Alkohol a zdrowie

Film: Jak alkohol wpływa na zdrowie kobiet

 We współczesnej literaturze, jak również w wielu popularnych publikacjach wielokrotnie, pojawiły się doniesienia, że ​​alkohol w niewielkich ilościach nie jest szkodliwy dla zdrowia, ale tylko, przeciwnie, ma zdecydowanie pozytywny wpływ na organizm. Założenie to w końcu otrzymał ostateczne potwierdzenie naukowe.

Jak pokazują badania przeprowadzone w Boston Medical Center (USA), z udziałem 8,125 wolontariuszy, umiarkowane spożycie raczej słabych napojów alkoholowych zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia tak zwanego syndromu metabolicznego - kompleks naruszenie procesów fizjologicznych leżących u podstaw rozwoju najczęstszych chorób (takich jak cukrzyca, miażdżyca naczyń krwionośnych, nadciśnienie, itp).

Wideo: alkohol jest dobry dla zdrowia

Wyłączając wpływ czynników „zewnętrznych” - wiek, płeć, rasę, wykształcenie, poziom życia, palenie tytoniu, aktywność fizyczna. Nawyki żywieniowe - naukowcy wykazały, że ludzie, którzy jedzą za miesiąc od 1 do 19 „dawki” alkoholu (kieliszki wina lub piwa), prawdopodobieństwo wystąpienia zespołu metabolicznego spadły o 35%, a ludzie, którzy jedzą co najmniej 20 „dawek „- 66%. Alkohol wyeliminowane wszystkie cztery podstawowe składniki tego zespołu, - wzrost zawartości tak zwanych „użyteczne” (HDL), zmniejszenie zawartości „szkodliwych” cholesterolu (lipoproteiny o niskiej gęstości), zmniejszenie ciśnienia krwi i zwiększenie odporności organizmu na glukozę.

W tym samym czasie, co ciekawe, pozytywne działania mają tylko piwo i wino nekreplenoe, natomiast mocniejsze napoje alkoholowe zawierające nie mniej niż 15% alkoholu, spowodowała odwrotny skutek. Więc nie bój alkoholu - gdy podejście „prawo”, to nie tylko praktycznie nieszkodliwe, ale wręcz przeciwnie, dobre dla zdrowia. Najważniejsze - aby mieć poczucie proporcji, a nie, aby włączyć ten „lek” na trucizny.