Natural Health: tradycyjna owsianka

Wideo: Galaretka - Jak przygotować Kisely - tradycyjny rosyjski Drinks

Korzyści z płatków owsianych jest trudny do przecenienia. Wielbiciele zdrowego stylu życia, jak rozpocząć swój dzień z płytami owsianki, korzystne dla żołądka. Ale taki konwencjonalny potrawa rosyjska jak galaretka płatki owsiane, znacznie mniej popularne korzysta. Być może dlatego, by go ugotować nieco bardziej skomplikowana. Jednak jego właściwości użytkowe, nie jest gorszy, a pod wieloma względami lepszy od owsianki. Owsianka jest w menu dietach terapeutycznych, doskonale oczyszcza organizm z toksyn i pielęgnuje swoje dobroczynne pierwiastki śladowe. Rozważyć korzyści i szkód danego produktu, jak również przepisy dotyczące jego przygotowania.

Unikalna kompozycja

Owies - zboże o optymalne stężenie składników odżywczych. zawartość skrobi około 40% białka - 18%, tłuszcz organiczny - 7%. Poprzez ten owsa łatwo przyswajalne przez organizm.

Ponadto, płatki owsiane - magazyn różnych składników odżywczych. Zawiera ona:

• Witamina A, przyspieszania regeneracji tkanek;
• Witamina F, posiadające działanie przeciw alergii;
• witaminy z grupy B zmniejszają ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych guzów.
• aminokwasy
• Pierwiastki śladowe, potas, magnez, jod, fosfor i inne.

Kaloryczność owsa jest wysoka - 389 kcal na 100 g suchej zbóż. Ale kaloryczność gotowego galaretką owsiane medycznych jest znacznie niższa - około 80 kcal na 100 g

Wideo: Oto jak zaparzyć owies na wzmocnienie organizmu i leczenia

Wpływ na organizm

Przydatne niż płatki owsiane? Zaleca się dla różnych chorób układu krążenia i narządów wewnętrznych. Szczególnie polecany galaretka uzdrawiającą owsiane z trzustki i żołądka. Jest to ze względu na jego szczególne właściwości:

• Normalizacji flory jelitowej ze względu na zawartość bakterii probiotycznych.
• Antyseptyczne działanie przyczynia się do normalizacji stolca, wyeliminować gnicie.
• Oczyszczanie organów wewnętrznych nagromadzonych toksyn.

Ze względu na jej lepką strukturę galaretka miała otaczającej właściwości. Dlatego jest przydatne dla osób cierpiących z powodu choroby wrzodowej żołądka, przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka, dysbioza, wysokiej kwasowości. Ponadto, galaretka z płatków owsianych należy stosować:

• w odzysku z zatruciem;
• aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych;
• w cukrzycy - obniżenia cholesterolu stymulowania narządów wydzielania wewnętrznego;
• po operacji, urazu, choroby - w celu zwiększenia odporności.

Można pić owsiankę odchudzanie. On czyści nagromadzonych toksyn, normalizuje trawienie, wzbogaca przydatnych witamin i mikroelementów. Ten napój gasi głód przy niskiej zawartości kalorii.

Oryginalny przepis Izotova

Wśród wielu użytecznych wytwarzania napojów opcji pierwszej kolejności słusznie zajmuje owsiane Izotov.

Izotov V.K.- lekarz-wirusolog, mikrobiolog. W obliczu poważnej choroby, wyczerpując swoje ciało, opracował unikalny przepis na płatki owsiane.

Napój ten, który pił przez 8 lat, i postawił go na nogi, wzmacniają układ odpornościowy i pozbyć się skutków niedawnej infekcji. Ten przepis został opatentowany, a dziś jest stosowany w światowej praktyce medycznej.

