Jak mogę przestać pić alkohol siebie?

W naszych czasach, rzucić picie samemu jest bardzo trudne.

Wiele osób z powodu tego problemu są zmuszeni tracić najdroższy: rodzina, praca, zdrowie.

Raz w więźnia alkoholu, ludzie nie będą mogli, tak jak wcześniej, aby cieszyć się życiem.

Każdy wie, że prędzej czy później, alkohol może zabić człowieka. Ze względu na jego rozbitej rodziny. Wszystkich sierot 99% to dzieci, których rodzice piją. 60% z przestępstwa są popełniane przez ludzi, którzy są pod wpływem alkoholu. Napoje alkoholowe są główną przyczyną biedy.

W oparciu o to wszystko, możemy stwierdzić, że alkohol - jest wrogiem wszystkich ludzi, i że wróg musi zostać pokonany. Kiedy osoba decyduje za siebie, nie chciał pić jutro, to nie znaczy, że tak się stanie. Jak więc znaleźć siłę? Jak przestać pić i wreszcie?

Przyczyny z powodu których ludzie piją

• Spółka. Ta szczególna przyczyna alkoholików z doświadczeniem i dla początkujących. Kiedy człowiek jest w towarzystwie ludzi, którzy lubią pić, on uważa, że ​​nic złego się nie stanie, jeśli wypił sporo. Często działania te zdarzyć przez bezwładności, czyli nieświadomie. Najprostszym sposobem, aby mieć wpływ w tym względzie do młodych ludzi. Jeśli rodzice piją oczy Dziecięce, wtedy uznają to normalne zachowanie.
• Unikanie problemów. Innym częstym powodem, dlaczego ludzie piją - jest pragnienie, aby uniknąć wszystkich problemów, zapomnieć na chwilę. A ludzie rozumieją, że problem nie zostanie rozwiązany w ten sposób, ale to nadal trwa do picia.
• Pragnienie, aby podnieść nastrój. Ponieważ alkohol powoduje euforię i uplifting nastrój, wiele osób zaczyna używać go tylko do tego celu. Ale niektórzy ludzie zapominają, że duchy nie zawsze są w stanie podnieść nastrój.
• Nawykiem. Czasami ludzie piją tylko dlatego, że stał się nawykiem. Jeżeli w związku poziomie fizjologicznym tworzą powoli psychicznie, wydaje się niemal natychmiast.

Jak przestać pić alkohol? Pomaga w walce z alkoholem będą miały eksperyment, który trwał 30 dni. W czasie nie jest konieczne do picia alkoholu przez cały miesiąc i nagrywać wszystkie uczucia i emocje, a następnie dokonać porównania z tymi, które pojawiają się pod wpływem napojów alkoholowych i zawierania co jest lepsze i bardziej użyteczne?

Ważną rolę w tej kwestii odgrywa i wytrwałość. Przed mówić o całkowitym utwardzeniu potrzeba 5-6 miesięcy, nie pić alkoholu. Dobrym sposobem, aby angażować się w alkoholu - jest zwiększenie samoświadomości. Jeśli pracujesz na swoim ciele i umyśle, możliwe jest osiągnięcie takiego poziomu świadomości, w którym spożywanie alkoholu wydaje się bezcelowe.

Jak przestać pić na własną rękę?

Często ludzie, złapałem się na myśli, że są uzależnieni od alkoholu, chcą na własną rękę, aby przezwyciężyć nałóg. I to jest możliwe, jeśli się z poniższymi wskazówkami:

• Znajdź dla siebie powody, dla których zdecydowali się zaangażować z alkoholem;
• Minimalizować sytuacje, które mogą zaoferować alkoholu;
• Pij tylko jeśli naprawdę masz chęć;
• prowadzić swoje życie droga zawsze chciał, i być osobą chciałbym być.

Przygotuj się wcześniej. Po dostaniu się do sytuacji związanej z alkoholem, jest nieuniknione. Kiedyś w takiej sytuacji, trzeba dokonać właściwego wyboru. Ta sytuacja będzie się ponownie i ponownie powtórzył, ale nie można zrezygnować.

