Jak przestać pić piwo - plan działania!

zawartość:

• Jak wymienić zwyczaj
• Radujcie się w święta
• Spotkać się za próbę
• Postępować zgodnie z planem
• Psychicznie analizować swoją przyszłość
• Poproś o pomoc

Jeśli cierpisz z powodu alkoholizmu piwa i zastanawiasz się, jak przestać pić piwo, to połowa sukcesu!

Jak przestać pić piwo, ponieważ napój ten stał się gorącym ulubionym dla wielu ludzi?

Niestety, ta miłość stopniowo rozwija się w stałym związku, a następnie musimy porozmawiać o tym piwnym alkoholizmu.

Choroba ta powinna być traktowana na wczesnym etapie, w przeciwnym razie będzie to zbyt późno, dlatego tym bardziej będzie to bardzo trudne, aby rzucić się napić.

Jeśli zauważyłeś, że często weekendu rano rozpoczyna słoiku, a wieczorami po pracy - kilka puszek lub butelek, pilna potrzeba, aby zmienić wszystko.
Jeżeli dana osoba rozumie, że stał się uzależniony i chce wiedzieć, jak przestać pić piwo - droga do uzdrowienia jest otwarta. Sposobów, aby zrobić bez dużo alkoholu, ale trzeba znaleźć taki, który jest odpowiedni dla Ciebie. Można spróbować wszystkich możliwości, ale w końcu pożądany rezultat przyjdzie.

Nikt nigdy nie działa, jeśli on sam nie chce!

Po pierwsze, musisz nauczyć się wszystkiego o negatywach alkoholu:

• usterka serca,
• duży brzuch,
• wpływ na układ rozrodczy.

Kiedy jesteś poważnie świadomi jego problem, zrozumieć szkody nawyków zdrowotnych, jak również sposób życia, to naprawdę chcą zmienić swoje życie.

Przestać pić piwo po prostu nie będzie działać, pozbyć się miłości do niego powinno być stopniowe. Najpierw trzeba zmniejszyć liczbę puszek do napojów. Jeśli jesteś na co dzień po pracy pić około dwóch litrów piwa, a następnie zmniejszyć objętość do jednego litra, potem do słoika, a następnie całkowicie odmówić picia piwa codziennie. Jako dobrą opcją, zastąpić zwykły napój. Sprawa upadł!

Jak wymienić zwyczaj

Co może zastąpić piwo?

Jedzenie piwo codziennie, człowiek uformowany zwyczaj tego stylu życia. Wraca do domu po pracy, siedząc przed telewizorem ze swoim ulubionym relaksujący eliksir - to bardzo wygodne.

Warto spróbować czegoś wypełnić wolny wieczór. Na koniec kliknij nasiona lub orzechy, jeść owoce, lub cieszyć się dziwne indziej. Lepiej zaplanować co wieczór.

Poćwiczyć, iść na basen - dużo opcji. Jest to przydatne i skuteczne. Twój zwyczaj pić piwo w godzinach wieczornych został zastąpiony przez innego zawodu, a wkrótce zaczną być z siebie dumni, a co najważniejsze nie leń.

Radujcie się w święta

Powstrzymać się przed wyjazdem

Jak przestać pić piwo lub szkolić się zrobić to znacznie rzadziej - z niego korzystać tylko na święta lub kilku ważnych terminach. I nie zapomnij o środka. Najbardziej do zaakceptowania.

Niektórzy eksperci uważają, że jeśli pacjent jest już cierpi na uzależnienie od alkoholu, on naruszył procesy metaboliczne w mózgu.

Z tego powodu, odpowiedź organizmu na zakłócenia alkoholu, leczenie i wszystko trzeba będzie zacząć od nowa. Więc najlepiej można znaleźć w siłę i chęć wyrastają z tego nawyku zawsze przywiązany.

Spotkać się za próbę

Inny wielki, a co najważniejsze motywujący sposób jak przestać pić piwo - aby zaoszczędzić sporo pieniędzy. Dostać się Skarbonka. Codziennie rzut to taka sama kwota, które trzeba wydać na piwo.

Miesiąc później, otwórz Skarbonka i zobaczyć, ile ukradł z jego rodziną w celu pieścić brzuch drinka! Wystarczy usiąść przed liczyć Państwo oszczędności.

Gdy Skarbonka jest pełna, wydać te oszczędności na jakiegoś wartościowego prezentu dla siebie, za pokazanie siły woli.

Postępować zgodnie z planem

Bardzo niewielu alkoholików są w stanie zaangażować się pilnie z jego nałogu bez pomocy. Aby trwale wyrzec wypicie drinka, tylko powoli zmniejszyć liczbę pijany piwo. Powoli jednak zagwarantowane będzie można przestać pić piwo.
Przypisania konkretnych dat kalendarza, aby uzyskać plan. Może kiedy przychodzi czas na taką radością, nie chcesz piwo i odroczyć termin późniejszym czasie.
Jest bardzo ważne, aby śledzić ten plan, zgodne z dopuszczalną prędkością piwa.

Psychicznie analizować swoją przyszłość

W uzupełnieniu do niszczących skutków zdrowotnych konsumpcji piwa, istnieją inne konsekwencje - moralne.

Każdy wie, że piwo zależność do niczego pozytywnego nie będzie. nie można uniknąć poważnych problemów zdrowotnych.

U alkoholików jest szczęśliwy i zdrowy przyszłość. Rodzina czy prędzej czy później, będzie nadal rozpadnie. Po wszystkich wzajemnych roszczeń są spowodowane alkoholizmem, a także brak możliwości kontrolowania ich apetyty.

Alkoholicy nie są ważne, wzrost i rozwój kariery. Z nimi nikt nie chce, aby utrzymać związek. Rzucają i zapomnieć przyjaciół i kolegów. Są bezrobotni i wyglądać w oczach społeczeństwa jako wyrzutek.

Spójrz na jeden taki obiecujący przyszłości. Oczywiście, to nie podoba, to sobie wyobrazić, gdzie jesteś mądry i ciekawy człowiek, udane, zdrowe, kochający mąż i ojciec. A jeśli taki obraz chcesz, nadszedł czas, aby opuścić swoją miłość do piwa w przeszłości.

A co stanie się z kobiet, które regularnie piją? Co jest normalne i piękna pani chce uzyskać w wyniku dużego piwa brzuch? Najważniejszym bodźcem do zaprzestania picia powinny być jej rodziny, a przede wszystkim dzieci. Instynkt macierzyński jest każda normalna kobieta.

Po pokoju w rozmowie z nią, przedstawiając w maluje obraz swojej przyszłości jako dręczyły swoje dziecko, będzie ona zrozumieć, że nie zdecydował się na torze.

Poproś o pomoc

Jeśli żadna z tych prac, należy natychmiast szukać pomocy u psychologa i narkologii. Nie wstydź się, bo po prostu chcesz zmienić swoje życie. Specjaliści pomóc i doradzić, jak przestać pić piwo.

Mając chęci do jakiegokolwiek problemu można łatwo rozwiązać.