Przytyje czy piwo, wino, wódka?

Fakt, że napój nie jest dobre, że wszystko wiedzą. Jednak ludzie nadal są legendy, że alkohol w małych ilościach nie zaszkodzi, ale wręcz przeciwnie, jest to przydatne dla statków. Historia i fakt, że tłuszcz wódki. Spróbuj dowiedzieć się, które z tych stwierdzeń jest prawdziwe, a co jest - to mit.

Dlaczego picie jest szkodliwe? Fakty znane wszystkim

Swego rodzaju uzależnienia, gdy dana osoba jest stale zatruwa substancji zawierających etanol, sama nazywa alkoholizm.

Alkoholizm zabija człowieka.

Ale jeśli ktoś jest szkodliwy dla organizmu, sporadycznie pije kieliszek wódki, kieliszek wina lub butelkę piwa?

To, co naukowcy o tym myśleć (na przykład, lekarz szef G. Golukhov).

1. Naukowo udowodnione: jeden kieliszek wódki znacznie zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia nagłego zgonu z powodu zawału serca.
2. To samo (tylko!) Szkło dobrej wódki pomaga zrelaksować się po męczącym dniu, nerwowy, aby uniknąć stresu.
3. W małych dawkach, alkohol pomaga osobie, zwłaszcza nieśmiały, nawiązać komunikację, bardziej wolny, wyzwolony.
4. Zdejmowanie „powściągliwości”, niewielka ilość alkoholu zwiększa męską potencję.
5. Piwo w małych dawkach chroni osoby z rakiem.
6. Czerwone wino normalizuje pracę serca, zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych i chroni przed cukrzycą.

Tak, alkohol jest przydatna? To wyimaginowane korzyści. Po wypiciu trochę alkoholu, większość ludzi nie jest już opanować. Dla pojedynczej dawki innego, a następnie - następnego. Nadmiar (i niekoniecznie bardzo duży) ilość alkoholu powoduje kaca, pragnienie, aby „lepiej” rano przy użyciu tego samego napoju. Tak zaczyna się alkoholizm.

Jednak alkohol nie korzysta nawet tych, którzy nie mają ryzyko stania się alkoholikiem. Zaszkodzić zdolny nawet szklankę piwa, jeśli są przyjmowane codziennie.

Alkoholu i dieta: Czy odzyskania od alkoholu

Autentycznie okazało się, że tylko jeden kieliszek wina może natychmiast „powrót” na kilogramy utracone w wyniku najcięższą diety. Tylko kieliszek wina, a będzie można odzyskać, ale od tego, ile kg?

Często mówiąc o optymalnej ilości kalorii wchłanianych, wiele osób zapomina, że ​​kalorycznej - energia, która występuje w organizmie w wyniku absorpcji różnych produktów. Jakakolwiek ciecz pijany połknięciu każdy kawałek jest paliwem, że „palenie w piecu” naszego ciała i wypełnia je energią. Nawet newfangled 0% mleko zawiera kalorii. Jednak niewielu z nas wie, że zbyt kalorii alkoholowych. I to nie tylko jak dużo kalorii. Na przykład, kieliszek 200 gram szampana na jego kaloryczność nie jest gorszy porcje tortu i nieszkodliwe na pierwszy rzut oka, gin z tonikiem daje organizmowi tyle „paliwo” w postaci jednego dużego budyniu.

Zdecydowanie okazało się, że nie tylko kochany przez wielu piwa ale wytrawnego wina, wódki, a nawet więcej, może prowadzić do otyłości brzusznej. Jednak badania przeprowadzone wśród różnych grup społecznych, sugerują, że nawet ludzie, którzy ściśle liczą kalorii „zapomnieć”, aby policzyć liczbę uzyskanych od alkoholu. Tak więc istnieje brzuchy „piwo”, a diety są nieskuteczne. Konkluzja jest prosta: ktoś, kto chce schudnąć, trzeba zrezygnować z alkoholu całkowicie.

Mechanizm przyrostu masy ciała pod wpływem napojów alkoholowych

Dlaczego ludzie, którzy regularnie biorą nawet małe dawki alkoholu, przytyć?

1. Alkohol spowalnia metabolizm. Bez względu na to, jaki rodzaj alkoholu w pytaniu: lekkiego wina, brandy, wódka, piwo odchodzenia ginu. Wszystkie z nich zakłócać normalnego metabolizmu. Okazało się, że 50 g wódki powolnego metabolizmu o 75%. Oznacza to, że organizm rozwija się w organizmie wydatkować istniejący tłuszcz jako paliwo. Energii, zaczyna pochłaniać tkankę mięśniową. Trwa to na co najmniej 9 godzin, podczas których tłuszcz zdeponowanych „rezerwy”. Jeśli regularnie pić, zwiększa się warstwa tłuszczu szybciej.
2. Alkohol „posiłki” mięśni. Etanol wstrzymuje produkcję testosteronu w organizmie, oraz hormony wzrostu. Alkohol odwodnienia tkanki. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że 75% mięśni składa się z wody, staje się jasne: minimalna dawka alkoholu może negować wiele godzin szkolenia dla kulturystyki. Ludzie, którzy nie są zaangażowani w „budowy ciała”, synteza białka jest również hamował, więc pijących są zawsze różne mięśnie obwisłe. syntezę testosteronu powoli zmniejsza siłę działania. Dla całkowitego usunięcia z organizmu produktów alkoholowych wymagane jest nie mniej niż jeden dzień. Ćwiczenia w tej chwili są niebezpieczne dla zdrowia. Dlatego sportowcy wolno pić na 12 godzin przed treningiem, a tym samym po niej. Naturalnie zapisy lekkoatleta picia można zapomnieć na zawsze.
3. Alkohol sprawia, że ​​mężczyzna kobiet bardzo gruby. Otyłość po spożyciu alkoholu przebiega od rodzaju żeńskiego: tłuszcz jest przechowywana w jamie brzusznej, talii i bioder. Szczególnie szybki przechowuje tłuszczu rośnie od piwa. Dowodem na to - „brzuchy piwo” miłośników tego napoju. To dlatego, że piwo jest bardzo ziołowe składniki, które działają podobnie do hormonów żeńskich. Regularne biorąc je nie tylko prowadzi do otyłości (piwosze przytyje bardzo szybko), ale również do utraty potencji.
4. Alkohol znacznie zwiększa apetyt. Jeśli trzeźwy człowiek jest w stanie kontrolować uczucia głodu i sytości, a potem wypił to zrobić nie mogę. Alkohol hamuje aktywność mózgu, a to z kolei „zapomina”, aby złożyć ciało do nasycenia sygnału.
5. Alkohol zawiera kalorii. Te kalorie są jeszcze bardziej niebezpieczne, ponieważ są wchłaniane z ciekłych kilka razy szybciej niż stałych pokarmów.

Wniosek jest prosty. Wszelkie kalorii alkoholu, a jego systematyczne stosowanie prowadzi do otyłości, mimo najbardziej rygorystycznej diety.