Jeśli ludzie zaczynają pytać, dlaczego nie pić, odpowie, że nie ma ochoty. Po tym wszystkim, to prawda.
Powody, dzięki którym dana osoba ma ochoty wysiąść z alkoholem, może być bardzo różny:

• Chęć świadomego życia;
• Niechęć do spędzenia czasu na alkohol;
• Niechęć do psuć zdrowie;
• pragnienie, aby udowodnić sobie i innym, że może przestać pić.

Zapisz swoje własne powody, bo każdy inny, w zależności od doświadczenia i szczególnych warunków. Jeśli nie można odpowiedzieć na pytanie, dlaczego chcesz przestać pić, to nie jest tak i chcą. Aby przetestować, starają się odpowiedzieć na pytanie: dlaczego nie chcesz rzucić spożywania alkoholu? Odpowiedź powinna być uczciwy. Pamiętaj swoją przyszłość, to sobie wyobrazić w ciągu dziesięciu lat? Jeśli rozumiesz, co chcesz, i nadal postanowił pozbyć się alkoholu, przejdź do następnego.

Większość spotkania odbywają się w trosce o dialogu, ale w końcu po prostu przekształcić alkohol. Po tym wszystkim, aby pić, istnieje tak wiele powodów: narodziny dziecka, spotkanie ze starym przyjacielem, krewnym dni od narodzin. Aby to wszystko nie uczestniczyć, można robić pożyteczne rzeczy, zapisać w niektórych kursach itp Życie będzie bardziej interesujące, a chęć do picia będzie występować coraz rzadziej.

Jeśli w jakiejś sytuacji absolutnie bez chęci do picia, nie pić. Być zadowoleni z komunikacji, a nie alkohol. Jeśli, przeciwnie, bardzo chce się pić, to pić. Nie staraj się natychmiast pozbyć się tego nawyku, to lepiej zrezygnować stopniowo. Ponadto, jeśli wziąć szybki rzut alkoholu, to nie znaczy, że wynik będzie trwałe.

Pamiętaj, że nic nie jest dane raz. Naucz się czerpać przyjemność z życia teraz, w tej właśnie chwili. Jeśli czujesz, że alkohol - to połowa pracy została już wykonana jest przeszkodą na drodze do swoich pragnień i aspiracji.

Jak pomóc osobie angażowania z alkoholem?

Wszystkie końcówki są ograniczone do tego, co jest konieczne, aby działać w taki sposób, że osoba miała chęć do rezygnacji z alkoholu. Alkoholik nie żyje prawdziwym życiem, a to ma swoje powody. Każda osoba, są niepowtarzalne, a więc trzeba je zrozumieć również indywidualnie. Pomimo wielu istniejących powodów, istnieją pewne szczególne punkty, które należy zwrócić uwagę, a następnie pijaństwo będzie gotowy.

Ważną rolę odgrywa w związku z jego ojcem. Jest to niezbędne w celu prawidłowego budować swoje życie. W czasach, gdy taki związek nie jest wystarczająco procentowej powstaje nawyków.
Nie mniej ważna jest świadomość własnej integralności. Do niej dotrzeć, radzenia sobie z problemami i poprawia się. Liquor stworzyć iluzję integralności. Dlatego bez osoba czuje się gorszy.

Istnieją sytuacje, gdy dana osoba pije w celu uniknięcia odpowiedzialności za siebie i swoje życie. Tak więc zachowanie osoby próbuje rzucać odpowiedzialności za siebie na innych ludzi.

Nie najmniejszym powodem jest poczucie winy. Pochodzi poprzez edukację i społeczeństwa, w którym dana osoba musiała być. Z biegiem czasu, to uczucie staje się tym bardziej konieczne, i to jest bardziej konieczne, i, w końcu, człowiek zaczyna pić, by je zdobyć.