Jest to możliwe po przyjęciu kreatyny pić alkohol?

Kreatyna zazwyczaj podjęcie 2 powodów: złego stanu zdrowia w trakcie lub pod zwiększonym szkolenia. Sam organizm ludzki jest zdolny do wytwarzania tej substancji - jest odtwarzany przez trzustki, nerek i wątroby. Dzięki kreatyny u ludzi zwiększa potencjał energetyczny. Substancja ta stymuluje produkcję cząsteczek ATP, które są zdolne do przekazywania tej energii przez ciało. Im więcej cząsteczek ATP ludzi, silniejsza i bardziej odporna staje się. Zwiększa to wydajność, zwiększa jej zdolność do większych obciążeń sportowych. Kreatyny, alkohol - dwie zupełnie przeciwny do produktu. Ich kombinacja zostaną omówione poniżej.

Dlaczego potrzeba kreatyniny?

Dla ludzi, którzy są aktywnie zaangażowane w sport, self-kreatynina (produkowany przez organizm) często staje się niewystarczająca. Istnieje potrzeba, aby uzupełnić go z zewnątrz. Niektóre kreatyniny uzupełnienia zapasów przez dodanie do diety produkty, które go zawierają: ryby, mięso, mleko, śledzia. Ale większość sportowców wolą wziąć go w formie specjalnego dodatku.

Kreatyna - pierwszy dodatek do żywności, są zaznajomieni z atletów. Pochodzi ona z faktu, że w trybie ciągłego intensywnego wysiłku organizm potrzebuje, aby szybko odzyskać i stale uzupełniać swoje rezerwy. Wstęp kreatyniny pozwala sportowiec, aby zwiększyć jego wytrzymałość nawet o 25%.

Połączenie alkoholu i kreatyniny

Jednak nie wszyscy sportowcy przestrzegać zdrowego stylu życia. Wiele żyć bez zmiany nawyków: Palenie a czasami wziąć napojów alkoholowych. Z tego powodu powstaje wiele pytanie - czy odbieranie keratinina kompatybilny z wykorzystaniem alkoholu?

Eksperci ostrzegają, że konsekwencje takiej kombinacji najbardziej niekorzystne. Po pierwsze, alkohol nie daje keratyna wykonywać swoje główne zadanie - w celu zwiększenia wytrzymałości w osiąganiu lepszych wyników w sporcie. Po drugie, ten koktajl prowadzi do szeregu efektów ubocznych. Dlatego ci, którzy odważą się na ten krok, należy zadać sobie pytanie - czy pragnienie, aby osiągnąć wyniki w sporcie tak wielki? Ponieważ wszyscy wiemy, że alkohol zmniejsza skuteczność, piwo zepsuje włókien mięśniowych. Jeśli keratinin przepisywany pacjentom z chorobami układu sercowo-naczyniowego, niemożliwe jest nawet myśleć o przyjmowanie alkoholu.

Instrukcje na lek nie ma żadnych ograniczeń, to znaczy, kreatyniny i alkoholu, jak to możliwe. Ale poczucie otrzymywania dodatku do żywności jest całkowicie stracił - to znaczy podjąć pierwsze środki w celu zwiększenia ciśnienia, a po pół godziny, aby spróbować go obniżyć. Jeśli założymy, kreatynę i alkohol jednocześnie, zwiększa obciążenie mięśnia sercowego (taki efekt może wystąpić nawet po wypiciu butelki piwa). Należy pamiętać, że alkohol jest bardzo aktywnie wpływa na nerki, dlatego wzmocnione działanie moczopędne. Zatem, wydalanie kreatyniny od ciała zaczyna wzrastać. Biorąc jedną butelkę piwa poważnych konsekwencji organizm nie będzie jednak zwiększenie jego efektywności i nie da, ale raczej zmniejszyć. Enzymy znajdują się w piwo, nie pozwoli, aby zbudować masę mięśniową, która jest zwykle bardzo ważne, na przykład, dla kulturystów.

Natychmiast po ciele zużycie keratinina zaczyna się nasycać te substancję biologicznie czynną. Spożycie alkoholu, w tym czasie mogą być wyświetlane w wielu różnych skutków ubocznych - może powodować problemy związane z oddawaniem moczu, podwyższenie pocenia itp faza nasycenia organizmu substancjami aktywnymi w tym samym czasie jest znacznie trudniejsze, ...

Dyskomfort może rozwinąć się bolesne objawy, takie jak drżenie kończyn, tachykardia i stanu kaca.

Ponadto, połączenie keratinina i alkoholu prowadzi do nadmiernego pragnienia. Zgadzasz się, że ten stan nie jest najlepszy do rozpoczęcia treningu. Jeśli najgorszy scenariusz może mieć nawet problemy w funkcjonowaniu nerek i zmniejszone potencjał energetyczny.