Sok z 4 pomarańczy dojrzałe: prosta recepta przydatna napój

Tired of monotonii codziennego życia, i chcesz malować życie nowych kolorach? Następnie spróbuj na rozpoczęcie dnia niż ze zwykłą kawę i życiodajnego słońca z lampką nektaru - sok pomarańczowy! I nie słuchać sceptyków, którzy twierdzą, że przyjemność jest zbyt drogie. Korzyści z tego napoju jest warte wydanych pieniędzy. Co więcej, można przygotować poranną ożywczy nektar dla całej rodziny, jak ekonomicznie. Do tego jest przydatna cały przepis sok z 4 pomarańczy!

skład chemiczny

sok pomarańczowy ma wspaniałą kompozycję witamin i minerałów. Zawiera on dużą ilość witaminy A i C, zawiera witaminę E i K, jak również szeroki zakres witamin z grupy B.

Pierwiastków śladowych w pomarańczowy napój zawiera:

• Fluoro (bardzo ważne dla wzmocnienia szkliwa i zapobiegania próchnicy zębów);
• fosforu (wymagany do kości i zębów);
• cynku (ważnym elementem w syntezie białek, wzrost włosów i paznokci);
• żelaza (niemożliwe bez sposobu formowania hemoglobiny);
• Siarki (udział w syntezie kolagenu - białka, które jest podstawą tkanki łącznej), i inne.

Ponadto, duża ilość kwasów organicznych obecnych w soku pomarańczowego, przydatnych białek i węglowodanów.

wartość opałowa

100 ml soku pomarańczowego ma średni całkowity 60 kcal. W związku z tym przepis na jej przygotowanie jest wybawieniem dla osób, które chcą zmniejszyć swoją wagę.

Które mogą dać swoje ciało

Korzyści z sokiem pomarańczowym nie ma wątpliwości. Ale pokochasz go jeszcze bardziej, i bez wątpienia umieścić nasz przepis na honorowym miejscu w swojej książce kucharskiej, jeśli wiesz, że napój z owoców solarnej:

• Wzmacnia organizm, dostarczając mu wszystkich niezbędnych witamin, minerałów i aminokwasów;
• Działa jako przeciwutleniacz;
• To wyświetla ciała cholesterolu, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, dzięki czemu są bardziej elastyczne;
• regeneruje tkanki, przedłużając żywotność komórek;
• To zmniejsza ryzyko powstawania i rozwoju nowotworów;
• zmniejsza ogólną zmęczenie;
• uplifting;
• Ma lekko wyraźne działanie moczopędne;
• sezonowy zabezpieczenie przed wirusowe i przeziębienie;
• pozytywny wpływ na stan skóry, włosów i paznokci;
• zwiększa odporność;
• ma korzystny wpływ na układ trawienny, skutecznie usuwa toksyny oraz toksyn;
• Wzmacnia system nerwowy.

Sprzedam lub gotować w domu?

Większość ludzi woli kupić sok w sklepie. Może to zrobić, bo nie wiem, co może być gotowane sok pomarańczowy w domu. I nie trzeba używać żadnych skomplikowanych receptur i specjalnych narzędzi.

Można łatwo zrobić kilka litrów pysznego napoju wszystkie z 4 pomarańczy. Oczywiście trzeba wydać na ten proces trochę czasu (około 30 minut). Ale będziesz wiedzieć dokładnie, co do wykorzystania 100% naturalny produkt bez konserwantów, sztucznych barwników i szkodliwych dodatków.

Przepis 4 pomarańcze

Będziesz zaskoczony, ale nasza recepta powie, jak wszyscy z 4 pomarańczy, aby aż 9 litrów soku, który odróżnia się od sklepów smaku będzie prawie niemożliwe! Napój recepta jest bardzo prosta i składa się z minimalnego zestawu prostych i naturalnych produktów.

Potrzebne będą:

• 9 litrów wody (korzystnie wody oczyszczonej lub filtrację);
• 4 dojrzałe pomarańczowy jest średniej wielkości;
• 1 kg cukru;
• 30 g kwasu cytrynowego.

W przypadku wszystkich produktów, które masz, można bezpiecznie rozpocząć gotowanie.

1. Wrzenia i chłodny zestaw 9 litrów wody.
2. Przemyć pomarańczy, bieżącą wodą, a następnie wlać wrzącą wodę. Odbywa się to w celu usunięcia powłoki woskowej owoców, co daje owoce goryczy.
3. Czyste, bez woskowe pomarańcze powłoka dobrze osuszyć ręcznikiem i wysłać go do pewnego czasu w zamrażarce. Będąc w zamrażarce owoców mieć co najmniej 2 godziny. Mróz może zostawić owoce w nocy i rano, przejść bezpośrednio do procesu gotowania.
4. Wnioski wyciągnięte z pomarańczy zamrażalni pocięte na kawałki i mielenia w młynku do mięsa oraz mieszarki.
5. Wylać masę, w trzech litrach wody i odstawić na 10 minut.
6. Szczep cieczy. Działać lepiej w kilku etapach: Po pierwsze, przez duże sito i cedzidło, a następnie składany przez dwie warstwy gazy. W pierwszym etapie usuwa się z cieczy dużych cząstek, gazy uwolnienia sok z mniejszymi.
7. Przesączony wlać koncentrat pozostałych 6 litrów wody lodowej dodać cukier i kwas cytrynowy. Wymieszać wszystko i dać trochę naparu (około godziny).
8. Wlać sok pomarańczowy wyprodukowany we wstępnie przygotowany czystych słoików lub butelek.
9. Pij na zdrowie, i nie zapomnij, aby zabawiać znajomych i rodziny!

