Przytyje jeśli alkohol

Alkohol jest od dawna ważnym elementem współczesnego życia. Nie ma znaczenia, czy jesteśmy przyzwyczajeni do picia piwa z przyjaciółmi na spotkaniach Fougeres szampana w uroczystych momentach, lub kieliszek wina przed obiadem - usunięcie alkoholu z każdym „równania” bez emocjonalnego (a czasem cierpienia fizycznego) nie uda. Jednak coraz więcej osób zaczyna się zastanawiać, czy ekwiwalent przyjemność czerpana z alkoholu, szkody robi swojego ciała? Adresy wiele pytań niebezpieczeństwo napojem alkoholowym, w tym, czy ludzie tyją od alkoholu.

Normy nie są niebezpieczne

Istnieją specjalne tabele, które można obliczyć, ile kalorii ma jeden lub inny napój alkoholowy. Ważne jest, aby pamiętać, że nadwaga jest nabywany przez nadużywanie alkoholu w jakiejkolwiek formie iw dowolnej wysokości, ale znając przybliżone dane, można stwierdzić z napojem powinno być zaniechane.

tak więc:

• 100 ml piwa od 18 do 31 kcal;
• 100 ml czerwonego wina "zagrożona" 80, biały - 76 kalorii;
• 100 ml szampana zawiera 89 kalorii;
• 100 ml spirytusu (tequili, whisky, gin, wódka, wódka) Uzupełnić korpusu 115 kalorii.

Dane te pozwalają obliczyć, ile i co pić, waga pozostała normalna i zabawa imprezy z alkoholem nie zostało zepsute. Należy pamiętać, że wpływ alkoholu na kobiecego ciała jest zawsze silniejsze niż mężczyźni.

Z punktu widzenia metabolizmu

Alkohol wytwarzać na bazie cukru - w większej lub mniejszej ilości, w zależności od napoju, a więc jest bardzo odżywczy produkt. Gdy w korpusie głównym składnikiem alkoholem jest etanol rozszczepia, do uwalniania dużych ilości energii, a nie dostarczania „bloków” białek. Składniki alkoholowe „oszukują” organizm, powodując jej ignorować zwykłe tłuszcze, które, bez przechodzenia przez normalny proces spalania, gromadzą się w organizmie. Dlatego osoba zyskuje na wadze.

Innym zagrożeniem alkoholu dla mężczyzn i kobiet polega na tym, że zawiera kalorii stężone w wyniku wprowadzania ciała w znacznie większych ilościach niż potrzebuje. Alkohol jest szybko wchłaniany do krwiobiegu, co daje cały zapas kalorii jak w przypadku piwa i wina, a nawet dodawanie własnych węglowodany i tłuszcze. Te pierwiastki śladowe nie są tak bezpieczne jak „rodzimych” elementów, jak mogą, na przykład, stymulują produkcję insuliny przez wątrobę, co prowadzi do większego nagromadzenia tłuszczu, a nawet większe prawdopodobieństwo odzyskania.

Pod względem apetytu

Nadwaga może powstać nawet dla osób, które mogą stać się pić alkoholu tylko w małych dawkach (terapeutyczny). Warto pamiętać, każda osoba z zaburzeniami jedzenia: minimalną porcję dowolnego alkoholu jak piwo i szampana, ma właściwość:

Ze względu na alkohol mogą być coraz tłuszczu prawie niezauważalnie - Jestem głodny przez cały czas, poczucie sytości jest osiągnięty, kalorie gromadzą i zwiększenie masy ciała
• drażnić;
• pobudzają apetyt;
• promują wydzielanie soku żołądkowego obfity;
• pobudzają trawienie.

Dlatego nie można odnosić się do alkoholu lekko jeśli jego trochę pijany - pobudza apetyt, a jeśli dużo - to jest możliwe, aby nasycić organizmowi zbędnych kalorii. W odniesieniu do wspólnej mitu odnośnie możliwości utraty wagi poprzez stosowanie napojów alkoholowych, to jest prawdziwe, ale tylko dla alkoholików z doświadczeniem, którzy mają alkohol w pewnym momencie „spalonego” żołądek, wywołując zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzodów choroby. Jest oczywiste, że ci ludzie odzyskać raczej trudne.

Największe szkody alkoholu dla kobiet i dla mężczyzn jest to, że składniki alkohol o negatywnym wpływie na poszczególnych ośrodków nerwowych w mózgu odpowiedzialne za matowienie nasycenie i aktywując osób odpowiedzialnych za uczucie głodu. Dlatego ze względu na alkohol mogą być coraz tłuszczu prawie niezauważalnie - Jestem głodny przez cały czas, poczucie sytości jest osiągnięty, kalorie gromadzą i zwiększenie masy ciała.

Napoje alkoholowe narażenia na szkody, zwłaszcza kobiet i dziewcząt. Wpływ alkoholu na kobiecego ciała związanego z hormonami - zwiększenie normalnego poziomu estrogenów stymuluje zmiany hormonalne, co wiotkie ciało, bezkształtne, „luźne”, wywołując wzrost włosów w niezamierzonych miejsc kobiecego ciała. Jednak ludzie cierpią z nich, nie mniej, a nawet więcej. Fakt, że otyłość jest na alkohol sprawia, męską postać, „kobiece”, rozszerzając biodra i brzuch rośnie. Powodem tego - w zawartości alkoholu substancji roślinnych podobnych żeńskich hormonów płciowych, szczególnie bogato niż piwo.

Jeśli tylko kieliszek ...

Jest tylko jeden rodzaj alkoholu, który nie może bać się nadwagi - dobrego wytrawnego wina (zwłaszcza czerwony). Naturalnie, aby pić tylko w określonych ilościach, jak tylko pod tym warunkiem ciała:

• nasycony korzystnych witamin i minerałów;
• oczyszczona z toksyn ze względu na właściwości wina jako przeciwutleniacz;
• pozbywa się kalorii w diecie poprzez przyspieszenie metabolizmu.

Ponadto kobiety, które schudnąć na diecie w tym samym czasie doświadcza wiele nieprzyjemnych emocji, mogą angażować się w stosunkowo bezpiecznej treat - szklanka białego wytrawnego lub, jeszcze lepiej, czerwonym winem. Pomoże to utrzymać prawidłową masę ciała i nie spowodować dalsze szkody.

Są interesujące dane z badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców: lampce dobrego trunku w rozsądnych porcjach i rozsądnego użytkowania (każdego dnia, bez pośpiechu, z wysokiej jakości przekąskę, jeśli składa się ze świeżych owoców i warzyw), aby pomóc radzić sobie ze stresem bez zwykłej „zajęcie” swoich szkodliwych frytkami lub słodycze.

zwodniczo proste

Nie możemy powiedzieć, że napoje alkoholowe, w przeciwieństwie do mocnych napojów, więc bezpieczny pod względem pozyskiwania ludzkiej otyłości. Jak już wspomniano, minimalną ilość kalorii w szklance piwa lub kieliszek szampana kompensowane szkodliwych dodatków jakoś negatywny wpływ na metabolizm.

Młode dziewczęta picia takich napojów w żadnych znaczących ilościach w ogóle nie jest to konieczne - może to w najbliższym czasie „straszyć” nich utratę atrakcyjny wygląd i problemów zdrowotnych.