Jego Królewska Mość dni rozładowania

Ale tu trzeba znać pewne reguły.
Po pierwsze, wszystkie produkty przeznaczone do rozprowadzane na cztery lub pięć przyjęć.

Po drugie, pokarmy białka (mięso, ryby, twaróg, śmietana) muszą być zmieniane z owoców i warzyw. W rzeczywistości, nie jest to przyjemność ze świadczeń zdrowotnych jeść jogurt, kalafior, pikantna zupa z dyni?

Na śniadanie, przygotować sobie koktajl odtłuszczonym mleku z owocami. Jest to wspaniały tonik. Zawiera takie ważne substancje, takie jak potas, magnez i fosfor.

Dobrze, jeśli w godzinach porannych, między śniadaniem i obiadem, pić łącznie 1 litr wody. Niech to będzie zielona herbata.
Na obiad można zrobić własną zupę z dyni. W wielu dyni witaminy C, B1, B2, karoten, pektyny, żelaza i potasu.

Jest dobrze wchłaniany przez organizm i niskokaloryczne. Doskonale wyświetla nadmiaru toksyn.
W porannej przekąski, wypić szklankę jogurtu.
Na obiad, gotować kalafior. Ona jest uważany za mistrz na zawartość składników odżywczych.

To prawda, smaczne i zdrowe?
Źródło: wwwlipstickru