Świeży sok z marchwi

Świeży sok z marchwi

Dziś porozmawiajmy o świeżego soku z marchwi.

Najprostszym sposobem, aby kupić sok z marchwi w sklepie z ładnym etykiecie.

Jednak wątpliwe jest, czy skład płynu jest tak przydatny, jak jest napisane na opakowaniu. Dlaczego? Tak, wszystko jest bardzo proste.

Największą korzyścią może tylko przynieść świeży sok z marchwi, a nie płynu, wykonane z niejasnych konserwantów i niektórych dodatków.

Zgadzam trzeba poświęcić swój czas, ale można uzyskać prawdziwy obronny i zdrowy napój. Zdecyduj oczywiście ciebie.

                   Zastosowanie świeżo wyciśniętego soku z marchwi

• Witaminy i minerały. Zawiera dużą ilość wielu niezbędnych witamin i minerałów.

W szczególności, wiele beta-karotenu (w wątrobie jest uwalniany na witaminę A) oraz witamina C w₁- ₂- E.

Najbardziej interesujące jest to, że witamina A nie występuje woda, to jest rozpuszczalny w tłuszczach i gromadzi się w wątrobie, przyczyniając się do jej oczyszczenia. Witamina PP ma pozytywny wpływ podczas procesów metabolicznych w organizmie. zawiera magnez, potas, fosfor, żelazo.

• Problemy z wizją. Korzystanie witaminy A zwiększa ostrość widzenia. Szczególnie dobrze jako pomoc tytułem „kurza ślepota”.

• Problemy skórne. Brak witaminy A skóra staje się sucha, łuszczenie występuje.

• Korpus Bonea. Kobiety w ciąży i karmiące piersią szczególnie potrzebują witaminy A. Wpływa to na jakość szkliwa, a także prawidłowego rozwoju dzieci w ich zębów.

• Na wątrobę. Stosowanie witaminy A jest stałą oczyszczanie wątroby z różnych żużli.

• Błony śluzowe. Witamina A pomaga chronić przed zakażeniem, a to chroni błonę śluzową pracy.

              Wytwarzanie świeżo wyciśniętego soku z marchwi

Najlepiej jest używać korzenie w późnym latem i jesienią. W tym okresie, sok z marchwi jest bardzo bogata i zgodnie z ich treścią.

Wideo: sok z marchwi wycofanie nadmiaru cukru i cholesterolu z krwi

Marchew potrzebują dobrego umyć, obrać. Wycisnąć sok jest bardziej wygodne zwykła sokowirówka. Dla czystego soku uzyskanego napoju może być filtrowany przez 2-3 warstw gazy.

                      Jak pić świeżo wyciśnięty sok z marchwi

Najlepiej jest pić sok z marchwi natychmiast po otrzymaniu go przez okres do pół godziny, nie więcej. W przeciwnym razie, on spędza swoje cenne właściwości. Doskonałe koktajle z innych soków: burak, jabłko, pomarańcza.

Jeśli po raz pierwszy do picia świeżych soków, należy rozpocząć z pół szklanki trzy razy w ciągu dnia. Następnie stopniowo zwiększać do jednej filiżanki na raz.

Wideo: Sok z marchwi (jak prawidłowo gotować)

Należy rozumieć, że soki owocowe nie są przechowywane przez długi czas, nawet w lodówce. Lepiej jest zamrażać. Dlatego trzeba pić natychmiast po przygotowaniu.