczególnie ważne, gdy pije często występują i stać się panaceum na problemy. W tym przypadku konieczne jest, aby zrozumieć, że alkohol nie rozwiązuje problemów, ale je tworzy. Chwilową ulgę opiera się na oszustwie psychiki, zaufanie bardzo szybko zamienia się niezdolność do kontrolowania ich zachowania. W tym pogarszającą się kondycję fizyczną i uczucie euforii szybko zamienia się w smutku i wstydu. Dyskomfort spowodowany przez alkohol, może zmniejszyć metod medycznych, a problemy z pracą, żony czy nawet prawa może mieć charakter długoterminowy. I to będzie musiał coś zrobić.

Pomoc może dostarczyć i profesjonalnym psychologiem i przyjacielem. Czasami wystarczy porozmawiać czuć się lepiej na sercu. Czasami trzeba uzyskać poradę od mężczyzny, który miał podobne problemy lub po prostu widział sytuację. Znajdź rozwiązanie jest zawsze łatwiej, jeśli wiesz liczbę punktów widzenia.

Cierpieć w milczeniu, być może najgorsze, ponieważ depresja może się rozwinąć, która jest w stanie iść prosto do walki, że pogorszy sytuację w niektórych momentach. Konieczne jest również, aby móc przełączać uwagę od negatywnych myśli na pozytywne. Może to przyczynić się do komedii lub kreskówek. W tej sytuacji, dobre zioła łagodzące (mięty, waleriana).

Wierzący powinni szukać wsparcia Boga. Ważne jest, aby znaleźć drogę wyjścia, a to nie ma znaczenia, czy chodzi do kościoła lub w domu, odnoszą się do Boga ze szczerym uczuciem.

Środki ułatwiające stan nadmiarowy, nie rozwiąże problemu. Ale jeśli starają się znaleźć odpowiedź na pytanie, które popycha niepokojące nawyki i zacząć coś zrobić, aby rozwiązać konflikt wewnętrzny, siła, pociągający za sobą nawyki osłabić jego uchwyt.