Przydatne właściwości soku z dyni

Wideo: sok z granatów. zdrowie użyć soku z granatów

Cukinia - wspaniałe warzywo, które łączy w sobie prawie połowę tablicy Mendelejewa. Sok z cukinii jest w stanie wyleczyć wiele chorób, jak przejść całą legendę. Co jest tego warzywa więc wyróżnić wśród swoich „krewnych”, a co jest jego korzyści lub szkody?

Trochę o pubie i jego funkcji

Dojrzałe owoce przechowywane takich użytecznych pierwiastków jak wapń, miedź, magnez, fosfor i żelazo. Ponadto cukinia - magazyn witamin z grupy B, A, E, PP i C. Z tego roślinnego odżywczego napoju otrzymuje się ponadto, zawiera co najmniej kalorii (na 100 g około 23 kcal). W zależności od odmiany można znaleźć cukinia z żółtym, zielonym lub białym skóry.

Jak stwierdził przedstawicieli tradycyjnej medycyny, regularne spożywanie soku cukinie pomaga zwalczyć takie choroby:

• otyłość spowodowane przez choroby metaboliczne;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• niedokrwistość, zaburzenia układu sercowo-naczyniowego;
• zaparcia;
• osłabiony układ odpornościowy;
• choroby nerek, narządów trawiennych.

Korzyści z tego owocu jest tak wielka, że ​​może być dodana do codziennej diety kobiet w ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży.

Pozytywny wpływ ma sok z dyni na dwunastnicy, żołądka, wątroby. Jest to często przepisywane do tonowania ciała jako środek uspokajający, środek moczopędny, środek przeciw-alergiczne, które walczą również mdłości i niektórych chorób krwi.

Warto wiedzieć: Największe korzyści zdrowotne będą pić ze świeżo wyciśniętym szpiku warzyw, a po jakimś czasie utlenia się i traci wiele witamin.

Jako część tego warzywa można znaleźć beta-karoten - element, który odgrywa ważną rolę w ochronie układu odpornościowego.

Co nie wiesz o pubie?

1. Początkowo Europejczycy cukinia uprawiane jako roślina ozdobna ze względu na jego żółte kwiaty, nawet nie wyobrażając sobie, co może być korzystanie z tego warzywa dla całego organizmu.
2. Naukowcy potwierdzili, że dodanie cukinii w codziennej diecie dorosłego opóźni pojawienie się siwych włosów we włosach.
3. Im starszy tym warzywa, tym bardziej staje się pożywne. Naukowcy z Massachusetts General Stacji Doświadczalnej przeprowadził eksperyment, w którym stwierdzono, że maksymalna ilość białka zawarte nasiona dyni, starsze niż 5 miesięcy.
4. Oprócz owoców, żywności można jeść i cukinia kwiaty. Z nich można przygotować pierwsze dania, ciasta, sałatki i nadziewane je i smażyć.
5. Według starej legendy, bogowie dali cukinię w odpowiedzi na modlitwy żony rybaków. Gdy ich rodziny są pozostawione bez jedzenia, kobieta poprosiła najwyższą władzę wysłać do nich owocu, że „smak jest miękkie, jak ryba, ale z tak silnym skóry, jak skorupy żółwia”.

Przygotowanie i zastosowanie soku dyni

Do przygotowania napoju dopasowanie soczyste owoce z dojrzałych połowie drogi tawernie. Jednakże, największe stężenie witamin zawierał w nieco niedojrzałe warzyw średniej wielkości (20-25 cm).

Aby uzyskać sok smaczne i zdrowe, trzeba wybrać kilka owoców, umyć je. Obierz cukinia gromadzi się wiele substancji niebezpiecznych, w związku z tym, aby nie pokaleczyć, pożądane jest, aby wyciąć. plastry cukinii przechodzą przez sokowirówkę i gotowego soku można dodać trochę oliwy z oliwek. Jeżeli sok z cukinii nie wydaje się bardzo przyjemny w smaku - nie pij go siłą. można rozcieńczyć go z kilkoma łyżkami miodu.

Film: cukinia - i użyteczne właściwości lecznicze

Warto wiedzieć: Pomimo faktu, że sok może być przechowywane przez zimę, to najlepiej, aby nasycić organizmowi witamin z cukinią w sezonie od zwinięte sok nie jest tak skuteczna jak świeże.

Gdy stosowane miejscowo szpiku komórek sprzyja regeneracji skóry, czyniąc ją bardziej gładka, elastyczna i daje zdrową cerę.

sok warzywny szpiku zapewnia niezawodną ochronę skóry (zarówno wewnątrz i na zewnątrz), od środowiska, w tym - od szkodliwymi promieniami UV.

Nawilżają i przywrócić włosy, można użyć soku z cukinii, zmieszane z mlekiem i kroplą oliwy z oliwek. Masa ta jest nakładana na włosy na 30 minut.

Aby wyeliminować zmarszczki na twarzy można gotować masy z tawernie miodu, który jest owinięty gazą i jest stosowany do obszarów trudnych do około 20 minut.

Aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, trzeba wypić szklankę soku przynajmniej raz dziennie. Jest to możliwe, w celu rozcieńczenia cukinię innych soków naturalnych, takich jak jabłka i marchew.

Warto wiedzieć: Sok z dyni jest najlepiej wchłaniany, jeżeli to jest pić na czczo, zaraz po przebudzeniu.

szkoda sok z dyni

Pomimo wszystkich korzyści, cukinia może spowodować nieznaczne negatywne skutki.

Wideo: dyni sok z dyni 2 receptur tradycyjnych narzędzi, a korzystanie z soku w domu

1. Picia soku w nadmiarze dziennej normy (z 0,5 litra) może powodować wymioty, biegunkę, bóle brzucha.
2. Podobnie jak inne warzywa, cukinia może zawierać szkodliwe substancje rakotwórcze, które gromadzą się pod skórą. Dlatego też, jeśli nie ma pewności, że owoce uprawiane w ekologicznie czystym środowisku - lepiej usunąć skórki.
3. Lepiej odłożyć chwile leczenia zaostrzenia przewlekłych chorób narządów wewnętrznych (nerek, woreczka, wątroba, itd.), Ponieważ w tym czasie wymaga przestrzegania ścisłej diety i sok z cukinii może spowodować nieprzewidywalne odpowiedzi.
4. cukinia sok szkód w cukrzycy jest również niesprawdzone. W istocie, zgodnie z badaczy, warzyw prawie 95% z wody, a pozostałe 5% - są białka i węglowodany, przy czym nie jest idealnie komplementarna do diety diabetyków.

Istnieje również pogląd, że sok dynia szkodliwe dla osób z nadwagą, jednak - jest po prostu potwierdzone mit, ponieważ napój zawiera minimalną ilość tłuszczu i mniej niż 5 gramów węglowodanów na 100 g produktu. Ponadto sok wbrew promuje wydalanie nadmiaru płynów, toksyn i tłuszczu, a tym samym - pomaga schudnąć lub schudnąć. Oznacza to, cukinia może być słusznie nazywany absolutnie nieszkodliwa i dietetyczny produkt.