Smaczne i zdrowe: przygotować herbatę malinową

Lato - idealny czas, aby zrobić zapasy witamin w okresie zimowym. Każdy z owoców lub jagód przynosi pewne korzyści dla organizmu. Malina, nadąża w środku lata, ma prawdziwie królewską kolekcję przydatnych właściwościach. Wartość owoców i liści malin jest znana od czasów starożytnych. Prawdopodobnie każdy w dzieciństwie picia herbaty z malin w zimnie. Ale ten napój ma inne użyteczne cechy.

owoc

• Niewątpliwie główną wartością owoców maliny - wysoka zawartość witaminy C. Jest to ta sama aspiryna, tylko naturalne pochodzenie.
• Duża ilość witamin i minerałów, wzmacniają układ odpornościowy oraz poprawiają koloryt ciała.
• Będzie to przydatne herbata z malinami i w chorobach układu sercowo-naczyniowego. Fitosterole zawarte w maliny, zapobiegają tworzeniu się złogów cholesterolu i witaminy P wzmacnia naczynia krwionośne.
• Maliny pomoże w walce z otyłością. Zawiera enzymy rozbić komórki tłuszczowe i ma niski indeks glikemiczny.
• Olejki eteryczne, celuloza i kwas zawarty w owocach i stymulować mięśnie jelit pomaga zaparcia.

Warto zauważyć, że większość korzystnych właściwości maliny nie stracił podczas obróbki cieplnej. Oznacza to, że jagody mogą być zamrożone, gotować z zachowaniem ich walorów przyrodniczych.

listowie

• W liściach malin i wyraźne właściwości przeciwgorączkowe.
• Taniny są ściągające, bakteriobójcze i pomoc do radzenia sobie z zatruciem pokarmowym zaburzenia. Ponadto bulionu liść malinowy wykorzystywany do płukania jamy ustnej - leczy niewielką ranę zwalcza zapalenia dziąseł.
• Liść maliny przyczynia się do wzmocnienia zdrowia kobiet: zmniejszenie bolesne miesiączki, pomaga zmniejszyć krwawienie urodzeń, stymuluje mięśnie macicy.

Uwaga! Herbata z malinami nie mogą być stosowane przed 34 tygodniem ciąży, może spowodować przedwczesny poród!

Jak się przygotować?

Jak wspomniano wyżej, przydatne właściwości maliny przechowywane podczas obróbki cieplnej. Dzięki temu możliwe jest zamrożenie zebrano i wysuszono przez owoców i gotować dżemu, soku, dżem. Liście zbiera się zazwyczaj przed jagód, około maja. Ostrożnie odcięty od krzewu, należy je rozłożyć na płaskiej powierzchni i dokładnie osuszyć. Następnie są one pakowane w szczelnie zamkniętych szklanych słojach lub torby tkaniny. Utrzymać przygotowanego surowca może być do 2 lat. Jeśli nie jesteś w stanie wysuszenia liści własne mogą być nabywane ze sklepów internetowych specjalizujących się w sprzedaży herbat i ziół. Również liść maliny jest dołączony do różnych opłat aptecznych.

Jak aplikować?

Raspberry tea - bardzo smaczny napój. Gotować ją na różne sposoby.

1. Napełnić suszonych owoców maliny z wrzącą wodą i odstawić na 15 minut. 1 szklanka powinny przyjmować 1 łyżkę suszonych owoców. Możesz dodać plasterek cytryny lub malinowym mięty.
2. Mieszać regularny (herbaty czarnej lub zielonej) oraz maliny (suche lub świeże) w stosunku 1: 1. Gotować uzyskanej mieszaniny wrzącej wody.
3. Dodać 1 łyżkę herbaty gotowej dżem malinowy.

Wywar z liści malin gotować zbyt łatwe: wystarczy zalać wrzątkiem posiekanej surowca. Raspberry podawać herbatę przez 15-20 minut.

smaczne przepisy kulinarne

• witamina herbata. Wymieszaj 3 łyżeczki zielona herbata, 1 łyżeczka liść maliny, 1 łyżeczka porzeczka liści. Wlać kubka wrzącej wody, po 5 minutach dodano 1 kubka wrzącej wody i świeżych malin (2 łyżek stołowych). Odstawić na 5 minut, odcedzić. Napój jest gotowy!
• poprawa metabolizmu. Weź malin liście, porzeczki i jeżyny w równych proporcjach. Otrzymaną mieszaninę (1 łyżka stołowa) i wlać gorącą wodą (2 łyżki.) I gotować przez 10 minut. Napój nalegają na 2 godziny, szczep. Zalecana dawka - 2 filiżanki dziennie.
• Kojący malina herbata. Jest to konieczne, aby następujące mieszanki ziół (1 h.), Maliny (liście, 2 H), szyszki chmielowe (1 h.), Truskawka liści (, 2 H), oregano trawy. 1 łyżka Mieszanina do szkła wrzącej wodzie na 15 minut, dodać miodu. Pić wieczorem.
• Herbata „męski moc”. Mieszać czarnej herbaty (2 łyżek stołowych), mięta (1 łyżeczka), rumianek (1 łyżeczka), liść malinową (1 łyżeczka). Uzyskaną mieszaninę wlać 2 filiżanki wrzącej wodzie przez 10 minut i. Pić napój potrzeba 3 razy dziennie do 1 filiżanki.
• Herbata z malinami i cynamonem. Aby uczynić ten pachnący napój stosowane jagodami i liśćmi malin. Najpierw trzeba zalać wrzątkiem liści i pozostawić 5 minut. Następnie dodać miód i świeże owoce jagodowe i cynamon Stick. Nalegamy herbatę z malin kolejne 15 minut. Drink może być tak ciepło lub zimno, dodanie lodu i mięty.

Przeciwwskazania

Herbata z malinami - pić użyteczne, ale to nie boli go używać z ostrożnością:

• alergie;
• kobiety w ciąży;
• cierpi na przewlekłe zaparcia.

Również jest to niemożliwe, aby połączyć odbiór malinowym herbaty z aspiryną, może powodować rozrzedzenie krwi, zmniejszając jej krzepliwość i wywołać krwawienie.