Owsiane Izotova zalecane dla wszelkich problemów związanych z przewodu pokarmowego, układu sercowo-naczyniowego i wydalania. Pobudza metabolizm, usuwa toksyny nagromadzone w ciągu lat, zwiększa wydajność, wzmacnia system odpornościowy, a nawet spowolnić starzenie tkanek! Nie ma przeciwwskazań, nie ponosi żadnej szkody dla stanu zdrowia i wieku.

Ugotować płatki owsiane Izotova być ściśle zgodnie z recepturą, tylko wtedy będzie on mieć właściwości terapeutyczne. Przygotowanie napoju jest w 4 etapach, wymaga pewnej siły. należy najpierw przygotować koncentrat.

składniki:

Wideo: Korzyści z owsa. bulion owsiane

• Hercules - 300 g
• Kruszywo owies - 8 łyżek
• Kefir - 80 ml.
• Woda - 2L.
• składniki:
• Owies - 1 łyżka.
• Woda - 1 l.

Umyj ziarna pod wodą, napełnić wodą, doprowadzić do wrzenia. owies Cooka potrzeba co najmniej 4 godziny na małym ogniu. Następnie gotowane ziarna trzeba uzyskać i zmielić na papkę. Otrzymaną zawiesinę miesza się z bulionem owsa i ochładza.

składniki:

• Owies - 1 łyżka.
• Kefir - 0,5 sztuki.
• Chleb żytni - 1 plaster.
• Woda - 1,5 litra.

filmy: "Food and living dead"Wszystko o ziemniaki, ciasteczka owsiane, a co żywności do jedzenia na noc (11.05.2016)

Wszystkie składniki miesza się w szklanym słoju i zamknąć pokrywę. Mieszaninę fermentuje w cieple przez 3 dni, po czym przesączono. Otrzymany przesącz doprowadzono do wrzenia i wyłączenia.

Owsiane napój zaciągana potrzebne 50 ml. co 3 godziny. Możliwe jest również, aby zastąpić napój ten jest jednym z posiłków w celu zmniejszenia spożycia kalorii.

Prosty przepis na każdy dzień

Dla tych, którzy nie cierpią z żołądka i nadwagi, można pić galaretki płatki owsiane na profilaktykę. Jeśli terapeutyczny galaretki zrobić dość czasochłonne, można użyć wersji uproszczonej.

składniki:

• Owsianka - 1 łyżka.
• Ciepła woda - 2 łyżki.

Ugotować budyń jest bardzo prosta. Wlać zbóż z wody i gotować przez noc w godzinach porannych. Należy uzyskać masę o dużej lepkości. Otrzymaną mieszaninę przesączono i ochłodzono w postaci napoju.

składniki:

• Płatki "Hercules" - Artykuł 0.5.
• Mleko - 2 łyżki.
• skrobia ziemniaczana - 1 łyżka

Wlać płatki owsiane z mlekiem i pozostawić do spęcznienia. Odcedzić, dodać skrobię i gotować do konsystencji galaretki.

Można kupić gotowe płatki owsiane w sklepach specjalizujących się w sprzedaży produktów dla zdrowej diety lub dla diabetyków.

Według lekarzy dotyczących stosowania terapeutycznego galaretki owsiane jednoznacznie pozytywny. Ta metoda lecznicza ludowa nie robi nic złego, to nie ma przeciwwskazań i nadaje się do wszystkich bez ograniczeń.

W walce z nadwagą nie można uznać za jedyny środek płatków owsianych. Zastosowanie jego niewątpliwy, ale nie ograniczając się do diety, żywienia i obciążeń fizycznych to będzie trudne do osiągnięcia.

Informacje zwrotne od tych, którzy próbowali sobie wyobrazić efekt terapeutyczny galaretki, podobną do tej opinii lekarskiej. Rzeczywiście, jest to doskonałe narzędzie do wszelkich chorób żołądka, pomaga złagodzić objawy potęgowanymi wrzody, zapalenie trzustki. Dobrze oczyszcza krew, eliminuje toksyny, odpowiednio, poprawia skóry, włosów i całego ciała. Ale utrata masy ciała jest trochę galaretki.