Ile kalorii w piwie

Istnieje wiele mitów na temat tego, co jest silnie odzyskiwania piwo, rośnie wszystko dobrze znany „piwny brzuszek”. Ale sprawa sum czy sprawcy było piwo czy to wszystkie puste oszczerstwa. Ile kalorii w piwie nie jest trudno znaleźć, wystarczy spojrzeć na etykiecie butelki. Ale zwykle kaloryczne waha się od 30 do 65 kcal na 100 gram piwa. Liczba ta zależy od wielu czynników, kalorii lekki napój będzie mniej niż w ciemności, jak dobrze, tym bardziej siła napoju, tym więcej kalorii to będzie, na przykład, 100 gramów wódki tak bardzo jak 231 kalorii.

Tak, pienisty napój rzeczywiście zawiera dużo węglowodanów, a nawet piwo bezalkoholowe jest lekki Wartość energetyczna 30 kcal na 100 gramów. Ale nadal, nawet jeśli weźmiemy pod uwagę najbardziej pożywne, następnie 1 litr to jest porównywalna do 1 bar czekolady. Kaloryczność można porównywać z dowolnym innym napojem gazowanym, takim jak Coca-coli i inne.

kalorii piwo

jasny

• Jest to najbardziej popularny rodzaj piwa, prawie 70% odurzających koneserów napojów wolą światło. Wykonana jest z lekkiego słodu, twierdza jest znacznie mniej kaloryczny ciemne i średnie 35-45 kcal.

ciemny

• Nieco mniej popularny rodzaj napoju, za często jest trochę mocniejsze piwo light i wartości energetycznej jego nieco wyższy, co do zasady, wynosi 45-65 kcal na 100 gramów.

niealkoholowe

• Ze względu na praktycznie zerową zawartość alkoholu, jest to najbardziej nieszkodliwy w tym względzie napoju zaledwie 29-33 kalorii.

Więc doszliśmy do wniosku, że sama w sobie piwo, bez względu na to, czy światło ciemny, nie bardziej niebezpieczne niż inne napoje gazowane i słodycze. Ale, mimo wszystko, trzeba go używać mądrze, jeśli codziennie pić dwa litry, podczas gdy przez większość czasu, aby usiąść na kanapie, będzie wkrótce musiał kupić spodnie jeden rozmiar większe.

Ale kalorii w nauce, istnieje coś takiego jak indeks glikemiczny (GI). Produkty o wysokim IG powoduje uwalnianie insuliny do krwi, co z kolei wpływa na wchłanianie węglowodanów w organizmie. Nie mogę powiedzieć dokładnie, co indeks piwa, ponieważ różne źródła wskazane w różny sposób, od 45 do 110, ale w stosunku do innych środków spożywczych i napojów będzie znacznie wyższy GI. Jeśli nie korzystają, a następnie nadmiar węglowodanów będą wykorzystywane do tworzenia tkanki tłuszczowej.

Znacznie większe niebezpieczeństwo ma nie samo piwo, ale