Jak widać, przepis 9 litrów soku z wszystkich 4 pomarańczy jest dość prosta. Ugotować nawet daleko od człowieka do gotowania.

wytwarzanie odpadów darmo

9 litrów orzeźwiający napój - to nie wszystko, co może być przygotowany z 4 pomarańczy. Nie zapominaj, że wciąż masz kawałki soku owocowego podczas wysiłku. Nie spiesz się, aby wyrzucić je do śmieci. Z resztek owoców można zrobić pyszne pomarańczową galaretkę.

Przepis pomarańczowego galaretki:

• W miąższu pozostałego po wysiłku płynu, dodać cukier do smaku i trochę kwasu cytrynowego.
• Mieszaninę umieszczono w szklanej lub ceramicznej pojemnik z pokrywą.
• Umieścić na 5 minut w kuchence mikrofalowej. Gotować piecu przy maksymalnej mocy, regularnie mieszając.
• Parzonej pszczele w trzech dawkach na 5 minut.

Gotowy pomarańczowy galaretki mogą być stosowane jako nadzienia do ciast.

Pij sok pomarańczowy prawo!

Przepis jak uzyskać 9 litrów wspaniałe słońce nektar tylko 4 pomarańczy, to już wiem. Ale dla życiodajnego światła słonecznego zużywa nektar to nie tylko przyjemność, ale również z maksymalnych korzyści dla zdrowia, nie zaszkodzi pamiętać o kilku zasadach:

• Pij sok pomarańczowy jest lepsze na śniadanie lub podwieczorek.
• Jeśli zdecydujesz się pić sok na czczo gotowane siebie, należy pamiętać, że produkt nie jest poddawany wrzenia. Oznacza to, że napój pozostało dużo więcej witamin, ale w tym samym czasie, obecna jest duża ilość kwasów. Więc biorąc sok na czczo jest lepiej zacząć od małych porcjach, a jednocześnie ściśle monitorować reakcję organizmu. Jeśli nie zauważysz dyskomfort w jamie brzusznej, nudności i reakcji alergicznych, a następnie wypić sok pomarańczowy na zdrowie. W przeciwnym razie, to lepiej zrobić to w trakcie posiłku.
• Należy do wytwarzania lub przechowywania soku nie styka się z naczynia metalowe. Metal bardzo szybko niszczy witaminy.
• Pić sok przez słomkę albo koniecznie po jego przyjęciu, przepłukać usta czystą wodą. Kwasy owocowe destrukcyjny wpływ na szkliwo zębów.
• Przechowywanie soku w pojemnikach ze szczelnymi pokrywkami. Bezpłatny dostęp tlenu sprzyja szybkiemu niszczeniu witamin.

dzieci

Zazwyczaj lekarze zalecają zaczynają dawać sok pomarańczowy dla dzieci w wieku od kilku miesięcy. Należy pamiętać, że ten produkt jest wprowadzany do diety stopniowo, zaczynając od małej łyżeczki. Ponadto sok musi być skoncentrowany. to lepiej miesza się z wodą. Nasz przepis na jej przygotowanie jest również odpowiednia.

Dać sok dziecko jest lepiej ogrzewany, ale w żadnym wypadku nie gorąca. Wysokie temperatury mogą niszczyć witaminy i przynieść wszystkie zalety produktu do minimum.

Jeśli dziecko nie lubi sok pomarańczowy - nie zmuszaj go do picia przez życie. Może z jakiegoś powodu, że nie pasuje lub powoduje dyskomfort w organizmie.

Upewnij się, że małe dzieci nie otrzyma więcej niż 60 gramów czystego soku dziennie. Wprowadź soku pomarańczowego w diecie dziecka, ale tylko za zgodą pediatry.

Przeciwwskazania

Pomimo faktu, że sok pomarańczowy napój jest bardzo korzystne, należy przyjmować z ostrożnością, a w niektórych przypadkach lepiej jest odmówić w ogóle.

• Nie należy pić napój owocowy podczas zaostrzenia zapalenia żołądka i choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy.
• Nadkwaśność żołądka może być również przeszkodą do korzystania z soku.
• W cukrzycy, sok pomarańczowy może spowodować znaczny wzrost poziomu cukru we krwi.

Pamiętaj, że sok - to nie jest po prostu przyjemny napój i produkty lecznicze i profilaktyczne. Przygotować go prawidłowo, nie pić z umiarem, nie należy zapominać o ostrożności i będziesz zawsze wesoły i zdrowy.

Zobacz cały proces przygotowania 9 litrów soku z pomarańczy 4 do naszej receptury, to może być w filmie.