Co to jest woda mineralna i czy jest to konieczne do picia

woda butelkowana

Jakie napoje można kupić w sklepach? Prawie każdy soki, jogurty, mleko, napoje owocowe, wino itp itd. Oraz, między innymi, półki supermarketów zapolonyayut butelki, butelki i butelki z bardzo różnych wody. Wielu zwolenników zdrowego odżywiania przez dłuższy czas nie używać wody z kranu, i kupić w butelkach, ale w większości organizacji, w tym mebli biurowych bezpiecznym miejscu zajmowanym cooler - komórkowych, zapewniając pracownikom ciepłej i zimnej wody pitnej. Spróbujmy zrozumieć różnicę pomiędzy wszystkimi dostępnymi w ogólnym rynku wody.

Film: Jak pić wodę mineralną?

Wody - do picia i minerały

Cała woda, którą widzimy na półkach sklepowych, można podzielić na dwie kategorie z dwóch powodów:
1 - pitnej i minerały (destylowana, artesian oczyszczony, etc.) -
2 - wciąż i musujące.

Picie wody nazywany jest woda, która nadaje się do stosowania w nieograniczonych ilościach bez szkody dla zdrowia ludzkiego. Wysokiej jakości wody do picia, dostarczane przez sklepy, musi spełniać kryteria GOST i SanPiN. Źródło tej wody są studnie, studnie, zbiorniki. Jeśli wody nie spełnia standardów zużycia, jego wstępnie przygotowanej lub oczyszczać.
Woda mineralna - leczniczego wodą, nasyconym przydatnych substancji, które ekstrahuje się z oficjalnie zarejestrowanego źródła.

I zarówno woda wytwarzana w dwóch rodzajach: musujących i martwych. Nazywany gazowana woda nasycona ditlenkiem węgla. W niektórych przypadkach, gazowana woda mineralna gazowana za użyteczne, na przykład, zalecane jest dla pracowników odlewni. Ale do codziennego użytku, bez szkody dla zdrowia, zaleca prostą wodę bez gazu. istnieje również słodkie napoje gazowane, że nadmierne spożycie może prowadzić do otyłości lub cukrzycy.

Film: Jak pić Borjomi w celach leczniczych

Co to jest woda mineralna

W zależności od bogactwa minerały i składniki biologicznie czynne, wody mineralnej dzieli się na:
- łyżka (zasolenie mniej niż 1 dm) nadaje się do codziennego pitya-
- Leczniczy (mineralizacji od 1 do 10 dm dm lub mniej niż 1, a woda jest nasycony biologicznie aktywnych składników) nadaje się do zapobiegania i leczenia niektórych bolezney-
- terapeutyczny (mineralizacji większa niż 10 lub mniej niż 10 dm dm, lecz z dużą liczbą biologicznie aktywnych składników).

W związku z tym, zakup wody mineralnej należy zachować ostrożność bezpieczne dla wlotu uważane dziennej wód gruntowych zasolenia, składnik 0,1-0,35 g / l, i leczniczych mogą być stosowane jedynie do leczenia. Medical-lustra wody jest odpowiednia do niestałego picia zdrowych ludzi. A jeśli chcesz się wyleczyć za pomocą fizjoterapii trochę wody, następnie pić musi być pod nadzorem lekarza w ich codziennym życiu, albo poprzez przepuszczenie kurs odnowy w sanatorium lub ośrodka. Bezmyślna konsumpcja wód leczniczych, nasycone pewnych składników, nie tylko nie może pomóc, ale spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia.

W zależności od składu chemicznego wody mineralnej mogą być różne, na przykład:
1. Chloride - pomaga z problemami wątroby i jelit, jednak jest przeciwwskazany u osób z wysokim ciśnieniem krwi.
2. Magnez - nadaje się do leczenia stresu. Przeciwwskazane dla osób z żołądka, ze skłonnością do zaburzeń.
3. alkalicznych lub wodorowęglan - pomaga infekcji, cukrzyca, dna i kamieni nerkowych. Nadaje się dla tych, którzy aktywnie uczestniczą w zajęciach sportowych. Przeciwwskazane w zapalenie błony śluzowej żołądka.
4. Siarczan - działa jako żółciopędny. Zaleca się, aby traktować pęcherzyka żółciowego, wątroby, cukrzyca i otyłość. Jest przeciwwskazany u dzieci i młodzieży.
Wybierz wodzie, korzystne dla swoich celów i zadań i pozostać zdrowym! alt =":)" class ="wp-smiley" />